主題健康黑板報
引導語:每天一杯檸檬汁,柳橙汁,不但可以美白還可以淡化黑斑.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果.早上醒來,先喝一杯水,預防結石.下面是小編為你帶來的主題健康黑板報,希望對你有所幫助。
1、常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多,對身體不好
3、雞屁股含有致癌物,不吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石
9、睡前三小時不要吃東西.會胖
10、少喝奶茶.因為高熱量、高油、沒有營養價值可言.長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麪包不宜馬上食用!
12、遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在牀邊
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水,膀胱癌不會來
15、白天多喝水,晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠、胃痛
17、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
18、下午五點後,大餐少吃.因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麪包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點~
22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉髮因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的.肺
29、抽煙又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒煙才是最健康的做法
30、晚上睡覺前吃鈣片為最佳時間,吸收得最充分
31、抽煙,關係最大的是肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維,含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃麴毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性.
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行為安全在心中的黑板報
1.全體同學在校期間必須團結互助、真誠相待,不準以大欺小、以強欺弱,不準尋釁滋事,不準拉幫結派。同學之間的矛盾要及時向老師或學校反映,不得擅自主張。2.學生有特異體質或特殊疾病,其父母或其他監護人必須告知班主任或相關的科任老師。學校體檢表學生應及時轉交於...
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學校黑板報精選古詩詞
天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期.-白居易《長恨歌》在天願作比翼鳥,在地願為連理枝.-白居易《長恨歌》重疊淚痕緘錦字,人生只有情難死.-文廷式《蝶戀花》一個是閬苑仙葩,一個是美玉無瑕.若説沒奇緣,今生偏又遇著他;若説有奇緣,如何心事終虛話?-曹雪芹《枉凝眉》春蠶到...
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關於我愛我的祖國黑板報資料
每當我們看到鮮豔的五星紅旗隨着明亮的太陽在東方冉冉升起,看到一隻只白色的和平鴿在天空自由自在飛翔的時候;每當清晨帶上鮮豔的紅領巾在草地上奔跑,望着用戰士們的鮮血換來的繁榮昌盛的祖國大地和那沒有一絲硝煙的湛藍天空的時候,我們總會十分激動,這種感情叫愛國...
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高中五四青年節黑板報圖片2016
紀念五四運動八十週年之際我們安電青年歡聚一堂面向二十一世紀,共抒情懷。二十一世紀,我要對你説,敬業就是愛國.五四運動走入了記憶,今天,當我們在本世紀最後一次沐浴她的光芒的時候,重温那黑暗中分娩光明的一瞬,內心充滿涅磐般的聖潔……五四運動走入了記憶,...