感冒的薑湯怎麼做快捷又療效
導語:傳説薑湯喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。不用花錢就能把病驅走,還在糾結怎麼做嗎?以下是本站小編為您整理的相關內容,希望對您有所幫助
感冒的薑湯怎麼做快捷又療效做法
1將地瓜刷洗乾淨,削皮滾刀切塊 ,加熱水放入杯中預熱
2倒出杯中熱水,撒入黑糖薑母茶粉
3再加入熱水
4睡覺
醒來就可以帶去公司當早餐了
做法二
1.姜捶碎,放到砂鍋裏,加入紅糖適量,水兩杯
2.大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可,要趁熱喝,冷了就不起作用了
拓展閲讀喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。説起薑湯的好處,北京協和醫院營養科主任於康教授説:"其實薑湯的妙用遠不止於此。乍一入冬,高血壓病人因為身體不適應,血壓容易升高,在血壓升高時,可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右,可有助於血液循環,利於血壓控制。"熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環,還對腳臭的人大有幫助:在泡腳時加點鹽和醋,泡完擦乾,再抹點爽身粉,臭味便可消除。除了感冒,咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人,中醫認為,每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯,並且堅持飲用,可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人,如果堅持用熱薑湯每天漱口2~3次,長期堅持有助於潰瘍面的收斂。準備在冬季給家人熬薑湯,最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生薑取自根莖,一般要挑選表皮沒有裂口和發黑的',顏色鮮豔、柔軟膨脹狀態的新鮮姜,不要選起皺紋和發乾的生薑。
將生薑洗好後去除水分,用保鮮袋或包裝紙密封好後放進冰箱冷藏,或在常温下放進蔬菜筐裏,都是保存的好方法。如果表面乾燥,皮稍微厚點兒,去皮後還可以使用。
生薑表皮中有較多營養成分,在熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口,顏色鮮豔、柔軟,外形飽滿的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的。姜皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。不過,生薑性味辛温,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用。中醫認為,生薑性温熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的"薑辣素"能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。摺疊
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