鲷鱼的家常做法
导语:相信吃惯海鲜的人对鲷鱼肯定是不陌生的,鲷鱼的肉味鲜美醇正,特别是它含有丰富的胶原蛋白,不仅有减少皱纹的'功效,还能帮助改善人体新陈代谢,因此 成为了不少人喜欢吃的海鲜之一。以下是小编为大家分享的鲷鱼的家常做法,欢迎借鉴!
坚果酱烤鲷鱼
主料:鲷鱼(4片)
调料:洋葱(半个)、开心果碎(适量)、叉烧酱(4汤匙)、蚝油(1汤匙)、甜面酱(1汤匙)、生姜粉(适量)、黑胡椒(适量)、生抽(少许)
做法:
1、鲷鱼室温解冻;
2、洗净后吸干水份备用;
3、洋葱切片后平铺于保鲜盒底部
4、将叉烧酱、蚝油、甜面酱、生姜粉、黑胡椒、生抽混合调制成酱汁;
5、将鲷鱼片两面都涂满酱汁后层叠放在洋葱片上,入冰箱冷藏腌制2小时以上;
6、取出鱼片平铺于烤架上,烤盘放上锡纸后再将洋葱片平铺放入;
7、烤箱预热200度,中层12分钟即可;
8、取出鱼片和洋葱,配些新鲜时蔬,最后撒上开心果碎即可。
番茄鲷鱼
主料:鲷鱼200g
辅料:油适量、盐适量、番茄酱适量、大葱适量、姜适量、食醋适量、红酒适量
做法:
1、冷冻的鲷鱼化冻;
2、取出洗净姜丝和葱丝准备好;
3、番茄酱和生抽,食醋,红酒,准备好;
4、热油热锅放入姜丝,放入鲷鱼,煎一下;
5、加入食醋去腥,加入食醋去腥;
6、加入生抽,加入适量红酒;
7、加入番茄酱和葱丝,出锅摆盘开吃。
黄金鲷鱼排
主料:鲷鱼4片
辅料:油盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、泰式辣椒酱适量、姜片适量、胡椒粉适量
做法:
1、用盐、胡椒粉和姜片等调味料腌制鲷鱼片;
2、准备好其他原材料:淀粉、鸡蛋和面包糠;
3、腌制好的鲷鱼片的表面裹上一层薄薄的淀粉;
4、裹好淀粉的鲷鱼片放入鸡蛋液中滚一下;
5、最后放入面包糠中滚一下,让鲷鱼片表面都裹上面包糠;
6、油锅烧至六成热,放入鲷鱼片;
7、炸至金黄后捞出控油;
8、摆放入盘中,表面撒上泰式辣椒酱;
9、端上桌,开吃了哟。
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