哪一些生活小常識是專門針對白領的

概述：對於長期使用電腦的上班族來說，每天都在接受着輻射的傷害，其實你不妨可以嘗試幾個比較健康的方法來使用電腦。今天在這邊給大家介紹一下哪一些生活當中的小常識是比較適合白領的。

方法/步驟

1.每天一到辦公室在開電腦之前,最好用那種專門的清潔液清潔一下電腦屏幕,這樣可以去掉電腦屏幕上面的灰塵。如果在電腦的屏幕上面有灰塵的話會加大電腦的.輻射量。

2.坐在電腦前面的時間久的話會讓我們身體裏面的淋巴循環還有血液循環造成影響，會導致我們身體的新陳代謝變慢，這會讓我們四肢浮腫。所以建議每坐在電腦前面一個小時左右的時間就應該站起來活動十分鐘左右的時間。

3.如果可以的話，最好使用筆記本電腦來代替臺式的電腦，因爲有研究表明筆記本的輻射比臺式機的輻射要小的多，而且還有一點要提醒的是最好不要一邊充電一邊使用電腦，通電的變壓器可以說是輻射的最要的來源。

注意事項

如果條件允許的話，這邊還建議在電腦桌的前面養上一科小植物，富貴竹或者仙人掌都可以，這樣不但可以吸收電腦的輻射，而且植物本身的綠色的顏色還可以有效的緩解眼睛的疲勞。