高血壓吃什麼水果好

導語：平日裏多吃水果有益身心健康。但是每一種水果都有其不同的功能，那麼高血壓吃什麼水果好呢?下面是小編整理蒐集的相關信息，歡迎閱讀!

橘降血壓：含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

山楂降血壓：能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

香蕉降血壓：含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。

柿子降血壓：柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的'重視。

蘋果降血壓：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓朋友。

菠蘿降血壓：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨牀上用作抗水腫和抗類風溼。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

鮮梅降血壓：富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。

甜瓜降血壓：有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

西瓜降血壓：對高血壓有良好的治療作用。

荸薺降血壓：含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。