一岁宝宝感冒食疗方法
一岁宝宝感冒了可以通过哪些食疗方法治疗呢?以下是小编收集的相关信息,仅供大家阅读参考!
一岁宝宝风寒感冒食谱
1.萝卜葱白汤。首先准备一根葱白,一个白萝卜,少许姜片,其次将锅里的水烧开,加入切好的葱白和萝卜片,最后加入姜片,放入少许盐巴即可。孩子出现感冒问题时,还是可以选择葱白帮助身体除菌,另外姜片能够帮助宝宝驱除身体中的寒气。白萝卜能够缓解宝宝的感冒咳嗽问题。
2.红糖姜汤。首先将老姜切成片状,放入锅中熬水,其次加入准备好的红糖,最后熬煮五分钟即可。红糖姜汤具有驱寒气保暖的效果,对于一岁宝宝来说,比较适合汤类或者是流食类型的食物。在冬季,让宝宝饮用适量的红糖姜汤还是很不错的,红糖还具有补血的效果,一举两得。
3.蜂蜜萝卜汤。首先将萝卜切成块状,放入水中熬煮十分钟,最后加入少许蜂蜜。不过在加入蜂蜜的时候,我们要等到萝卜水温度降一些的时候再放,这样才不会让高温破坏蜂蜜中的营养成分。萝卜水具有缓解咳嗽的功效。蜂蜜功效多,具有化痰的效果。因此,让一岁宝宝饮用蜂蜜萝卜汤还是很不错的选择。。
4.贝母梨子汤。首先,将贝母清洗干净,将准备好的梨子去除外皮,将梨子的芯去除干净,将准备好的贝母放入梨子中,放在碗中将萝卜水蒸熟即可。贝母具有止咳润肺的效果,为了提高贝母梨子汤的效果,我们还是建议宝宝在早晚的时候食用贝母梨子汤。
5.玉米须橘皮水。首先,将玉米须和橘皮都清洗干净,将玉米须和橘皮放在水中熬煮十分钟即可。宝宝食用玉米须橘皮水,能够有效的清除肺部中的痰,帮助宝宝缓解咳嗽的情况。玉米须橘皮水的功效好,适合一岁宝宝风寒感冒食用。
一岁宝宝风热感冒食谱
宝宝出现风热感冒的情况,一般情况下会存在头痛问题,还可能会有咽喉肿痛的问题。面对风热感冒问题,我们还是需要找到合适的食疗方法。
1.绿豆茶叶水。我们先将绿豆碾碎成粉末状,之后加入少许茶叶,之后再将绿豆和茶叶放入锅中熬水,让宝宝饮用绿豆茶叶水。
2.梨粥。首先将梨子去皮,切成块状,放入锅中炖着,其次将大米清洗干净,将梨子和大米一起放入锅中熬粥即可。
制作大全:
蔬菜浓汤
【原料】马铃薯1/6个,红萝卜1/8个,番茄1/2个,洋葱1/8个,青豆仁半汤匙,豆腐1/4块,盐适量。
【做法】
①将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;
②番茄洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用;
③将油锅热好后,炒洋葱和红萝卜,再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠,最后加入少许盐即可熄火。
【特点】此汤味美可口,含有丰富的'维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养素。适宜11个月或以上的宝宝食用。
(5)番茄鸡蛋汤
【原料】番茄1/6个,洋葱1/10个,鸡蛋1/5个,海带清汤2大匙,盐、白糖、酱油少量。
【做法】
①将番茄去皮后切成小块;
②将洋葱切碎,放人海带清汤、白糖、酱油、盐同煮;
③洋葱煮烂后加入番茄;
④把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
【特点】此汤含有丰富的蛋白质、碘、磷、铁、锌和维生素A、维生素C。适宜12个月或以上的宝宝食用。
2.果泥、肉泥类
(1)红枣泥
【原料】红枣25枚,少量水。
【做法】
①将红枣洗净,用清水泡1小时,备用;
②将浸泡好的红枣放入蒸锅内,加少量的水,蒸20分钟,至烂熟;
③去掉红枣皮、核,用勺子压成枣泥,即可喂食。
【特点】红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等,具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。适宜11个月或以上的宝宝食用。
(2)小黄瓜奶酪三明治
【原料】新鲜吐司面包3片,黄瓜30克,奶酪一片约15克。
【做法】
①吐司面包去皮,对角切成三角形;
②小黄瓜洗净刨丝再切碎;
③将小黄瓜与奶酪夹人吐司中即可。
【特点】本品的配合含有丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等。适宜11个月的宝宝食用。
(3)鱼松
【原料】鲜鱼1条(约600克),花生油40克,酱油15克,精盐、白糖、料酒适量。
【做法】
①将鱼去鳞,去内脏,洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮待用;
②将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内边烘边炒,至鱼肉香酥时,加精盐、料酒、酱油、白糖,再翻炒几下,即成鱼松。
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