冬至如何開運與養生
當天宜:祭祀、交易、收財、安葬
當天忌:嫁娶、移徙
當天財位:正東方
當天吉時:3:00—7:00、13:00—15:00
開運方位:正西方、正北方
開運顏色:白色、黑色、藍色系
開運食物:水餃、芝麻餡湯圓、雲吞等節日食物
生肖提示:生肖為鼠、虎、兔的朋友當天桃花運不錯,人緣也很好,各方面比較順意;生肖為牛、龍、羊、狗的朋友當天有一定的財運,但要把握好;生肖為蛇、猴、豬的朋友當天應減少外出,宜早早休息。
冬至養生:
在冬至開運內容裡就已經提到過今年冬至當天的五行屬於金水兩旺,金水旺則火必受克,從中醫上來看,當天就需要注意心臟、心血管、眼睛、火氣等方面的疾病產生,養生方面也從這方面入手。
飲食宜清淡,太過油膩、鹹辣的'東西就要少食了。
飲食搭配要多樣,像水果、蔬菜、穀類、魚、肉等都要兼而有之。
不要盲目進補,也不要大補。
早睡早起,不要過度勞累。早晨起床後飲用一杯淡鹽水,降低血液濃度;穿著要寬鬆以保暖為主;有高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病的患者要隨時觀察和注意病情的變化與走向。
肉類宜吃些牛羊肉、鯽魚等;蔬菜類宜多食蘿蔔、豆腐、木耳、等;水果類宜多食梨、柚子等。
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