每日健康分享小知識
在我們的生活中,有些生活健康小常識是不能忽略的,下面是小編整理的.每日健康分享小知識,歡迎閲讀。
【為什麼喝涼水都會胖?】
很多人覺得胖是吃出來,的確,管不住嘴邁不開腿是造成肥胖的因素。但有這樣一類人“喝涼水都長肉”,聽上去很委屈,其實真正的原因是你的肝出現了問題-肝代謝障礙。肝主代謝,而肝代謝障礙時,吃什麼都一樣不容易代謝,最後就會存積在體內,也就有了“為什麼喝涼水都長肉”。
【兒童醬油不可選】
根據營養成分表顯示,兒童醬油的含鹽量並不低,甚至和普通醬油差不多。兒童臟器嬌嫩,過多的鹽只會給孩子的臟器造成負擔,還會養成口味重的壞習慣,久而久之有患高血壓的風險。所以兒童醬油不要輕易選擇。不僅是醬油,所有兒童食品都要先看了營養成分表再決定。
【任何人都可以吃蛋白質粉嗎?】
不是。蛋白質粉屬於膳食營養補充劑,對於普通人來講不建議額外補充蛋白質,因為在正常的飲食中蛋白質攝入足夠,再額外補充的蛋白就多餘了,長時間還會給腎臟代謝帶來負擔。所以蛋白質粉不合適所有人,只適合需要補充蛋白質的人羣,比如運動員、健身增肌、平時飲食缺少蛋白質或由於外傷導致蛋白質虧損的人羣。
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虛寒胃痛顆粒介紹
脾胃比較虛的人,是容易有胃病的。市面上有很多治療胃病的藥,虛寒胃痛顆粒的`功效也是如此。應該不太多的人瞭解這味藥。吃過的人或許對它有印象,以後如果遇到胃痛的情況,可以買些來吃,來看虛寒胃痛顆粒的用法!性狀本品為黃棕色至紅棕色的粉末;氣微香、味甘、辛、微...
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科學育兒:胎教的環境
胎兒時期和胎兒對話,至少有兩個明顯的好處。胎教應該從受孕前開始,優身受孕是胎教的起點,父母身體健康,選擇最佳受孕年齡與受孕時機。此外,父母雙方都要注意孕前及孕期有良好的精神情緒,有較好的營養物質。這些都是胎教的基礎,保證沒有先天遺傳的缺陷和使胎兒發生畸形...
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亞健康身體如何調理
身體亞健康的時候應該如何調理呢?以下是小編收集的相關信息,僅供大家閲讀參考!亞健康調理1、保證合理的膳食和均衡的營養。養成有規律的生活習慣,合理安排膳食結構。,食物選擇多樣化,穀類為主,多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品,飲酒限量,飲食與體力活動要平衡,保持適...
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寶寶感冒發燒常見應對方案
小孩發燒是嬰幼兒常見病的一種,而且小孩發燒同樣也時時考驗着新媽媽。面對身體各方面都還未完善的寶寶,媽媽應該如何面對小孩發燒的情況呢?1、多喝水與成年人一樣,再出現感冒發燒的情況時,多喝水才能有利於病情的`恢復。很多小兒在發燒的情況下都會大量排汗,為了避免...