如何讓職場充滿的幸福感
職業規劃師士認爲,職場幸福感取決於三個方面:興趣、人際關係以及愛不愛自己。
首先,興趣與職業的滿意度及幸福感有很大的關係。大多數人在擇業之初,首要考慮的是金錢,認爲考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是,“不能百分之百感興趣,也至少有一點對所從事工作有興趣纔好。”專家說。“因爲我們一天中最好的時間都在工作上,如果沒有興趣,僅僅爲金錢而做,是非常令人痛苦的。”在某企業員工跳樓自殺個案中有一個是大學畢業生,他原本希望從事研發工作,但是後來被安排製造工作,雖然薪金待遇也很不錯,但是,他完全沒有興趣,久之,他便覺得自己人生的第一步就走錯了,後邊的日子還有什麼意義呢?
其次是人際關係。毫無疑問,良好的人際關係,會讓你的`職場生涯更加愉快。“人都是需要從其他人那兒得到關注的,一個人的人際關係不好,被同事漠視,這樣的狀況,心理學上叫做‘社會性死亡’,長久以後,很容易有輕生的念頭。”專家說。
最後,你的幸福感更多地取決於你愛不愛自己。職場中人常常抱怨自己的壓力很大,其實這份壓力有相當一部分來源於自己,人們總覺得自己做得不夠好,總是在內心不斷驅策自己一定要努力,於是便忙得沒有喘息的機會,永遠沒有結束的時候。無形中給自己增加了許多壓力和不快。
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