關於職場女性疲憊

由於職場女性面臨很多矛盾，職業女性常有一種莫名其妙的疲勞感，自覺身體虛弱無力，即使多休息也不易緩解。此外，還容易出現頭昏、偏頭痛、痛經、月經不調等症狀。

一、社會生活與家庭生活的矛盾

傳統上，女性被要求在家庭生活中擔負比男性更多的責任，因此她們在社會上與男性競爭時，實際上並不處於同一起跑線上，而不得不背著沉重的包袱，從而加大了壓力。

　二、職業角色與家庭角色的'矛盾

工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成爲溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生影響。

三、過高期望與難以實現的矛盾

不少職業女性事業心較強，對自己的期望比較高。但是，由於多種主客觀原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望難以實現。於是怨天尤人，無法接受現實，以致出現心理障礙。

對於職業女性來說，必須認真對待心理壓力問題，並及時採取自我調節的措施。因爲，過於沉重的心理壓力必將導致身心疾病的產生，損害自身的健康。有過重心理壓力的女性，可以有長期或頻繁發作的煩悶、不快和失眠等症狀，或出現暴躁易怒、焦慮、無故悲傷和失落等情況，有時甚至因此造成夫妻衝突和離異等家庭不幸。