校園疾病預防教育國旗下講話稿
在發展不斷提速的社會中,接觸並使用講話稿的人越來越多,講話稿通過講話人口頭表達後,可以起到傳播真理、經驗,抒發感情,發表意見的作用。寫講話稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編幫大家整理的校園疾病預防教育國旗下講話稿,歡迎大家分享。
老師們、同學們:
秋季到來,天氣轉涼,感冒等一些常見疾病又要開始流行,那麼班級出現感冒學生要怎麼做?
1、教室在課間休息時門窗要開啓通風,宿舍空氣要經常流通。
2、消毒空氣:用紫外線照射房間1小時可達到殺滅空氣微生物的效果。也可以用含氯消毒劑(84消毒液、928泡騰片等等)稀釋後拖地、擦桌子、噴灑教室。
3、一般症狀的感冒:流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等可以服用抗病毒藥物,如:鹽酸嗎啉胍片、快克、維c銀翹片、板藍根等。
4、症狀嚴重的感冒,如發燒、頭痛、全身乏力、氣喘等要及時去醫務室測量體溫,諮詢校醫及時處理。
5、多喝白開水是良方。不管什麼感冒,多喝開水有利於體內毒物的排泄。喝多少白開水才能達到祛病的.要求?每日20xxML,分少量多次飲用,如每節課課後一杯水。
6、班裏體質差的學生可以去醫院防保科接種流感疫苗來預防流感。
預防傳染性疾病傳播溫馨提示多通風:新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間,起到消毒效果。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
常喝水:特別在氣候乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持溼潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。
補充營養:適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激:如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼:當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊:適當增加戶外活動,因爲運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。
注意生活規律:保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
加強個人衛生和個人防護:要注意勤洗手、勤漱口,不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
早發現,早報告,早治療:當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時,應及時到醫院就醫並報告給相關部門,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
預防接種:及時給適齡人羣接種疫苗,可有效預防許多呼吸道傳染病。
最後,祝大家身體健康,工作學習愉快!
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