講衛生防疾病國旗下講話稿範文

各位老師、同學們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衛生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱爲“百草發芽，百病發作”的季節。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發呼吸道疾病。那麼，我們如何在春季有效的預防疾病呢？

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園纔會變得清潔乾淨，我們的身體健康纔能有保證。另外，還要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後，外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內空氣流通。在傳染病流行的季節少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的`好時機，應積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規律，勞逸結合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到學校醫務室或者醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們的。

我的講話完了，謝謝大家。