大學生的心理健康日活動總結

總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，不妨坐下來好好寫寫總結吧。你所見過的總結應該是什麼樣的？下面是小編整理的大學生的心理健康日活動總結，歡迎大家分享。

大學生的心理健康日活動總結1

心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題，也成爲影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤爲重要。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題活動總結如下：

一。活動背景：大學的確是一片嶄新的天空，這裏的生活有着與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。

二。活動目的：面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什麼，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的`平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家儘快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

三。班會總結：爲了讓同學真正瞭解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，並提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答並給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養其良好的心裏品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心裏調節能力。

四。團訓總結：然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的遊戲。讓同學門圍成一個向心圈，並且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，併攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。遊戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過遊戲，所有人通過溝通互相瞭解，達成共識，同時通過遊戲，可以暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們人際關係的技巧，促使本班同學瞭解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義非凡。

大學生的心理健康日活動總結2

爲期一週的平頂山工學院大學生心理健康教育宣傳週活動在院各級領導的大力支持下，在廣大師生的積極參與下，於X月X日圓滿結束了。本次宣傳週活動在我院產生了深遠的影響。

啓動儀式上院領導的正確指導思想，各系之間的經驗交流爲我院未來的.心理健康教育工作指明瞭道路。

副院長陳丙義出席儀式並作了重要講話，在講話中，陳院長着重闡明瞭開展大學生心理健康教育的重要性，對我院的大學生心理健康教育工作指明瞭努力的方向，針對如何加強大學生心理健康教育，分別向老師們和學生提出了具體的要求，特別提出了在工作中要做到“五個結合”大學生心理健康教育宣傳週活動總結。

大型簽名的開展，觸動了每一個與會者呵護心靈珍愛生命的決心。

心理健康教育展板的展示、心理劇場的開展，使我院師生在課餘休閒的同時學到了心理學知識，懂得了心理健康教育的重要性。

在西校區圖書館一樓多功能報告廳，我院大學生心理健康協會組織開展了心理沙龍活動，邀請回國的英國倫敦大學研究生及英國波爾頓大學畢業生同我院學子探討心理話題，學習心理學知識，交流經驗。我院學子發言踊躍，交流積極，在相互聆聽、不斷詢問、訴說心情、共同勉勵等各個環節中學習了心理學知識，激發的對心理健康知識學習的濃厚興趣。

心理學博士石卉應邀在我院西校區學術報告廳作了題爲《尋找心靈地圖》的報告。石博士的報告在《愛自己》的優美旋律中開始。報告中，她結合青年大學生中實際存在的心理困惑，分析造成這種困惑的原因，並指出了“釋放自我，尋找自我”的有效解決途徑。這場報告是一堂生動的心理健康課，它有助於引導青年大學生走出心理誤區，實現健康人生。

雖然短暫的宣傳週結束了，但大學生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本着“一切爲了學生，爲了學生一切”的原則，紮實、穩定的把心理健康教育工作做好。

大學生的心理健康日活動總結3

爲了營造良好的心理健康教育氛圍，促進同學們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強心理素質，調動學生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動性，擁抱感恩心態，塑造成功模式的信念，促進大學生人格發展，健康成長。

充分發揮廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用，調動學生學會感恩、自我發展、追求成功的積極性、主動性，促進大學生人格發展，根據學校20xx年“5.25大學生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，土木與建築工程學院於5月份開展了以“感恩-成功stlye”爲主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學中產生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果,取得圓滿成功。

一、活動概況

（一）開展尋找“最美大學生”活動

我院正在開展尋找“最美大學生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學共鳴，激勵學生成長！

通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學生”不是很難發現，自己也有可能成爲我們的“最美大學生”，讓我院學生擁抱感恩心態，塑造成功模式的.信念，促進大學生人格發展，健康成長。

（二）開展土建院心理主題班會活動

我院開展土建院心理主題班會，引導學生感恩生活，追求適合自己的成功style，並進一步增強我院學生班集體凝聚力，促進優良班風、學風創建。

首先，各參賽班級在本班自行開展，並做好活動記錄，然後各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓A201做ppt彙報演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作爲現場評委嘉賓，最終xx給排水科學與工程江小羅，xx道路橋樑技術工程1班林增譽，xx土木工程2班吳永纔等8人獲獎。

（三）開展土建院原創微博徵集活動

我院“原創微博徵集活動”，從起初初的徵集，到五月底的評比，歷時幾個月，期間徵集了同學們大量的原創微博，喚起我院學生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關注，增強了學生心理健康意識，促進了學生心理健康發展與人格完善。

土木與建築工程學院輔導員老師徐金蘭，萬珊等對此次活動進行評比，最終xx建築學1班黃際升，xx工程管理1班範麗霞，xx城鄉規劃張小勤等24名同學獲獎。

（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動

爲吸引更多的人加入到團體體育活動當中，豐富大學生課外生活，鍛鍊大學生身體素質和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。

本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣大同學的歡迎，參加的積極性都很高，達到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網絡，關懷身邊的人，學會感恩。

（五）開展留級生團體輔導

爲激發留級生的學習熱情，4月2日晚，土木與建築工程學院邀請我校心理諮詢中心武厚老師來開展團體輔導。團輔取得了很好的效果，很多同學都表示會重新振作，好好學習，用成績來證明自己的實力。

二、出現的問題及對應措施：

1、溝通有待進一步加強：活動開展期間，班級心理保健員與學院心理素質發展部幹部之間有時溝通不夠，出現了工作的重複和間斷。

2、積極性有待進一步提高：由於活動延續的時間相對較長，到了活動後期，學生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現了一些疲於應付的現象。

針對以上問題，我們都做了詳細的記錄並制定了相應的措施，加強溝通，完善激勵措施，爲今後開展類似工作總結出了寶貴經驗。

小結：

此次活動開展期間，雖然我們在工作中有一些不盡人意之處，但面對出現的問題，我們及時改進和總結，也不失爲一種成長。總的來說，對於20xx年“5.25大學生心理健康教育宣傳月”活動，我們學院的同學積極參與，在活動中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友爲我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。

大學生的心理健康日活動總結4

5月25日，我校以“新時代，心夢想，心健康”爲主題的心理健康教育宣傳週活動圓滿落下帷幕，此次活動是我校心理健康教育與諮詢中心爲提高我校學生心理健康素質的一項重要舉措。

一、宣傳週啓動儀式

5月21日下午，“新時代，心夢想，心健康”爲主題的大學生心理健康教育宣傳週活動在我校操場正式啓動。心理協會的同學主動承擔起發放心理健康知識宣傳手冊的任務;各系心理老師組織了形式多樣的心理素質拓展活動，最後啓動儀式在歡快的氣氛中結束，大家依依不捨地離開運動場，期待更多此類活動的到來。

二、陽光心靈心理沙龍

5月23日下午，李玉霞老師舉辦了“快樂學習，健康生活”爲主題的團體心理沙龍活動，共30多名學生代表參加了此次活動。李老師帶領大家從意象對話開始，用優美動聽的語言把大家帶入一定的情境，讓大家把自己想象成一棵樹，在放鬆的狀態下與自己的潛意識進行一次對話。然後李老師讓大家在一張白紙上把自己心中的那棵樹畫下來。李老師告訴大家這就是心理學中的繪畫分析技術，通過樹的外形，樹的顏色以及樹的情緒來分析繪畫者的內心。通過李老師的分析和講解同學們感到很神奇，的確從一幅畫中展現出了自己內心的情緒。通過這次活動好多同學感覺自己內心壓抑的情緒得到了釋放。本次團體心理沙龍活動取得了很好的效果，同學們紛紛表示收穫很多，並希望以後可以多舉辦此類活動。

三、心理健康知識講座

5月24日下午，心理諮詢中心的潘博老師爲全校同學主講“壓力與健康”心理講座。各班心理委員、宿舍長、心理健康聯絡員和熱愛心理學知識的同學參加了本次講座。潘老師通過理論聯繫實際，從多個角度，不同側面，以詼諧幽默的方式向同學們介紹了大學生常見壓力的表現、成因和對策。以現場對話、互動等形式將面對壓力過大、過重如何保持心態平衡的心理調適方法、心理學知識深入淺出地滲透到在座的每位同學心中。講座現場笑聲連連，掌聲不斷。同學們紛紛表示，本次講座令人受益匪淺，會把所學的心理知識用於今後的學習、生活中，並引導自己身邊的同學學會心理調適的方法，保持樂觀積極的心理狀態。

四、大學生心理健康教育與諮詢中心開放日

在心理諮詢中心老師的認真安排下，各系學生自主報名，分時間段有序參觀了諮詢中心的團體輔導室、測評室、諮詢室、沙盤室、放鬆宣泄室等各種設施齊全的功能室。諮詢中心溫馨的佈局和先進的儀器設備給同學們留下了深刻的印象。此次參觀活動，有效地消除了同學們對心理諮詢的恐慌和誤解，使接受心理諮詢的學生不再受到異樣的目光，真正的放下心理包袱，敞開心扉。同時，此次活動也起到了一定的宣傳作用，這將有助於學生更好的去尋求心理幫助，進而提高學生們的心理健康水平。

五、線上活動

不同於往年的是，今年我校宣傳週首次增設線上活動，包括“情書徵集令”，“解憂雜貨店”，“對我自己說”等。活動開展以來，得到了全校同學的熱烈響應。很多同學通過線上平臺向親人、戀人和朋友表白，也有同學在後臺向諮詢中心的老師傾訴他們的煩惱，老師們積極迴應，給予他們滿意的答覆。通過開展線上活動，充分調動了同學們的積極性，也使心理宣傳教育工作惠及面更加廣泛。

六、大學生心理協會小活動

5月22日中午，在學校餐廳門前，大學生心理協會以“小活動，心健康”爲主題，舉行了形式多樣的心理小活動。“心願樹”的兩大塊展板被塗畫得很滿，主要是讓大家寫下來自己的願望或者平時很想表達卻又不好意思說的話，用筆去記錄和表達是很多喜歡安靜的同學經常採取的緩解方式，看起來不太起眼，卻可能幫助到他們很多。“心健康簽名活動”中同學們寫下對自己的祝福，通過這個活動領悟到一個人只有會愛自己纔有能力愛別人。心協負責人姜一帆及心理協會的其他同學一直在忙前忙後的給同學們解釋和進行引導，讓大家不只是玩了，還有所收穫。大學生心理協會憑藉精彩有趣而富有意義的.活動，進一步普及了心理健康知識，增強了大學生的心理健康保健意識。在校園裏掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悅納自我、開發潛能、優化人格、全面發展上獲得成長的動力與快樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康，認識到心理健康的重要性。

此次心理健康宣傳週活動的開展，充分展現了我校心理健康教育的特色，凸顯了學生的主體地位，提升了同學們對心理健康教育的認識，對引導大學生樹立正確的心理健康觀念，培養良好的心理品質，全面、健康、協調地發展有着積極的作用。除學校統一組織安排的各項活動外，各系結合自身特色，製作展板，開展“心理健康班會”，“關愛貧困生心靈沙龍”等等各種豐富多彩的心理健康教育活動。一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全校學生的一致好評。

大學生的心理健康日活動總結5

根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“點燃大學激情，大學生大學規劃”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、活動繽紛多彩，深受學生喜愛

1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導員的交流心理沙龍，心委們交流工作經驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認爲心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學，平時多與同學們交流，這有助於瞭解同學，幫助同學。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學的空間，關注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最後針對考研與就業的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達了自己的看法，使大家收穫多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經驗有利於工作的開展。

2、4月，心情驛站邀請xx大學臨牀心理學博士張xx老師爲“心晴有約”第六期主題爲“大學生戀愛與成長”的講座。此次講座由於是以採取民意調查的方式定的主題並邀請到了張xx老師作爲主講嘉賓，吸引了不少XX級及XX級同學參加。講座圍繞着愛情與學業、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學生應該如何獲得學業與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學們不時地發出歡快的笑聲。

3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學習激情，大學生學業規劃”爲主題的525活動設計大賽。本次活動充分調動了全院學生的積極性，大多數班級參與其中並以心理委員爲組織者完成了策劃設計，活動組織，活動總結以及PPT成果展示答辯一整套流程。活動驗收答辯結束後，心情驛站根據評委給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃獎”，“最佳設計獎”四項八名獲獎班級，並對其組織者頒發了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數同學都對自己的大學四年有了一個更科學的學業規劃，營造了全院更好的學習氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應性，提高了他們的活動策劃組織能力。

4、如今幸福生活的舒適已經進入了大學生的內心，大部分正當青春的大學生沉浸在網絡遊戲，在學校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。爲了剋制這樣的現象，豐富我們的課餘生活，使我院學生能在複習階段有一個良好的情緒去面對期末衝刺。我們在5月30號舉辦了“看電影，讀青春”的活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學們更深刻地瞭解青春、讀懂青春，從而爲自己餘下的青春歲月做出一個美好規劃，並塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學期的尾聲階段舉辦也是爲了對同學們的緊張複習階段起到一個調節、放鬆的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調整好心態對待複習。通過這次活動，從每位觀衆的情緒在整個活動過程中的轉變我們知道了同學們與我們所播放的視頻產生了共鳴，達到了預期目的。

二、積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動

根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人蔘加初賽，一組進入複賽並獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級各班中召開了“點燃學習激情，大學生學業規劃”心理健康主題班會，班會促進了同學們對目前學習狀態的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中有效的規劃，有效的學習。此外，我院還承辦了學校“525”心理健康廣場遊戲“來吧，豆你玩”活動，活動現場氣氛活躍，達到了放鬆心情的目的。

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月爲載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。在今後的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，並以此爲突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。

大學生心理健康日的活動總結6

爲響應學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。14-15學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案諮詢三條主線開展工作。現具體總結如下：

一、在配合學校心理健康教育中心的工作。

1、協助做好5·25心理健康節的相關工作。

在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心製作海報，聯繫教室，爲大家放映。放映前，我院心裏協會廣播電視編導專業的學生向觀衆簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀衆撰寫影片觀後感，並邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。

2、建立心理檔案，做好個案諮詢

在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對於心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，並通過於輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案諮詢工作，並關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作

由於廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：

1、依託組建心理社團，倡導自我服務

20xx年6月，爲激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，徵集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，並確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出祕書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立爲學院心理工作奠定了良好的基礎。

2、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎

學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨幹力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。爲了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，並結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓後說：“作爲一名心理委員，很高興能接受到專業的`培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”

3、注重教育實效，豐富活動載體

學院每學期通過徵集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學後，爲了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助14級、15級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協會向13、14、15三個年級的同學發去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”徵集活動。活動得到了大家的積極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，並及時地反饋給協會。協會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，並及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。

4、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學院從20xx年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優秀電影展播、“心路啓航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”遊戲環節、“快樂向前衝”心理知識競賽四個內容。“心隨影動”每週一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發對人生的思考，並組織同學們撰寫觀後感。“歡樂體驗坊”環節中通過解手鍊、排生日、說與唱等多個心理遊戲，促使個體通過團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在遊戲之後，有同學說通過心理遊戲不僅能加深同學之間的相互瞭解，而且能在開心與放鬆的同時學到很多的心理知識。

在“心路啓航”講座中，學院心理輔導員老師爲各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發揮心理委員的專業職能。“快樂向前衝”活動分爲室內和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結協作來完成探路、尋寶等任務，並依據所用時間確定參加室內活動的隊伍。室內部分是心理知識競賽，競賽會考察了參賽同學較爲專業的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，並促進了心理健康知識在同學中更爲廣泛地宣傳和普及。心理活動月曆時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。

三、科學開展個案心理諮詢工作

對於心理異常的學生，各年級輔導員會諮詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的諮詢方式，並進行進一步的干預。對於干預後效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理諮詢。一年來，共諮詢案例二十餘人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關係交流、因身體原因引發心理問題等多方面。諮詢後效果良好。

一年來，通過常規工作和特色活動相結合的途徑，通過團體活動和個案諮詢相結合，傳播學院堅持將心理健康教育工作長期性開展，努力提高了工作實效性，同時作爲一名心理輔導員，也有一點感觸。通過初級心理諮詢師的培訓，增加了心理輔導員對於心理學的基本理論和基本方法的瞭解，對於開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。然而，隨着工作的深入，心理輔導員的水平尚顯不足，尤其是診斷、諮詢等技能水平較低。希望心理健康中心領導爲心理輔導員開設諮詢和技巧輔導及推薦書目等參考資料。

大學生的心理健康日活動總結6

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即爲“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

當日我校進行了以5.25爲主題活動，由於我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。

之後又進行了團體活動，全部的`心理衛生員肩並肩站成兩列，由老師選出一名自願者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

這次525團體活動，增加了我們對了於心理學的瞭解，增加彼此之間的瞭解，友情。

大學生的心理健康日活動總結7

20xx年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理諮詢中心聯合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”爲主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踊躍參與，收到了很好的效果。

一、懸掛橫幅，發放心理健康宣傳單

在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始於健康的心理”的橫幅。

本次共印製彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理諮詢對大學生的幫助”、“寧夏師範學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關係能力”。由大學生心理協會的學生以一個宿舍6份的方式發到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理諮詢中心進行調節。

二、心理健康講座

（一）“大學生情緒管理與壓力調適”講座

20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級國小教育專業的全體學習聆聽了本次講座。

心理諮詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，並教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現場笑聲連連，掌聲不斷。

通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發展。

（二）“愛的成長”心理健康講座

20xx年6月5日下午2:30，心理諮詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312爲化工學院20xx級學生開展關於“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的'培養。

講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言爲大家講解關於對愛情的理解，大學生如何鑑別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的瞭解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。

三、開展以“提高人際關係能力訓練營”爲主題的團體輔導

20xx年6月6日下午4:30，心理諮詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關係能力訓練營”爲主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做遊戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結情況，通過颳大風、滾雪球、棒打薄情郎等遊戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛鍊了同學們的行爲敏捷程度。劉老師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕鬆愉快的氛圍中進行着。遊戲結束後，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。

總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理諮詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對於提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。

大學生的心理健康日活動總結8

當代大學生是祖國未來發展的期望，其心理健康的水平將直接影響到大學生未來的培養素質，對大學生今後的學習、生活和個人發展產生重要影響。隨着年級和年齡的增長大學生心理健康水平發生的變化，大學生的心理特點與性格會產生不一樣的變化，不一樣類型大學生在心理與性格發展方面存在着不一樣，認真分析當前大學生的心理特點與性格，發揮大學生的主體性，進取促進大學生的心理健康，將對大學生的綜合素質培養產生進取的作用。“少年智則國智，少年強則國強”，培養高素質的大學生對我國社會主義發展具有極其重要的意義，所以，大學生的健康成長事關中華民族的未來，我們要努力提升“90後”大學生的學習和生活質量，促進他們的健康、和諧發展。

一、當代大學生的心理特點分析

1、當代大學生心理應激分析

經過對當代大學生在心理應激源的分析我們能夠發現，大學生來自家庭方面的壓力最大，來自社交、發展、學習方面的壓力緊跟其後，來自生活方面的壓力較小。這證明，家庭是大學生重要的社會支持來源，家庭是否和睦，家境是否優越，對大學生會造成較大的心理影響。

首先，性別差異。根據調查數據證明，當代“90後”大學生，女生在社交方面的壓力顯著高於男生，女生的社交焦慮高於男生。其次，專業差異。根據調查數據證明，經管商專業學生的總體壓力水平大於工科、理科學生，由於經管商專業的大學生會更注重實踐本事的培養，他們很早就接觸社會，深受市場化的薰陶，可能會受到市場經濟不良習慣的影響，使大學生感受生活壓力。再次，城鄉差異。根據調查數據證明，隨着我國城鄉一體化建設步伐的`加快，城鄉差異均不顯著。城市與農村大學生所感受到的壓力相似。再次，年級差異。根據調查數據證明，大一新生比大二、大三、大四學生壓力大。原因是大一新生對將要開始的大學生活充滿完美憧憬，可是很多憧憬根本無法實現，所以，“新生神話”造成大學新生壓力增大。最終，學習成績差異。根據調查數據證明，學習成績差的學生的學習壓力要比學習成績優異的學生的學習壓力大。

2、當代大學生心理彈性分析

根據調查數據分析，當前我國“90後”大學生的心理彈性較強，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理彈性比較強，相比之下，在社交本事方面的心理彈性較弱。這說明，大學生學習之餘的課外生活中擁有比較豐富的社會資源，當他們遇到困難時，會得到各種社會資源的鼓勵與支持。可是，當代大學生社交本事上有待提高，不太擅長與人交往，大學生組織計劃性較差，亟需加強。

首先，性別差異。根據調查數據證明，女生心理彈性總體水平上均顯著高於男生。社會主角對男生的要求更高，所以男生在辦事前更注重行動，所以在安排管理上不如女生思前想後，細緻安排。男生更喜歡特立獨行，女生更喜歡羣體性活動，女生在社交場合表現得更加出衆。此外，女生在情感方面比男生更加細膩、豐富，更容易與家人的溝通，也更重視與他人的關係。所以，女生的心理彈性總體水平上均顯著高於男生。其次，專業差異。根據調查數據分析，經管商專業學生的生活壓力較理科、工科學生來說，要大得多。經管商專業的學生一般都是邊打工邊學習，社會化程度高，理解市場化的洗禮，會使經管商專業的學生感受到較大的生活壓力。再次，城鄉差異。根據調查數據分析，由於城市學生的家庭環境與生活條件優越，城市學生的教養方式良好，社交本事也更加突出，有利於其心理彈性的發展。所以，城市學生的心理彈性總體水平明顯高於農村學生。再次，年級差異。調查結果證明，大一學生的心理彈性大大強於大二、大三和大四的學生。大一學生在社交本事、社會支持及心理彈性總體水平上最高。最終，學習成績差異。根據調查數據分析，學習成績差異對大學生的心理彈性影響十分顯著。學習成績優異的學生在心理彈性方面得分較高，良者次之，差者水平較低。由此可見，智育成績是影響大學生心理彈性的因素，學習成績是衡量學生的重要指標，學習成績優良的學生，擁有進取的心理素質，所以他們深受歡迎，擁有更多的社會支持。

二、當代大學生的性格特點分析

1、追求時尚，求新和創新方面的意識和本事相對強，但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對象不穩定。“90後”大學生理解新事物的本事十分強，喜歡追求新鮮感的他們就成了信息時代的優先體驗者。“90後”大學生能夠充分利用信息技術的發展成果，善於從網絡上理解新信息，學習新知識。他們遇到問題就直接到網絡上搜索答案，流行於他們之中的一句話就是“不懂問百度”。“90”後大學生經過飛信、微信、微博來進行溝通。由於“90後”大學生的學習本事很強，思維活躍，所以他們的創造本事很強。此外，“90後”大學生崇拜的對象很不穩定，很容易變化。

2、具有很強的自我意識。“90”後大部分都是獨生子女，他們從小就沒有兄弟姐妹陪伴在身邊，從小獨立成長的他們自我意識比較強烈，親情、友情觀念相對淡薄。“90後”大學生甚至不用與人交流，自我一個人在網絡裏暢遊。另外，很多“90後”大學生都是喜歡並習慣獨處，不喜歡和別人交流。

3、心理脆弱，受挫本事不足。面臨現實中的諸多兩難選擇或具體困難時，往往容易產生彷徨、裹足不前的心態。由於“90後”大學生出生的年代比較特殊，又基本上都是獨生子女，所以被父母照顧、保護得很好。所以，他們在應對挫折和失敗的時，變得十分脆弱。

4、與以往年代的大學生相比，其身上的夢想主義色彩漸漸褪去，而現實主義和實用主義傾向逐步興起，呈現出務實、功利的一面。“90後”大學生主要生活在市場經濟環境下，其思想不能不受到市場經濟和市場運行邏輯的影響。在他們身上，交換、實用等思維表現得比較明顯。“拜金主義”、“功利主義”、“一切向錢看”等嚴重影響了“90後”大學生。他們追求一些事情時，常常帶有必須的功利色彩。

大學生的心理健康日活動總結9

一、主題簡介

針對大學生心理健康這一問題，我利用班會討論的方式對我班及其他班級的學生進行了心理健康討論。作爲當代大學生，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次討論，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的.意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併爲將來步入社會做好準備。

二、活動日程

20xx年3月20日星期二，在師專樓110討論。

三、調查結果

大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們採取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作爲一個重要的環節加以實施，堅持以人爲本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。