吃辣的晚上胃痛怎么办
吃辣椒胃疼怎么办?有不少人吃辣椒会出现这种问题.大家一起看看怎么缓解!
吃辣的晚上胃痛怎么办1、喝牛奶
吃太辣了,导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧疼痛的感觉,可以喝牛奶缓解,最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后,可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜起到保护作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝温热的牛奶。
2、喝温水
吃太辣胃疼的话,可以及时的多喝一些水,这样能帮助起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水,而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝,对于胃疼也是有缓解作用的。
3、吃酸性食物
在吃过于辛辣食物后出现胃疼,可以尝试吃一些酸性食物,像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的.胃疼。
4、喝蜂蜜水
甜味是可以干扰辣味的,蜂蜜水是带有甜味的,在饮食过于辛辣导致胃疼后,是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。
5、喝啤酒
辣椒中辣椒素除了溶于油脂,还能溶于酒精,而想要缓解吃太辣胃疼,最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度,所以可以喝上一些啤酒,能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下,不建议喝啤酒来解辣,酒精对肠胃也是有刺激的,可能会加重胃疼的情况,所以可以换成喝米汤或食醋来缓解,刺激作用小一些。
6、吃水果
吃太辣胃疼的时候可以适量的吃些水果,像西瓜、苹果、香蕉等,能帮助解辣,缓解胃疼,建议可以将水果榨成汁饮用,果汁能更快的达到解辣的效果。
7、就医检查
如果在吃了辛辣食物后,出现剧烈的胃疼,采用各种措施都不见好转,要及时的就医进行检查,以免是出现了胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。
养胃食谱1.南瓜花紫菜蛋汤
南瓜花6朵,紫菜1小块,鸡蛋2个,葱、盐、香油适量。南瓜花去心,洗净,紫菜洗干净,入锅煮开,加入南瓜花;鸡蛋打散,放入,加盐搅拌一下。
作用:适宜盛夏季节食用,可消暑去热,开胃养心。
2.山药鸡汤
山药200克,香菇200克,鸡1只,桂圆和红枣适量。山药切片,用水浸泡,鸡切块,其他食材清洗干净;鸡块入锅,小火慢炖,之后再加入山药、香菇、桂圆和红枣,炖至肉烂。
作用:暖胃健脾,补肺益肾。
3.小米南瓜粥
南瓜300克,小米50克,适量冰糖。小米洗净,南瓜削皮洗净切成薄片,一起放到锅里,加水煮,等到要熟时,加入冰糖。最好是能边煮边拌均,口感更好。
作用:南瓜与小米均是养胃的食物,此粥治疗脾胃虚弱、健脾和中、益肾气、清虚热。
4.土豆南瓜汤
土豆200克,南瓜150克,红枣与枸杞适量。土豆和南瓜分别去皮洗净切小丁,枸杞洗净泡发,红枣洗净去核,先将土豆和南瓜丁微微炒一下,再加适量水,开煮,撒入枸杞与红枣,煮至土豆和南瓜酥烂,用勺子压泥。
作用:和胃调中,健脾利湿。
5.生姜茶
生姜一块,切丝,直接用水煮开,可以加些红糖,煮透。
作用:每天早上喝一杯,可以治疗胃寒,暖胃效果是是非常好的。
-
社区三重一会会议记录
社区会议记录会议标题:支委会会议时间:2015.4.3地点:社区会议室列席人员:主持:陈胜记录人员:黄巧容出席人员:社区两委成员会议内容:会议主要内容:传达泉州市防迅抗旱工作视频会精神及全镇森林防火工作暨计生工作会议精神。一、陈胜同志传达了相关工作会议精神。1、传达...
-
2016年山东高温补贴发放标准表
山东多地进入了“烧烤模式”,高温补贴的申领成为公众关注的焦点。早在去年7月底,山东就提高了高温补贴执行标准:从事室外作业和高温作业人员每人每月200元、非高温、室内作业人员每人每月140元。但现实情况是,高温补贴仍然是少数“好单位”员工的福利。机关事业单...
-
本地连接连不上怎么办
导语:本地连接连不上怎么办?以下是小编精心为大家整理的有关本地连接连不上的解决方法,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。本地连接连不上的解决方法电脑网络本地连接状态提示受限制或无法连接<图标上有个禁止符号》一、方法是打开“控制面板”——“网络连接”,找到当...
-
睡眠充足还犯困怎么办
如果睡眠充足还是犯困的话应该如何解决呢?以下是小编收集的相关信息,仅供大家阅读参考!一、白领午后提神的方法在电脑旁摆放盆栽如果我们在午后会出现犯困的情况,可以在电脑旁边摆放一个盆栽,这样的话是可以起到提神的效果,因为很多植物所散发出来的气味是具有强大...