年关应酬多,酒桌上怎样喝才不容易醉?
对于职场人来说酒桌上应酬是必不可少的,尤其是年关,各种各样的酒局应接不暇。应酬喝酒是让人很头疼的事情,为了防止自己喝醉、避免宿醉后第二天的身体不适,职场人都应该知道这些不容易和醉酒的套路:
1选对酒现在的酒精饮料有很多种类,啤酒、白酒、红酒,因为种类的不同,酒精含量也不同。但是在酒桌上不是选择酒精含量越低的酒越好,酒精含量低,代表着大家都不会很快的醉,酒场会持续很长时间,战线拖得越久,对身体的压力就越大。
我们要依据饮酒的环境和心理预期的时间来选择酒的品类。
需要长时间谈事情的,就选择淡酒作为调剂。只是为了拉人情关系喝酒的话,那就选择烈酒,短平快解决战斗,让身体有更多的时间去恢复。啤酒的话可以选择酒精含量较低的酒,同样麦芽糖含量也不要过高,啤酒在人体的吸收速度很快,同时代谢速度也很快,上头快,醒酒也快,但是大量饮用,对胃部的压力比较大。
2喝酒之前一定不要空腹有过喝酒经验或者醉过酒的人都应该知道,空腹喝酒既伤胃、难受,又和容易喝醉。因为空腹,你喝的酒里面含的酒精会很快被胃吸收,这样一是酒精会强烈刺激你的胃,所以会很难受,二是因为空腹,没有其他食物的消化保护,酒精会很快消化,这样人就很容易喝醉。
所以喝酒应酬之前最好是半饱,这个状态的胃既能保护你不会很容易喝醉,又不会因为胃的原因,涨肚。
3注意菜品搭配喝酒的时候有些人不习惯吃东西,因为觉得胃胀,但是多吃点儿东西对你身体是有好处的。酒过三巡,菜过五味,这就是古代人总结的喝酒哲学。吃东西的时候可以促进自己胃肠蠕动和一些酶的.分泌 ,让自己代谢酒精的能力增强。
菠菜就是一种解酒的好蔬菜,酒桌上可以点个果仁菠菜,自己多吃一些。
4喝酒做一些小技巧千万不要太耿直的陷入被动,别人跟你喝酒你就一次次一饮而尽,要学会做一些小技巧。
比如,喝酒之后将酒含在嘴里不要咽下去,过一会假装擦嘴,将酒吐到纸巾中或将酒吐在乘水的水杯中,不过这样要经常换水,换的太勤可能被发现哦。
当然,最简单的方法就是趁人不注意偷偷倒出去一些,当然,这种方法太容易被发现了,因为人多呀,桌子那么大,肯定不能同时兼顾不被每个人发现,所以这种方式还是要谨慎采取。
职场上,应酬喝酒的事情是不可避免的,要想不喝醉,最好的方式还是拒绝喝酒。拒得多了,便没有人要求你一定要喝酒了,但要做到这一点,最重要的就是坚持自律和不放弃自己的原则。
-
这几条小建议,帮你做好时间管理
每天八小时的工作时间非常宝贵,更好地管理时间,可以提升我们的工作效率!那么,职场人应该如何管理好自己的工作时间呢?1、周详的计划详细的计划今天或是明天重要的工作,计划明天的重点工作内容,列出明天要做的工作清单。所谓一个好的计划应该包括:设定目标,判定方法和资...
-
套路食堂阿姨的增肥策略
导语:大学四年同学们最害怕的是什么东西?估计很多小伙伴的答案一致指向饭堂阿姨的帕金森综合征简称手抖。下面小编将为大家分享套路食堂阿姨的增肥策略。希望对大家填饱肚子提供绵薄之力。这世界上,最遥远的距离不是生和死,也不是我站在你面前,你却不认识我。这世界...
-
职场小白兔如何成为靠谱的人
对于职场新人来说,在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验,刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。所以,你准备好成为一个靠谱的人了么?1保证按时完成任务!赢得信任感的第一步,就是能出活儿。2做一只真诚的小白兔谎言是信任最大...
-
该如何招架“闪辞闪退”的90后?
虽然00后已经站在世界的舞台,然而2018年伊始,90后依旧是热搜的“常驻人口”。在职场上,90后被称为史上最爱辞职的一代人,然而事实究竟是怎样的?面对这样一群潇洒来去的90后,公司应该如何招架?90后为什么喜欢“闪辞闪退”?1、先天环境的优越现在中国家庭的生活条件都好...