口苦的原因和治療方法
口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺是清爽舒適的,只是夜間醒來或晨起後片刻會有輕微的口苦或口裏酸澀的感覺。
口苦的原因1、口腔炎症導致的口苦
口腔如果有炎症的話,口苦是很容易發生的,這種情況下通常跟牙齒炎症有關係,建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。
2、腸胃不好致溼熱口苦
現在很多在辦公室工作的人會因爲經常坐着而導致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化差,食物長期積聚在胃腸裏,導致產生了溼熱,建議多喝山楂水等食物助消化,並儘量多走動。
3、肝功能不好導致口苦
如果早上起來口苦,多是因爲肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大家要儘量早上牀,喝一下溪黃草等涼茶。
4、慢性疾病導致的口苦
有些病會導致口苦的發生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,並嘗試簡單治療也不怎麼起作用,建議大家還是去醫院體檢一下比較好。
5、生活不規律,精神壓力大
這樣的情況通常是都市人的疾病,這個其實是不需要治療的,但是必須注意的.就是要儘量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。
6、爲肝氣鬱結,疏泄失職。
7、爲情志抑鬱,鬱怒傷肝所致。
8、爲情結所致常見鬱鬱寡歡,悲憂欲哭,胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等症。
9、爲肝氣亢逆,或疏泄太過,多爲暴怒傷肝,氣機紊亂所致。
10、爲肝陽亢盛,日久化火,火迫膽汁妄行上逆於口而苦。
治療口苦1、口苦應該引起人們的重視,如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。
2、有規律的生活起居,保持良好的心理狀態,適當調整好自己的情緒。
3、中醫認爲這主要是由於溼熱引起的,其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦,可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦,部分人肝膽沒有炎症,但由於飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面,很多腦力工作者,由於工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生溼熱,也會引起口苦。
4、吃點維C可改善口苦
服用維生素C片能緩解口苦。每天3次,每次2~3片,放舌下含服,一般說來,輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症,連續服藥3~4天也能解決問題。但這治標不治本,最好還是找醫生確定病因,進行相應調理,才能根治。
5、吃清涼食物
儘量使飲食規律、食物結構合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進食清涼湯水,以清涼飲食爲主,多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥,平常不要喝酒,喝酒也有影響的。
6、夏季口苦吃什麼
夏季口苦,主要是由於天氣熱,食慾不振引起的,可以選擇吃草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大蔥、芹菜、毛豆、茶葉等來補鉀,防止低血鉀現象,夏季低血鉀會出現疲勞、倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振、中暑等症候。
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