離職找什麼理由好？

想要跳槽的念頭已經很久了，現在公司裏面的制度讓我這個小小的銷售實在是有點忍受不住，剛好朋友又介紹我另外一家也是比較有知名度的'公司，待遇什麼都還不錯，和我現在的待遇差不多，但至少制度方面還是比較正規的，可是我和我們經理關係不錯，想要正式提出離職要找什麼理由比較好？