面試空姐時消除緊張情緒的策略
消除緊張情緒的策略
不管面試者心情處於怎樣的狀態,一旦考官叫到你進去面試,緊張的情緒就會情不自禁地產生,心就好像一下子提到嗓子眼上,這時就需要有意識地進行自我放鬆。
面試者面對面試的場面往往都有緊張的情緒,這在所難免,但如果過分緊張就會影響到面試的效果,那麼,如何才能消除緊張呢
有效的做法是:
第一,禮貌的話大聲地說。一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石雙鳥,既表示了你的.禮貌,又可穩定自己的情緒,這樣心情會輕鬆很多。
第二,放慢講話速度。不管是誰,一旦緊張起來,說話就會像打機關槍一樣,速度極快,而且,說得越快,就越緊張,造成惡性迴圈,這是要控制自己說話的速度,讓字一個一個地從口中吐出來,速度放慢了,心情也就沒有那麼緊張了。
第三,每句話說得清楚明白。緊張時,容易使語尾含糊,給人一種有氣無力的感覺,如果你反其道而行之,加重語尾發音,說得緩慢響亮,有助於消除緊張。
第四,如實說出自己心情緊張,不妨直接對考官說:“對不起,我有點緊張。”考官會給你鼓勵,你的緊張情緒也會逐漸消失。考官不會因此而扣你的分,可能會認為你有幽默感而給你加分。
第五,面試時目光的位置要放到好的地方,眼睛對著對方額頭有利於消除緊張,兩眼盯著考官的雙眼,自然感到緊張,低著頭或東張西望,又給人一種不沉著的感覺,最好的辦法是:面對考官坐下後,臉對著考官的眼睛,但目光卻落在考官的額頭上,這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象,又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。
-
學生會面試心得體會(6篇)
心中有不少心得體會時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,這樣能夠培養人思考的習慣。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編為大家收集的學生會面試心得體會,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。學生會面試心得體會1經歷了學習部的面試,我增長了不...
-
單位面試通知書(3篇)
在現實社會中,我們都跟通知有著直接或間接的聯絡,通知適用於批轉下級機關的公文,轉發上級機關和不相隸屬機關的公文。相信很多朋友都對寫通知感到非常苦惱吧,下面是小編精心整理的單位面試通知書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。單位面試通知書1各招聘單位,各應聘考生:...
-
面試自我評價精選13篇
無論在學習、工作或是生活中,許多人都需要寫自我評價,自我評價會促使我們進行自我驗證,從而為自我發展提供動力。相信很多朋友都對寫自我評價感到非常苦惱吧,以下是小編為大家整理的面試自我評價,歡迎大家分享。面試自我評價1在讀書期間,我已經做過暑期工,是向用餐的...
-
大學生面試自我評價
無論是在學校還是在社會中,我們會經常用到自我評價,自我評價是個人對自己思想、願望、行為和個性特點的判斷和評價。那麼問題來了,到底應如何寫一份恰當的自我評價呢?以下是小編精心整理的大學生面試自我評價,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。大學生面試自我評價篇1我是...