五種經典的減肥運動
最時尚的減肥運動:瑜伽
火爆指數:★★★★★
瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中佔據一席之地。點一支薰香, 來一點輕柔的音樂,在一個很放鬆的環境裡,慢慢地吸氣,慢慢地呼氣,慢慢地做一個伸展的動作,慢慢地……,慢慢地……突然有一天,美眉們會發現自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了,眼前的世界也變得比以前要澄明,心境也比以前平靜了。瑜伽可以說是健康瘦身運動的重要代表。
最熱門的瘦身攻略:經絡減肥
火爆指數:★★★★★
經絡減肥是通過鍼灸來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒,從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中,你不需要刻意節食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中,你往往會感到輕鬆了,肥胖的身體在縮小。
最先進的塑體祕法:高科技儀器
火爆指數:★★★★
冷光子mk-5嫩膚瘦身儀:利用肉眼看不見並且不會發熱的冷光子,產生感光反應,從而加速新陳代謝及細胞分裂,達到修身的作用。
sysmass全能滅脂瘦身儀:利用物理學的反射和負氣壓吸啜原理進行減除脂肪、體型塑造、淋巴輸送排毒及纖瘦收緊。
生物基因減肥技術:與中醫經絡內分泌減肥相結合,利用微電腦脈衝輸出各種生物電磁波,作用於人體,通過修正變異的減肥基因,阻斷葡萄糖轉化為脂肪,促進脂裂素的.分泌,來加速脂肪的分解與代謝,從而消除脂肪和防止肥胖。
最實用的減肥體驗:節食
火爆指數:★★★
想讓自己身輕如燕,當然不能再有貪吃美食的福分了,冰激凌、巧克力、蛋糕等通通與你告別,讓清、淡、素長期陪伴你。每到吃飯時分,都要計算必須攝取多少卡路里,吃飯不再是一種樂趣,而成為必須開動腦筋完成的算術作業,那滋味真的很難過!但它瘦身的奇效依然會令很多美眉將之進行到底。
最優雅的美體妙招:跳舞
火爆指數:★★
看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演員吧,曼妙的身段、柔軟的腰姿,可想而知跳舞對瘦身有多大的奇效了吧。來吧,讓我們也在音樂裡舒展自己的筋骨,讓脂肪在跳動中一點點消失。
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