關於中醫夏季美白的補水小偏方
早上7:00-11:00點——綠豆豆漿
上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美容經絡,澱粉和豐富蛋白質,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班,上午的排毒都顧到了。
食譜:買一人份的豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。
下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋
下午血壓會升高,血裡酸性物質增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三週後,每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯
晚飯之後要解肺火,杏仁是很溫潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯後當點心很清淡。
食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮兩分鐘就能吃。
敏感色素斑比例擴大,中藥敷臉解毒
因為紫外線長驅直入,加上生活壓力,很多女生轉變為敏感肌膚的'比例正在擴大,10個來看美白門診的人,有8個是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉著(毛孔粗大、面板很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻),醫師建議用中藥泥敷臉來解毒、調氣,下面兩貼分年齡的藥方,可以自己去中藥店購置哦。
自制中藥美白敷臉粉
依下面的藥方和用量去抓藥,並磨成粉,敷時取適量加水調成泥,一週兩次,每次敷15-30分鐘。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊發黑,整體膚色花花的。
藥方:石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連(各5g)。
輕熟齡
需要多做保溼工作增加肌膚透明度,還要調理肌膚敏感度。
藥方:玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓(各5g)。
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