皮肤过敏的原因及如何预防
很多女孩子有皮肤过敏,这是为什么?下面是本站小编为您整理关于皮肤过敏,欢迎阅读!
皮肤过敏的原因化学因素
如化妆品、护肤品中含有容易致敏的成分,肥皂、清洁剂等使用不当,都有可能导致皮肤过敏。
建议:购买个人用品前,先要看清楚产品的成分,避免购买含有让自己过敏成分的产品,敏感肌肤最好使用敏感肌专用护肤品,减少化妆品的使用。
环境因素
冷、热温度的迅速改变、季节的变化、空气污染、风吹日晒等等,也有可能会导致皮肤过敏。
建议:外出时注意涂抹防晒隔离产品,可以有效隔离外界的污染和伤害,在肌肤表层形成保护膜,晚间护理使用修复类产品,可以提升肌肤的自我修复能力。
生活方式
如果食用辛辣刺激的.饮食或者饮酒,长期熬夜精神紧张,也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。
建议:饮食注意营养清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,少喝酒,保持规律的作息,每晚11点之前要上床睡觉,避免熬夜,工作要注意劳逸结合,为自己合理减压。
内分泌因素
月经周期不稳定,很有可能会影响皮肤的敏感性,造成皮肤脆弱、免疫力下降,导致皮肤过敏。
建议:调节内分泌,保持心情愉悦,找准自己月经紊乱的原因,情况较轻者可以通过食疗慢慢调节,如果情况较重,建议去正规的医院接受合理治疗。
皮肤疾病
如患有皮肤病,可使皮肤敏感性增高,导致皮肤过敏,如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
建议:患有皮肤病要及早去正规医院接受治疗,平时还要多注意个人卫生,勤洗床上用品、打扫房屋卫生、保持房间通风透气等等。
遗传因素
敏感性皮肤大部分有敏感性皮肤家族史,有些人生来就是敏感体质,因此皮肤也很容易过敏。
建议:敏感体质或者敏感肌肤一定要去医院查清自己的过敏源,避免接触和食用自己的过敏源,日常要从护理、饮食、生活习惯等多个方面注意,避免皮肤过敏。
皮肤过敏如何预防1.晴天、多风天减少外出
并不是所有花粉都能成为过敏原,主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨五点至上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间,应减少外出。
2.外出戴口罩、回家及时洗澡
在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,因此花粉季节户外活动时记得戴口罩,用头巾包着头部;户外活动后,清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前洗澡去除花粉。
3.随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于多年都“定时”发病的过敏患者,除了做好防护外,还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
4.提前进行预防性治疗
专家表示,对于过敏严重者,可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏,并在医生指导下进行必要的治疗或预防,85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。
对于容易过敏的人来说,提早做好预防准备,免得受“花粉过敏”的罪。如果出现花粉过敏症状,在自行缓解症状没有效果之后,做好到医院就医。
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