夏季白領易發頸椎病
空調温度低:頸椎病保健夏季需養成好習慣,常吹空調會給頸椎病提供可趁之機,尤其是空調温度過低,會造成頸部受涼,誘發頸椎病。而現在辦公室裏,空調温度一般開得很低,對於座位正對空調,或是穿吊帶裝的女性來説,頸背部肌肉很容易受寒,造成頸椎病。因此,修正頸腰康膠囊建議上班族在公司放置一件外套,吹空調的時候穿上可以為頸椎保暖。
不良睡姿傷頸:頸椎病保健夏季需養成好習慣,夏日易犯困,午休不良姿勢傷頸椎。經常看到身邊的一些同事在座位上耷拉着腦袋就睡着了,殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的'傷害非常大。上班族如果條件允許的話可以到沙發或是舒適的地方小憩,或者在辦公室放置一個抱枕,讓自己休息的更舒服。
白領一族的工作壓力大,放鬆時間少,在夏季燥熱的天氣中,更容易心情煩悶,影響休息,這就給了頸椎病可乘之機。因此,夏季要注意保持一個健康、平和的心態。
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