教你化解職場中的討厭情緒
形形色色的職場中人,形形色色的工作方式,可能有些人和你比較有緣,性格相近,志趣相投,你們很快就成為工作中的好搭檔。相反,有些人的為人處事或工作方式讓你特別反感,但在工作中你也不可避免地要與之打交道,像這類令你討厭的人,你會以怎樣的心態來對待?又會以怎樣的方式來處理?有否兩全其美的好方法使之迎刃而解?近日,著名人力資源服務商前程無憂做了一項關於“如何應對職場中你討厭的人”的調查。
調撥離間最惹人厭
調查問卷中所羅列出來的討厭的人的類型中,投票最多的.是挑撥離間、搞小幫派的人,佔26%;緊隨其後的是推卸責任的人,佔21%;第三,自命清高,自以為是的人,佔了16%。
如果討厭上司
調查顯示,討厭的對象若是上司,選擇跳槽的人達到了38%,選擇羣起而攻之的只佔了2%。也有的人為了各方面的原因,可能因為年齡關係或是薪資方面的問題抑或家庭因素,為了有一個穩定的工作,穩定的收入,安於現狀,不得不忍氣吞聲,數據顯示這類人達到了28%。除上述之外的人選擇溝通。
職業顧問:改善你的厭惡情緒
每個人都有自己的優缺點,可能自己不發覺,但在與人相處的交往過程中,俗話説“旁觀者清”,往往別人會發現你身上存在的問題,加以指出並糾正,但是有的人只注意別人的缺點,經常數落別人的不是,明明是自己本身的問題也會把錯誤歸咎於他人,這種做法怎麼不會讓別人對你“另眼相看”,從而對你產生討厭的情緒?
如何才能化解職場中的討厭情緒,以最佳狀態進行工作?
解決的方法有很多種,其中最主要的還是自我檢查,儘量客觀地看待問題,在看到別人身上的缺點時,同時也要檢查自身是否存在問題,不要一味地將錯誤怪罪於別人,適當的也可做自我反省,從自身下手,找出問題的出處,加以糾正,避免今後犯同樣的錯誤;
嘗試着做換位思考,站在對方的角度、立場看待問題,試着問如果是我,是否也會發現對方的優點;
也可以尋找共同的話題,逐漸拉近彼此的距離,而後加強溝通,進而慢慢消除討厭的情緒,如果自己還不能通過以上方式解決,也可尋求專業人士的幫助,進行專業分析、指點調節,從而擁有健康的心理狀態。
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