如何走出職場自閉症
導讀:生活中在如今這個快節奏的社會中,怎麼會沒有壓力,有壓力是正常的,關鍵的是要學會爲自己減壓,才能夠生活的更開心快樂。
根據調查顯示,大約6成職場人患有自閉症。而溝通、性格、信任以及職業怠倦是形成職場人自閉的最主要的4個原因,下面職場專家爲您一一解析,並給出相應的對策。
1、溝通障礙。許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裏,只好少說多做。但迴避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的'書,模擬所述情景反覆練習,並運用到實踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
2、性格封閉。有些人天生不愛說話,這類人要明白,職場自閉不利於個人發展。要見人多笑,笑是最好的關係催化劑。
3、信任危機。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認爲同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住,與同事保持“同事關係”,偶爾聚會可以,但別把過多的私隱暴露出來,少將個人感情捲入工作,才能使職場生涯更順暢。
4、職業倦怠。不少人會在工作一段時間後失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭,甚至對這行感到絕望和窒息。
每個人都會遭遇職場瓶頸,此時不妨向資深職場人取經,或許會受到啓發。尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇,或是自己放鬆一下,重新規劃自己的職場生涯。
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