养生茶都有哪些
概述
随着我们现在医学和科学的进步,茶叶中的很多成分都会被发现,茶叶的功效也进一步被人们所熟知,养生茶就是把荷叶,淡竹叶,绿茶等精心地进行配制,就可以起到怡心提神,清热解渴的作用,是非常理想的天然的养生保健品。现在也有越来越多的人们注重在平时的保健工作,泡茶也是非常方便,所以很多人都喜欢通过喝茶来进行养生。跟大家分享一下养生茶有哪些。
第一:枸杞茶,主要配药有龙眼肉,枸杞子,大枣,冰糖等。可以起到补益肝肾和健脾补血的作用。这种枸杞养生茶特虽是平和,对于大多数人来说都是非常适用的',特别是一些长时间地对着电脑,从事脑力劳动的人。
第二:桂花茶,桂花茶也可以起到散寒,止痛,健脾,止呕的作用,它的主要配料包括生姜,桂花和大枣。还可以加入适量的红茶,这种桂花茶适合一些体质比较弱容易感冒的人,特别是一些长期在空调房中,吃的冷饮过多出现胃部不适的人。
第三:洋参茶,这种茶的主要配方有甘草,桔梗和西洋参,要用温水洗干净之后再用开水进行冲泡。可以起到清喉利咽,清凉解暑的作用。对于一些出汗比较多,出现心烦,口渴多饮,慢性咽喉炎的人特别好。
注意事项
茶叶会有很多的用处,除了可以用来解渴之外还可以用来治病,这也就是人们所说的茶疗。茶疗对中风,散热,口干,腰肌劳损等都有一定的功效。睡眠质量不佳的避免睡前饮用茶类。有部分茶类还有美体瘦身的功效。
-
红薏仁的营养价值-红薏仁的功效作用
导语:红薏仁是从古代就有的一种谷类,原产于越南,在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为"世界禾本科植物之王"。下面是小编整理的红薏仁的相关资料,一起看看吧。营养成分红薏仁含薏仁脂,薏仁脂是胺基酸类,含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、维生素B群。薏仁属于主食类,...
-
2014年立秋时间及立秋习俗养生
立秋是什么意思?立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月七年级前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由...
-
九年级心理健康手抄报
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康手抄报,欢迎大家一起来借鉴一下!心理的活动作文一早晨,一束柔和的光照在我的身上,耳边传来奶奶熟悉的脚步声。她慢慢地来到我的床前,慈爱的对我说:乖孙子,该起床了,不然上学要迟到了。听...
-
怎样正确教育儿童
作为父母,总是想把最好的都给孩子,希望他们能够成长为有出息的人,因此在教育上总是不遗余力。但是错误的教育方式往往会适得其反。1、不要采取过激的方式有的家长认为,“玉不琢不成器”,“孩子不打骂不容易成才”。所以每当孩子犯错的时候,不是心平气和地讲道理,而是...