上班快樂的四個祕訣職場建議
上班快樂的四個祕訣
最近一份調查指出,中國上班族的擔憂指數高達74.35%,許多人每天起床後,就必須面對自己毫不喜歡的工作,日復一日,甚至投入長達三四十年的歲月。有些人為了工作,犧牲了家庭、健康、快樂……付出了極高代價。然而工作其實也可以成為一種享受,要做個快樂的上班族,有幾個祕訣:
祕訣一:找出人生的.願景
先設立標杆,再找準自己的位置。如果清楚人生道路要往哪裡去,有未來的藍圖在心中,即使沿路顛簸或遭遇困境,也會愈挫愈勇,再接再厲。
知名歌手翁倩玉投入版畫創作30多年,年輕時曾赴日拜師遭拒,但她卻不屈不撓地繼續創作,拿出更好的作品得以進入師門。因為心中的願景和目標,她可以連續工作6小時都不休息。如今她的作品不僅巡迴各地展覽,更獲日本的收藏,她也成為大家肯定的藝術家。
祕訣二:肯定自身的價值
懂得在任何事上全力以赴,並看重自己的內心指向,便能創造出更大的附加值,也必能從中獲得滿足快樂。
40年前,王貞治只是一名新人,以他對球隊的貢獻來說,其實應該減薪,但沒想到負責人卻對他說:“我決定給你加薪!因為你非常愛惜每一個球。”那時王貞治負責管球,他經常將破掉的球撿回宿舍縫補。讓分內之事盡善盡美,一定會贏來更多的肯定和讚譽。
祕訣三:建立積極的思想
一個正向的想法,能讓你我發揮更大的影響力。轉換想法並非逃避現實,而是讓心情轉個彎兒,用正面思維來取代負面想法,積極思考可以調節工作壓力,清除不必要的情緒,減少倦怠感,增加幸福感。
某個公司的業務部門,每次開會時員工總會說當月業績又不足多少、尚差多少,因此會議結束時,大家往往是垂頭喪氣地走出會議室。後來,總經理一改大家“不足多少”的說法,以“成長空間”來勉勵大家。久而久之,員工也常以此激勵自己,漸漸地,公司業績增長量越來越高。
祕訣四:追求心靈的喜樂
許多愁苦常常是源於心胸狹窄,狹窄的心胸裝不下真正的喜樂,寬闊的心境卻能靜謐心靈。
有一位智者勸一個職場失利的年輕人原諒對方,但年輕人卻一心想要報復,智者反問:“假如你想提一袋垃圾給對方,是誰在一路上聞著垃圾的臭味呢?不是你自己嗎?”原諒別人其實是釋放自己,當你我放下心靈“垃圾”的一剎那,正是你我得到自由的時刻。
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