不同的健身運動有不同的服裝選擇
現在去健身房健身的人越來越多。你還是一套健身服所有運動通吃嗎?其實一套適合的運動服裝不僅能讓你在運動中獲得最佳的運動表現、最舒適的運動過程,同時能保護你的身體,避免因衣服不合適而造成的身體損傷。
1.瑜伽
許多MM做瑜伽時只是隨便穿一身運動裝就ok了,其實這樣的穿法是不正確的。瑜伽有許多舒展性的動作,服裝最重要的還是有彈性、吸汗。在此基礎上,上衣的選擇以含蓄為主,領口不要開太大,衣服也不要太貼身,以防做大幅度動作時,發生不雅觀的意外情況。下裝則最好選擇寬鬆的有彈性的運動褲,長褲和7分褲都可以。
另外建議MM們在練習瑜伽是準備一塊大毛巾。如果你覺得瑜伽墊太薄,可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。而當你流了很多汗時,也便於拿起來擦擦汗。
2.搏擊操
搏擊操的活動量很大,有很多快速出拳和踢腿的動作,因此要求肢體能充分伸展的同時可以迅速的.伸出和收回。聯絡搏擊操時建議上身穿運動Bra、緊身的半截背心或者無袖T恤,以便上臂更好的活動。下裝同樣建議穿面料彈性較大的褲子,褲子長度在膝蓋以上最佳,這樣不會束縛腿部的動作。
現在去健身房健身的人越來越多。你還是一套健身服所有運動通吃嗎?其實一套適合的運動服裝不僅能讓你在運動中獲得最佳的運動表現、最舒適的運動過程,同時能保護你的身體,避免因衣服不合適而造成的身體損傷。
3.踏板操
踏板操對服裝的要求不是很挑剔。做踏板操運動的時候,上裝最好是穿吸汗和排汗功能較好的運動短袖T恤或者短袖茄克。下裝則建議穿含有萊卡成分的運動褲,褲子的長短不是特別重要,長褲然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有萊卡面料,讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感。
4.動感單車
練習動感單車時,上裝建議選擇排汗快的無袖吊帶衫,便於運動的同時又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂。而下裝則一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。因為如果褲腿太寬,容易刮到單車腳踏附近的零件,騎起來既不美觀,還容易受傷。另外,建議佩戴無指手套,它能在你手心出汗時,起到防滑的功效,保護你在動感單車的快節奏下,不會因手滑而受傷。同時,手套避免了手掌與車柄的直接接觸,不會讓你的纖纖玉手因為摩擦而粗糙。
-
[必備]服裝市場調研報告
在學習、工作生活中,報告對我們來說並不陌生,報告根據用途的不同也有著不同的型別。你所見過的報告是什麼樣的呢?以下是小編幫大家整理的服裝市場調研報告,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。服裝市場調研報告1為了瞭解黃州市場服裝銷售情況,我們特制定如此消...
-
服裝品牌口號大全
在學習、工作或生活中,大家都經常接觸到口號吧,口號具有文字簡練、意義鮮明的特點。那麼什麼樣的口號才是好的口號呢?下面是小編為大家收集的服裝品牌口號大全,希望對大家有所幫助。1、潮流隨你而動,你就是主流。2、我們穿衣服,需要一個專屬的空間。3、時尚,雅緻,簡約,...
-
服裝市場的調研報告
隨著個人素質的提升,需要使用報告的情況越來越多,我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?下面是小編收集整理的服裝市場的調研報告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。中國服裝憑藉廉價的勞動力資源和強大的產業配套優勢,在全球紡織服裝...
-
服裝促銷人員崗位職責
在現在社會,我們每個人都可能會接觸到崗位職責,崗位職責的明確對於企業規範用工、避免風險是非常重要的。那麼你真正懂得怎麼制定崗位職責嗎?下面是小編收集整理的服裝促銷人員崗位職責,希望能夠幫助到大家。服裝促銷人員崗位職責1具有大專及以上學歷,有相應的文字...