個人職業生涯設計

個人職業生涯設計也叫個人職業生涯通道設計 個人職業生涯設計定義職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃這個計劃包括一個人的學習與成長目標及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望個體的職業生涯規劃並不是一個單純的概念它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關係並且要根據實際條件具體安排並且因爲未來的不確定性職業生涯規劃也需要確立適當的變通性雖然是規劃也不是一成不變的同時職業規劃也是個體的人生規劃的主體部分真正的職業規劃分三個方面職業定位職業目標設定和職業通道設計真正意義上的設計是指職業通道的設計中文名個人職業生涯設計別名職業通道設計性質有了定位和目標後的具體執行設計方法向陽生涯職業規劃模型

1基本簡介

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簡單的說就是職業生涯規劃的意思就是：你打算選擇什麼樣的行業，什麼樣的職業，什麼樣的組織，想達到什麼樣的成就，想過一種什麼樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標

2規劃意義

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1、做好職業生涯規劃，可以分析自我，以既有的成就爲基礎，確立人生的方向，提供奮鬥的策略。

2、通過職業生涯規劃，可以重新安排自己的職業生涯，突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、通過職業生涯規劃，個人可以準確評價個人特點和強項，在職業競爭中發揮個人優勢。

4、通過職業生涯規劃可以評估個人目標和現狀的差距， 提供了前進的動力。

5、通過職業生涯規劃可以準確定位職業方向。

6、通過職業生涯規劃重新認識自身的價值並使其增值。 通過自我評估，知道自己的優缺點，然後通過反思和學習，不斷完善自己使個人價值增值。

7、通過職業生涯規劃，全面瞭解自己，增強職業競爭力，發現新的職業機遇。

8、職業生涯規劃通常建立在個體的人生規劃上，因此，做好職業生涯規劃將個人生活、事業與家庭聯繫起來，讓生活充實而有條理。

工具

1 職業錨

2 MBTI

3九型人格

3面試內容

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面試時候主考官常常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作?這就是你必須回答的一個簡單的職業生

涯規劃內容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的路在哪?如何找到我滿意的工作?所以每個人其實都有潛移默化的在心裏想過自己的職業規劃。也許這只是一個很模糊的意識。只要通過問自己以下幾個問題，職業生涯規劃過程就明確了。

1、What kind of person are you?

首先問自己，你是什麼樣的人?這是自我分析過程。分析的內容包括個人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、過往經歷和思維能力。這樣對自己有個全面的瞭解。

2、What do you want?

你想要什麼?這是目標展望過程。包括職業目標、收入目標、學習目標、名望期望和成就感。特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能不被激烈的競爭淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業高峯。

3、What can you do?

你能做什麼?自己專業技能何在?最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業相關知識技能。同時個人工作經歷也是一個重要的經驗積累。判斷你能夠做什麼。

4、What can support you?

什麼是你的職業支撐點?你具有哪些職業競爭能力?以及你的各種資源和社會關係了。個人、家庭、學校、社會的種種關係，也許都能夠影響你的職業選擇。

5、What fit you most?

什麼是最適合你的?行業和職位衆多，哪個纔是適合你的呢?待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個人的選擇了。選擇最好的並不是合適的，選擇合適的纔是最好的。這就要根據前四個問題再回答這個問題。

6、What can you choose in the end?

最後你能夠選擇什麼?通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的職業生涯規劃了。機會偏愛有準備的人，你做好了你的職業生涯規劃，爲未來的職業做出了準備，當然比沒有做準備的人機會更多。

4設計內容

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自我評價

1. 目的：幫助員工確定興趣、價值觀、資質以及行爲取向，指導員工思考當前所處職業生涯的位置，制定出 未來的發展計劃，評估個人的職業發展規劃與當前所處的環境以及可獲得的資源是否匹配。

人力資源規劃程序

人力資源規劃程序2. 公司推行自我評價主要採取如下兩種方式：

(1)職業興趣確認：幫助員工確定自己的職業和工作興趣。

(2) 自我指導研究：幫助員工確認自己喜歡在哪一種類型的環境下從事工作。

3. 員工與公司的責任

(1) 員工的責任：根據自己當前的技能或興趣與期望的工作之間存在的差距確定改善機會和改善需求。

(2) 公司的責任：提供評價信息，判斷員工的優勢、劣勢、興趣與價值觀。

現實審查

1. 目的：幫助員工瞭解自身與公司潛在的晉升機會、橫向流動等規劃是否相符合，以及公司對其技能、知識所作出的評價等信息。

2. 現實審查中信息傳遞的方式

(1) 由員工的上級主管將信息提供作爲績效評價過程的一個組成部分，與員工進行溝通。

(2) 上級主管與員工舉行專門的績效評價與職業開發討論，對員工的職業興趣、優勢以及可能參與的開發活動等方面的信息進行交流。

3. 員工與公司的責任

(1) 員工的責任：確定哪些需求具有開發的現實性。

(2) 公司的責任：就績效評價結果以及員工與公司的長期發展規劃相匹配之處與員工進行溝通。

目標設定

員工職業生涯規劃通路

員工職業生涯規劃通路1. 目的：幫助員工確定短期與長期職業目標。這些目標與員工的期望職位、應用技能水平、工作設定、技能 獲得等其他方面緊密聯繫。

2. 目標設定的方式：員工與上級主管針對目標進行討論，並記錄於員工的開發計劃中。

3. 員工與公司的責任

(1) 員工的責任：確定目標和判斷目標進展狀況。

(2) 公司的責任：確保目標是具體的、富有挑戰性的、可以實現的;承諾並幫助員工達成目標。

行動規劃

1. 目的：幫助員工決定如何才能達成自己的短期與長期的職業生涯目標。

2. 行動計劃的方式：主要取決於員工開發的需求以及開發的目標，可採用安排員工參加培訓課程和研討會、獲得新的工作經驗、獲得更多的評價等方式。

3. 員工與公司的責任

(1) 員工的責任：制定達成目標的步驟及時間表。

公司的責任：確定員工在達成目標時所需要的資源，其中包括課程、工作經驗以及關係等。

5基本理念

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個人職業生涯規劃設計應該遵守如下準則：

①擇己所愛

從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好

的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有着明顯的正相關性。在設計自己的職業生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。

②擇己所長

任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長，從而有利於發揮自己的優勢。運用比較優勢原理充分分析別人與自己，儘量選擇衝突較少的優勢行業。

③擇世所需

社會的需求不斷演化着，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生。新的職業也不斷產生。所以在設計你自己的職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業或者職業發展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，並且這個需求要長久。

④擇己所利

職業是個人謀生的手段，其目的在於追求個人幸福。所以你在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益--個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個最大值。這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。

通過以上的簡單步驟和原則，個人就可以設計職業生涯規劃了。根據不同的情況，個人可以制訂一個整體生涯規劃，作爲一個綱領性長期規劃;或者制訂一個3～5 年的生涯規劃，作爲一種發展的中期規劃;或者制訂一個1年的生涯規劃，作爲一個可操作性強，變化較小的短期規劃。有了規劃生活就有了目標。不會迷失前進的方向。尤其要注意的是，職業生涯規劃是人生規劃的主體部分，是同個人、家庭和社會生活結合在一起的，是和個人追求幸福生活密不可分的。所以制定職業生涯規劃，要和個人人生目標結合起來，要把職業生涯和家庭、社會生活結合起來

6規劃方法

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PPDF的英文全稱是：Personal Performance Development File。

中文是：個人職業表現發展檔案，也可譯成個人職業生涯發展道路。

在發達國家的不少企業裏都有一種稱爲PPDF的東西。這個東西看起來很簡單，但是作用卻非常大。有不少的企業、公司靠它將自己的員工形成了一種合力，形成了團隊，爲了單位的目標去努力實現自我價值。爲什麼它能起到這樣的作用呢?主要是它將所有員工的個人發展，同企業的發展緊緊地聯繫在一起。它爲每個員工都設計了一條經過努力可以達到個人目標的道路，使他明確只有公司發展了，他個人的目標也就可以實現了。這實際上是一種極有效的人力資源開發的方法。正因爲如此，許多企業紛紛效仿。

下面我們來看一個簡單的PPDF法。

主要目的

PPDF是對員工工作經歷的一種連續性的參考。它的設計使員工和他的主管領導，對該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什麼有一個系統的瞭解。它既指出員工現時的目標，也指出員工將來的目標及可能達到的目標。它標示出，你如果要達到這些目標，在某一階段你應具有什麼樣的能力、技術及其他條件，等等。同時，它還幫助你在實施行動時進行認真思考，看你是否非常明確這些目標，以及你應具備的能力和條件。

使用

PPDF是兩本完整的手冊。當你希望去達到某一個目標時，它爲你提供了一個非常靈活的檔案。將PPDF的所有項目都填好後，交給你的直接領導一本，員工自己留下一本。領導會找你，你要告訴他你想在什麼時間內，以什麼方式來達到你的目標。他會同你一起研究，分析其中的每一項，給你指出哪一個目標你設計得太遠，應該再近一點兒;哪一個目標設計得太近，可以將它往遠處推一推。他也可能告訴你，在什麼時候應該和電大、夜大等業餘培訓單位聯繫，他也可能會親自爲你設計一個更適合於你的方案。總之，不管怎樣，你將單獨地和你相信的領導一同探討你該如何發展、奮鬥。

主要內容

(1)個人情況

A.個人簡歷：包括個人的生日、出生地、部門、職務、現住址等。

B.文化教育：國中以上的校名、地點、入學時間、主修專題、課題等。所修課程是否拿到學歷，在學校負責過何種社會活動等。

C.學歷情況：填入所有的學歷、取得的時間、考試時間、課題以及分數等。

D.曾接受過的培訓：曾受過何種與工作有關的培訓(如在校、業餘還是在職培訓)、課題、形式、開始時間等。

E.工作經歷：按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點等。

F.有成果的工作經歷：寫上你認爲以前有成績的工作是哪些，不要當下的。

G.以前的行爲管理論述：寫你對工作進行的評價，以及關於行爲管理的事情。

H，評估小結：對檔案裏所列的情況進行自我評估。

(2)當下的行爲

A.現時工作情況：應填寫你現在的工作崗位、崗位職責等。

B.現時行爲管理文檔：寫上你現在的行爲管理文檔記錄，可以在這裏加一些註釋。

C.現時目標行爲計劃：設計一個目標，同時列出和此目標有關的專業、經歷等。這個目標是有時限的，要考慮到成本、時間、質量和數量的記錄。如果有什麼問題，可以立刻同你的上司探討解決。

D.如果你有了現時目標。它是什麼?

E.怎樣爲每一個目標設定具體的期限?此處寫出你和上司談話的主要內容。

(3)未來的發展

A.職業目標：在今後的3-5年裏，你準備在單位裏做到什麼位置。

B.所需要的能力、知識：爲了達到你的目標，你認爲應該擁有哪些新的技術、技巧、能力和經驗等。

C.發展行動計劃：爲了獲得這些能力、知識等，你準備採用哪些方法和實際行動。其中哪一種是最好、最有效的，誰對執行這些行動負責，什麼時間能完成。

D.發展行動日誌：此處填寫發展行動計劃的具體活動安排，所選用的培訓方法。如聽課、自學、所需日期、開始的時間、取得的成果等。這不僅僅是爲了自己，也是爲了瞭解工作、瞭解行爲。同時，你還要對照自己的行爲和經驗等，寫上你從中學到了什麼。

7三個方向

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個人的職業生涯發展計劃基本上有三個方向：①縱向發展，即員工職務等級由低級到高級的提升;②橫向發展，指在同一層次不同職務之間的調動，如由部門經理調到辦公室任主任。此種橫向發展可以發現員工的最佳發揮點，同時又可以使員工自己積累各個方面的經驗，爲以後的發展創造更加有利的條件;③向核心方向發展，雖然職務沒有晉升，但是卻擔負了更多的責任，有了更多的機會參加單位的各種決策活動。以上這幾種發展都意味着個人發展的機會，也會不同程度地滿足員工的發展需求。

8五大前提

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如果你的職業生涯規劃目標是成爲一個掌握上億元資產公司的總經理，你就要把這個規劃分成幾個中等的規劃，如什麼時候成爲一個部門的主管，什麼時候成爲一個部門的經理，然後再把這些規劃進行進一步的細分，使它成爲直接可操作的具體計劃。

正確的職業理想，明確的職業目標

職業理想在人們職業生涯設計過程中起着調節和指南作用。一個人選擇什麼樣的職業，以及爲什麼選擇某種職業，通常都是以其職業理想爲出發點的。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是高尚的、正確的，並具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。

正確進行自我分析和職業分析

首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。其次，現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特點。要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的瞭解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規範等;還要了解職業所需要的特殊能力。

構建合理的知識結構

知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數量並不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。合理的知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種。

培養職業需要的實踐能力

綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

參加有益的職業訓練

職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考覈、職業意向的科學測定等。可以通過 “三下鄉”活動、大學生“青年志願者”活動、畢業實習、校園創業及從事社會兼職、模擬性職業實踐、職業意向測評等進行職業訓練。

9八條原則

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利益整合

利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發展和組織發展的關係，尋找個人發展與組織發展的結合點。每個個體都是在一定的組織環境與社會環境中學習發展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，並把他的價值觀、知識和努力集中於組織的需要和機會上。

公平、公開

在職業生涯規劃方面，企業在提供有關職業發展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現，是維護管理人員整體積極性的保證。

協作進行

協作進行原則，即職業生涯規劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業生涯規劃本是好事，應當有利於組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業生涯開發管理戰略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關係。建立互信關係的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業生涯規劃。

動態目標

一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態的，因此組織對於員工的職業生涯規劃也應當是動態的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創造的崗位。

時間梯度

由於人生具有發展階段和職業生涯週期發展的任務，職業生涯規劃與管理的內容就必須分解爲若干個階段，並劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執行”和“完成目標”兩個時間座標。如果沒有明確的時間規定，會使職業生涯規劃陷於空談和失敗。

發展創新

發揮員工的“創造性”這一點，在確定職業生涯目標時就應得到體現。職業生涯規劃和管理工作，並不是指制定一套規章程序，讓員工循規蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發揮自己的能力和潛能，達到自我實現，創造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任範圍的擴大、創造性的增強等內在質量的變化。

全程推動

在實施職業生涯規劃的各個環節上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業生涯規劃與管理活動的持續性，使其效果得到保證。

全面評價

爲了對員工的職業生涯發展狀況和組織的職業生涯規劃與管理工作狀況有正確的瞭解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。

10六個步驟

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其中包括：

1. 自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

2. 組織與社會環境分析。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

3. 生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。

4. 生涯目標確定。職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

5. 制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

6.評估與反饋。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

11時間序列

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職業生涯目標規劃，應從一生的發展寫起，然後分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一週、一日的計劃。計劃定好後，再從一日、一週、一月計劃實行下去，直至實現你的一年目標、三年目標、五年、十年目標。

未來發展目標：今生今世，你想幹什麼?想成爲什麼樣的人?想取得什麼成就?想成爲哪一專業的佼佼者?十年大計：二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今後十年，你希望自己成爲什麼樣子?有什麼樣的事業?將有多少收入，計劃多少固定資產投資?要過上什麼樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。

五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。並將計劃具體化，將目標進一步分解。

三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。 因爲計劃是你的行動準則。

時間表。務必具體、切實可行。如果從現在開始制定目標，則應單獨定出當年的計劃。

下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務、質和量方面的要求，財務收支，計劃學習的新知識和有關信息，計劃結識的新朋友等等。

下週計劃：計劃的內容與月計劃相同。重點在於必須具體、詳細、數字化，切實可行。而且每週末提前計劃好下週的計劃。

明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據事情的輕重緩急，按先後順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。

12設計程序

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①目標的擬定; ②計劃的執行; ③評估和修訂。

13個人規劃

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[1] 所謂的職業生涯規劃，其實你很難預測到你將來真正要從事什麼工作，有可能你將來所從事的工作就是你大學裏所學的專業，但也有可能基於種種原因，你從事的工作不是你大學裏學的專業很有可能連一點邊都不沾，一個職場新人，從大學畢業從22歲到26歲之間這四年，是不會多麼輝煌的，但重要的不是你做了什麼，重要的是你在工作中養成了怎麼樣的良好的工作習慣。但是很多新人不明白這一點，認爲自己是名校畢業生，不甘於做簡單而枯燥的工作，前段時間我負責公司在北京招聘的工作，發現很多人的職業經歷是一年之內換了好幾份工作，其實不難想象，很多都是因爲不清楚應該怎麼做。甚至覺得自己懷才不遇。從來沒有從自身找原因，找出問題的所在，沒有想過爲什麼一些資質沒有自己優秀的人經過幾年的努力會做的比自己好。

認真、踏實的工作，學會用最快的時間接受新的事物，發現新事物的內在規律，比別人更短時間內掌握這些規律並且處理好它們，慢慢的就會成長爲一個被人信任的人。這樣管理者纔會把一些工作放心的交給你來做。當你具備了被人信任的基礎，並且在日常的工作中逐漸表現出你的踏實，聰明，和細緻的時候，越來越多的工作機會就會提供到你面前。當你有比別人更多的工作機會去接觸那些你沒有接觸過的工作的時候，你就有了比別人多的學習機會，機會多了，職業生涯也會跟着光明起來。

14職業規劃設計14步

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職業規劃方法1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成爲的，你想體驗的。

請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心願。在你寫的時候，不必管那些目標該用什麼方式去達成，就是儘量寫。 直到你覺得沒有什麼可以寫的時候，你可以看看下面幾個問題並回答它們，這些問題會引導你去了解自已內心深處的渴求，這會花上一些時間，但你現在的努力，將 是爲下一步豐盛的收穫作下基礎。

1)在你生活中，你認爲哪五件事情最有價值?

2)在你的生活中，有哪三個最重要的目標?

3)假如你只有六個月的生命，你會如何地運用這六個月?

4)假如你立刻成爲百萬富翁，在哪些事情上，你的做法會和今天不一樣?

5)有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的?

6)在生活中，有哪些活動，你覺得最重要的?

7)假如你確定自己不會失敗(擁有充實的時間、資源、能力等)，你會敢於夢想哪一件事情?

回答完這些問題後，把你所列出的所有目標分成六個類-- 1、健康 2、修養/知識 3、愛情/家庭 4、事業/財富 5、朋友 6、社會

職業規劃方法2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的纔可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

職業規劃方法3.選出在這一年裏對你最重要的四(也可以增加到六個)個目標。從你所列出的目標裏選擇你最願意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件 事，並把他們寫下來。我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何 找出充分的理由，那你就無所不能，因爲追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

職業規劃方法4.覈對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。

1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的;

2)結果要儘可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;

3)事情完成時你要能知道完成了;

4)要能抓住主動權，而非任人左右;

5)是否對社會有利。

職業規劃方法5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，裏面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

職業規劃方法6.當你做完這一切，請你回顧過去，有那些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認爲最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什麼特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關係方面的成功，請記下這個特別的原因。

職業規劃方法7.當你做完前面的職業規劃方法後，請你寫下要達成目標本身所具有的條件。

職業規劃方法8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什麼原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什麼做法呢?如果你不確定， 可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做爲你設計未來計劃的參考。

職業規劃方法9.此刻請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一職業規劃方法。別忘了，從你的目標往回訂職業規劃方法，並且自問，我第一步該如何做，纔會成功?是什麼妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。

職業規劃方法10.爲自己找一些值得效法的模範。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有傑出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事蹟。在你做完這 件事，請你闔上眼睛想一想，彷彿他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名 字。 回想過去曾有過的重大成功事蹟。用飈換技術將它與你新目標的圖象置換。

職業規劃方法11.使目標多樣化且有整體意義。

職業規劃方法12.爲自己創造一個適當的環境。

職業規劃方法13.經常反省所做的結果。

職業規劃方法14.列一張表，寫下過去曾是你目標而今天已實現的一些事。你要從其中看看自己學到了些什麼，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多 人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁用的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現狀心存感激。[2]