黃豆芽餃子餡的做法
豆芽是最家常的蔬菜之一,也是人們喜愛的家常菜。黃豆芽據有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。春夏季是維生素B2缺乏症的多發季,多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護面板和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。這款蒸餃用黃豆芽做餡,是皖北地方特色麵食小吃,清淡爽口,非常適合孩子和老人食用。跟著小編一起去看看黃豆芽餃子餡的做法。
步驟
1.黃豆芽去老根洗淨,蘑菇洗淨撕小塊。
2.鍋中水燒開放入蘑菇焯燙過涼。
3.在放入黃豆芽住上分鐘過涼。
4.黃豆芽切碎。
5.蘑菇也切碎。
6.所有食材放入碗中,加入鹽,醬油,白糖,胡椒粉,甜麵醬,雞精,香油。
7.攪拌均勻備用。
8.取一張餃子皮包入豆芽餡。
9.捏成餃子生坯。
10.蒸籠鋪上蒸籠布把餃子排放好。
11.如蒸鍋大火蒸制10-15分鐘即可食用。
小貼士
黃豆芽開水焯燙一下可去掉豆腥味,蒸餃口感更好。
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