張恆的育兒經
1、孩子是意外懷上的,還是計劃好了的?
事先沒有計劃,發現懷孕時,正在拍攝電視劇《血雨母子情》時,當時進組剛6天。這部戲拍了兩個月多,所以最危險的頭仨月都是在劇組度過的。按照劇本,需要完成跳水、跑步等很多大動作的戲。好在導演得知情況後格外體恤,讓替身完成了所有可能會危及胎兒的動作。
2、知道懷孕的消息後,自己最真實的感受?對生活及工作做了哪些調整?
我曾和一個朋友聊懷孕的事,她說生寶寶的前一天,自己還在抱怨怎麼就懷孕了,不能再玩了……我想,也許到孩子出生之前,你都覺得自己還不成熟,可能還體會不到母愛的感覺。對‘母親’的一切責任呀,樂趣呀,困難呀,都只是停留在想象中,不知道當了媽媽具體要怎麼做。但是孩子真的出生就不同了,哺育孩子的過程感受大不相同。我相信,隨着孩子的成長,你能感覺到自己明顯的變化。
以前只是對工作比較細心,其他人嘛,覺得都是成年人,沒什麼特別需要注意的。但是小孩不一樣,他喝水吃飯、穿衣睡覺,樣樣都需要特別注意,不仔細不行。
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3、孕期是否遭遇過早孕反應?孕期進行過什麼鍛鍊?
懷孕那會兒還沒什麼,生了孩子之後,真是覺得每分鐘都有問題.我自己在家帶孩子,還請了一個月嫂,仍然覺得手忙腳亂的,每天都好忙,忙得好像連洗澡刷牙都沒時間,更不要說敷面膜做保養了。開始以爲只有我是這樣,後來跟其他媽媽一聊,原來大家都是這樣……哈哈,那我就坦然了。還是會每天擠時間做一些拉伸運動,比如瑜伽游泳之類的,剛生完孩子,我們的身體還很弱,要循序漸進慢慢來,但是也不能不動,要爲以後恢復打基礎。”
還是會每天擠時間做一些拉伸運動,比如瑜伽游泳之類的,剛生完孩子,我們的身體還很弱,要循序漸進慢慢來,但是也不能不動,要爲以後恢復打基礎。”
4、您做孕檢都是誰陪您去,有難忘的故事嗎?做了什麼胎教?
都是家人陪着我去,第一次看見寶寶的B超照片的時候,覺得很震撼。胎教就是經常跟寶寶聊天,隔着肚子跟她互動
5、第一眼看到寶寶是什麼感覺?
以前比較喜歡男孩兒,但不知怎地,自從懷上她後,我的心態一下子全變了,覺得生男生女都無所謂,只要寶寶健康就好,而且臨生產的時候特別希望生個女兒,結果第一眼看見了之後,發現女兒特別可愛,當時覺得長出一口氣,自己很幸福
6、由二人世界變成三口之家,給您的家庭生活帶來了哪些變化?您是如何協調工作和家庭生活的?
工作上暫時休息一段,以孩子爲主。我倒沒有覺得這樣做就是爲孩子犧牲,對我自己而言,之前的那麼些年都在拍戲,生活模式都差不多,而這一兩年,我正是嘗試過完全不同的`生活,這也挺好的。
7、期望寶寶會成爲一個什麼樣的人,會爲她規劃以後的人生嗎?
孩子取了小名叫“飽飽”,這個有趣的名字來自孩子的爸爸,寓意是“希望她能過飽滿的生活”。對孩子,“我一點要求都沒有,只希望她健健康康的,不要生病,就行了。
8、寶寶出生到現在,會有很多個第一次。那給您感受最深的第一次是什麼?平時最享受和她在一起做什麼?
我會想辦法逗孩子玩,給她唱歌跳舞,自言自語地講故事,旁邊人看到的話,可能會覺得我像個瘋子一樣。”張恆還特別會自己編故事,“因爲我給她讀故事,她沒有耐心聽,聽着聽着就睡着了。所以我就試着自己編故事,比如飽飽你今天穿了什麼顏色的衣服,看起來像朵花兒,我們去哪裏玩,之類的,跟她互動,孩子好像比較有興趣。
9、您有什麼祕訣使自己產後很快恢復?
每個人體質不同,有些媽媽自己吃得少也有奶水,我就不行,我一定要多吃東西才能保證奶水,所以沒辦法一邊工作一般餵奶。”張恆算了一筆時間帳:“從懷孕第4個月到生孩子,我除了去上海參加了幾個之前就定好的代言活動外,基本沒有出去工作。現在我預計的哺乳期爲半年,斷奶之後,最少還需要花兩三個月的時間減肥,這樣算下來,我就至少有一年半左右沒法兒出去工作。如果餵奶時間再延長,斷檔的時間就更長了。所以我很佩服那種能喂滿一年以上奶的女演員,也很羨慕她們。
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