科二考試太緊張怎麼辦
科目二可謂是駕照考試路上的攔路虎,不少學員考科目二都覺得心裡沒底,有緊張情緒。那科目二考試前緊張怎麼辦呢?科二考試緊張怎麼緩解呢?下面一起來看看相關內容。
科目二考試前緊張怎麼辦
1, 在平常的訓練中一定要做到每把必過,做到萬無一失再上考場。其實,考試並不是那麼難的,就是手熟罷了。
2, 樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒,例如說些激勵自己的話:我能行,我是最棒的。我一定能過的。
3, 準備一些鎮靜用的芳香劑,例如風油精之類的。也可以去網上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。
4, 考前針對自己比較薄弱的環節多進行練習。這樣,也能增強自己必過的信心,也能在一定程度上提高自己的通過率。
5, 考前多回憶教練教的那些駕駛技巧,這樣也能消除自己的一部分緊張情緒,同時也會提高通過率。
6, 考前提醒自己,一次考不過,還有機會,兩次考不過也還有機會,這樣同樣會減輕自己的心理負擔,從而緩解緊張情緒。
7, 考前做一些舒緩緊張情緒的動作。例如揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及儘量放鬆自己的軀體等等。
8, 轉移自己的注意力,不要總是讓自己的.注意力集中在考試結果上。例如掐掐大腿,咬咬手臂什麼的,讓疼痛轉移自己的注意力,這樣也能緩解緊張的情緒。
科目二考前必讀
“五必考”雖然是一氣呵成,但考試中前一考試與下一考試之間的路段,理論上不做評判。
考生需要注意,每項考試均是以車輛通過起點虛線,電腦報告考試開始為準;結束則是以通過終點虛線,播報考試成績為準(中途有不合格失誤當即結束)。在上一考試終點虛線和下一考試起點虛線之間的路段,中途停車或壓線等失誤,不會計入成績。
考生上車後不要急於起步,應先繫好安全帶,調整座椅和後視鏡角度,直到與自己在駕校練習時的教練車相同為止。在倒車入庫考試前,還有除錯機會,這時應將後視鏡角度向下方除錯,直到看到車尾及後車輪上方葉子板為止。
科目二必考流程
一.在同一天同一批赴考的不同駕校的考生,被隨即安排到同一輛考試車上乘坐。
二.引車員將車駕駛至考道前指定位置,第一名考生坐駕駛座,準備考試。
三.按照“坡道定點停車和起步”(以下簡稱‘坡起’)、側方停車、曲線行駛、直角轉彎、倒車入庫的順序進行考試。若考生在今年之前參加並通過了舊規“電子樁”考試,可不必參加倒車入庫考試。
四.同一名考生在考試過程中有一次導致不合格的失誤,或累計三次扣10分失誤(80分合格),需當場停車下車,再由引車員將車重新開回考道初始位置,下一名考生開考。
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