國中暑假作文範文:晨練
晨練
“叮鈴鈴——”放在床邊的鬧鐘響了,天已經亮了但是太陽還沒有升起來。一看才六點,心裡盤算著“再睡十分鐘不過分吧,一會兒我的行動再快一點兒就O了”。
不知道怎麼回事,心中很慌亂,自己被驚醒,六點過十分了,趕快爬起來,想著昨天約了一個朋友一起跑步,不想說自己不誠信,遲到了,讓他空等一番。穿上衣服服,喝了一口水,再往嘴裡塞了一個麵包就走了。清晨很涼爽,絲毫沒有中午般的炎熱。不用我說,大多數人都知道我要幹什麼,對,去跑步。昨天晚上,太興奮,沒有睡著覺,在床上折騰到了十二點才睡著。什麼?你問我為什麼這麼興奮,哈哈,這你就不知道了,這是我十幾年來第一次晨練。
看了看錶,才六點二十,除了上學,我還從來沒有起過這麼早,這次起這麼早不是為了學習,而是為了健康。慢慢悠悠的走在河堤上,一邊看著堵河,一邊吃著麵包。我跑步的起點是三橋,終點是鐵橋。本來以為自己已經夠早了,沒想到來這兒晨練的人還挺多的。有嬉戲打鬧的小孩兒,有勻速奔跑的中年人,更有悠閒散步的老年人。還沒到三橋,就遠遠的看到了那個朋友。三橋到了,打一聲招呼,繫好鞋帶,準備開始跑步。剛開始還好,跑到三橋靠邊的位置,欣賞著堵河美麗的風景,呼吸著早上新鮮的空氣。跑過了三橋,到了南門山腳下,就有點力不從心了,看看朋友,下巴總是抬到100度,一點兒也不累,再往前跑200米,我徹底跑不動了,大口大口的喘氣,朋友都笑我說:“瞧你這喘的,有幾百年沒有跑過步了。”此時的`我都已經沒有說話的力氣了,緩了好一會兒才說“我們走一會兒吧,我跑不動了。”儘管是涼爽的早晨,太陽也沒出來,但是我還是大汗淋漓,揮汗如雨,幸虧我再走之前帶了點兒紙巾,要不是我可以說等我跑完了,衣服都可以擰出水來了。走了好一會兒,我才極不情願的跑起來。旁邊的朋友還說了一句:“你看看,這兒的風景多美呀!”絲毫沒有覺得累。路程還沒跑到一半都跑不動了,接下來怎麼辦?
終於跑到了鐵橋,太陽已經在東邊探出了腦袋,接下來的路程我們都是快步走下去的,看看錶,已經快七點了,必須要快一點了,因為一會上補習班就會遲到了。終於回到了家,二話不說,立刻把電扇開開,在洗了個澡,換上另一套衣服,這才感覺到涼快一點兒,再摸摸跑步穿的衣服,就像是從洗衣機裡剛脫完水的衣服一樣。到學校了上樓梯時,腿都是軟的,整個人都不好了。
晨練是給一年後的體育會考做準備的,現在打下好的基礎,以後就不用緊張和擔心了,這必須要堅持下去!
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