如何健康祛斑

想要健康的祛斑嗎？那麼應該如何健康的祛斑呢？下面就和小編一起來看看吧。

　　如何健康祛斑

　　七白膏

材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷、白芨

做法：將所有的中藥材研磨成爲粉末，然後加入適量的雞蛋清進行調和，最後製作成爲丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之後用淘米水衝開丸子，然後塗抹在臉上。

功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，並且減少皺紋產生的可能。

　　胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　珍珠粉面膜

取珍珠粉、三七粉各5-10g，用水，或蛋清或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘後洗掉即可。

　　正常皮膚的顏色主要有兩個因素決定：

1、皮膚內各種色素的含量和分佈狀況

黑色素是決定人類皮膚、毛髮及眼睛顏色的主要因素

2、皮膚的`厚度及光線在皮膚表面的散射狀況

一般角質層越薄，越有透明感，能透過較多的血液色素，從而使皮膚泛紅色。

當角質層較厚時，透明度降低，由於角質層內葉紅素的緣故，使皮膚呈現黃色。

黑色素細胞的作用：保護皮膚，不受外力或紫外線照射的傷害

　　色素沉着的原因

　　一、外因——30%

1、紫外線的刺激

照射紫外線的時候，人體爲了保護皮膚

會在基底層產生很多麥拉寧色素

所以爲了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素

2、 不良清潔習慣

強力清潔會刺激皮膚，使皮膚變得敏感

皮膚敏感時，人體爲了保護皮膚

黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素

當色素過剩時就會出現色素沉着的問題

3、外界刺激擦傷

　　二、內因——70%

1、 遺傳因素

2、荷爾蒙分泌失調

雌性荷爾蒙分泌量增多，能刺激黑色素細胞分泌大量的黑色素。

睡眠不足，晚上熬夜，不規律的生活一定會導致荷爾蒙失調

3、不規則的生活狀態，壓力，情緒影響

當人受到壓力時，黑色素細胞會產生反應

旺盛的製造黑色素。焦躁性格的人，壓力較多，容易長斑

4、新陳代謝緩慢

新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現色素沉着

5、內服藥影響

避孕藥、減肥藥、抗生素類藥物等

如果服用避孕藥會使體內的荷爾蒙平衡

保持懷孕狀態，所以引起的斑點比率達到25%。

7、攝取過多的刺激性食物

8、 疾病，內臟機能障礙

9、便祕

　　色斑的分類

1.活性斑：

由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定

受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可淡化。

常見的有：黃褐斑、曬斑、雀斑、。

2 .定性斑：

性質穩定，不受外界因素影響而發生變化

一旦祛除原有部份不會再長出來。

常見的有：咖啡斑、黑斑、老年斑、色素痣。