跳長繩作文大全[15篇]

在我們平凡的日常裏，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編爲大家整理的跳長繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文1

今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍麼聲音？"哦"原來是有人發媽媽微信呀！"媽媽有人發你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她說舍麼？""她說今天晚上七點小河邊見。"好，那出發吧！"

我和媽媽騎着自行車來到小河邊約定的.集合點，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說："走，我們去跳長繩 。"我說："好的。"林儀宸先從長繩的斜旁邊衝進去，一個，兩個，三個，然後林儀宸從另一邊衝出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就衝了進去，一個，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會成功的。在第2次跳時候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個！第三次，因爲我太驕傲了，結果又失敗了！林儀宸對我說："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個......25。成功了！但我時刻提醒自己不要驕傲。

光陰似箭，轉眼就到了8：30 ，我們依依不捨的離開了。

跳長繩作文2

今天大課間，同學們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。

只見搖長繩的大個子同學分別拿着繩子的一端，使出渾身力氣搖動着，讓繩子啪啪地打着規律的節拍。跳繩的同學也不甘示弱，他們排着整齊的長龍，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，衚衕學在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進去，又像小兔一樣輕輕一跳，最後又像風一般衝了出來。後面的同學也都緊緊跟着，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節奏地穿梭着……

眼看就要輪到我了，此時我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學紛紛爲我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕着給自己打氣，“勇敢點兒，你一定能行！”於是我深吸一口氣，鎮定自己的.情緒，用身體尋找着節拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩衝了過去……

嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利！

跳長繩作文3

又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味着還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

按照排隊順序的'話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發現事情遠遠沒有我想的那麼容易，那麼簡單。當我面前所有人都跳完後，輪到我跳時，我發現我看着搖起來的繩子卻怎麼也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道爲什麼，心裏就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什麼，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見後面的同學在說着什麼。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，衝過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，衝呀。啊，居然跳過去了。後來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那麼自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文4

星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長繩。

一開始，我和王勇在甩，甩着甩着，王飛衝了進來，一邊跳，一邊裝着鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經的投入了跳長繩。過了一會兒，王飛跳累了想衝出去，可是剛衝出就被長繩給套住了。王飛拌着了，就要換人。那麼換誰呢？正當我和王勇猶豫不決的時候，王飛說：“要不你們來石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時候，我已經灰心了，隨便伸出了一個，居然贏了。我又充滿了信心。到了最後，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。

等他們剛甩起了，我就衝了進去。我比王飛更加厲害，我一邊跳着，一邊吃着麪包。跳着跳着。我覺得他們在加快速度，我顧不了手中的麪包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的`“魔掌”，但是麪包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的麪包時，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把麪包消滅乾淨。我逃出後，王勇上場了。我看着他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進來。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進來，我和王飛都驚呆了。一個，二個-------片刻，老爸也來湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因爲老爸身高是我們的一倍左右，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺很吃力。

今天，我不但鍛鍊了身體，而且學會了跳長繩的技術！真有意義。

跳長繩作文5

今天是一個又高興又害怕的日子，因爲今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間裏，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。

比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最後的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往裏跳，就像鑽山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的心都快蹦出來了。

我前面的同學剛一跳過，我接着“唰”的跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然後飛快地跑出了繩子，後面的同學又一個個地往裏跳，我們練習的非常成功。

下了第二節課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。

裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣噹”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學並不干擾比賽，比賽繼續緊張而有序地進行着。這個時候，前方比賽，後方議論紛紛。有的說：“怎麼回事啊，練得好好的.，一到關鍵時候就掉鏈子。”也有的同學說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。

今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了衆人拾柴火焰高的道理。

跳長繩作文6

最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”

首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕鬆地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一隻靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發出喝彩聲。

輪到我上場了，由於我缺乏經驗，所以沒能一次成功。我原以爲同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關係，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的'節奏。”我點點頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂着炙熱的太陽，腳底被曬得發燙，衣服也被汗水浸溼了，但我依然堅持着。“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終於跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續加油的！”

通過跳長繩，我鍛鍊了身體協調能力，在運動中收穫着快樂。現在，跳長繩已成爲我最喜歡的運動。

跳長繩作文7

“啪！啪！”長繩落地的聲音是多麼吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊伍中。

今天中午，我與十來個女同學結伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐後地排在甩繩子的同學，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個接着一個在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個回合有些同學有點害怕，沒能直接，猶豫了一會兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的精英，一個又一個衝進去，跳好馬上就跑了出去，給後面的同學做了好榜樣，不一會兒幾乎每一位同學都可以接上了！

進進出出，我們都跳得很不錯，現在我們要挑戰高難度，甩繩的`速度漸漸變快哩！我們也開始計數了。同學們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。

我體力消耗很大，但越條越覺得輕鬆，腳下似乎像有一張跳牀只需輕輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個？五百十幾個！這可不是個小數字喲，但是一想老師 說他教的一個班三分鐘就可以跳四百個左右，我暈！

跳長繩作文8

今天早上，輪到我們班去晨練，當我聽到老師安排我們三年級跑步時，我的心情一下子糟糕到了極點，因爲我最討厭跑步了。當我極不情願地跑了一圈時，突然聽到了一個好消息，老師讓我們改跳長繩了，同學們都歡呼起來。

跳長繩開始了，同學們排好隊一個接着一個往裏衝，我們班的運動健將鍾佳有像一道閃電衝向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過去了。輪到我了，我彎着腰，低着頭，閉着眼睛，猛地向前衝去，奮力一跳，可惜沒有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍後面重新跳。我仔細觀察了一下跳得好的'同學，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時，當繩子甩到上空時我立即衝了進去，沒想到這次竟然成功了，經過多次嘗試，我感覺熟練了一些。不過班上還是有一些膽小的同學不願意嘗試。陳老師請來了四年級的大哥哥，大姐姐來給我們做示範。他們跳得真好，像一隻只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一擡，繩子像長了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過，正當大家羨慕不已的時候，我們班的“調皮鬼”宋文傑突然衝了進去。意想不到的事情發生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結果鞋子從腳上飛了出去，看到這個情景，同學們都哈哈大笑。爲了記住這快樂的時光，陶主任拿來了相機，同學們爭着搶着擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。

快樂的時光總是那麼短暫，鈴聲響了，要上數學課了，我們極不情願的回到了教室，期盼着下一次跳繩。

跳長繩作文9

經過幾個月的“奮戰”，終於到了比賽的時候了。高年級的比賽隨着一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷着一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。

試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的'雙手已經出了汗。伴隨着跳繩的旋律，大夥兒的表情頓時變得專注、嚴肅，但有幾個調皮搗蛋的同學根本不當回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河東獅吼”，還專門給他進行魔鬼訓練，即便是看着也累得夠嗆。終於，汪老師指揮我們去休息了。不料，比賽的號角不一會兒便吹響了。

我們跟在三（2）班後面，威風凜凜地走進了操場中央。一開始還算順利，可每當我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經浪費了不少，我不由得在心裏祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與願違，李宇康也倒了一次，大夥兒變得不安起來。終於，隨着一聲“停”，我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體裏蔓延。忽然間，人羣中爆發出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！

比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結束了。

跳長繩作文10

上週二大課間的時候，我們全班剛做好早操準備自由活動時，應老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因爲那可是我的'短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。

有些同學興奮極了，跳完後還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不

過去同學們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。

跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。

應老師給了我一根長繩子，讓我帶回家練，在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續跳五六個不失敗。可第二天回校測試時，我也就跳成功了兩個......

回教室後，我想了好久，終於找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學校就有五十多個同學，還有應老師在，我就緊張起來了，不怎麼敢跳。以前還有很多事也是因爲緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練。可是有客人來，就不敢練了。

以後我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。

跳長繩作文11

最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學們在操場上玩大繩。

今天下課，我和往常一樣，下課後便跑到操場上。聽着“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進去，這是我第一次跳活繩。我總擔心衝進去，會被繩打到頭或打到腳，當時我明明打算不跳了，可又怕被同學們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。

等了好久，終於輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉着眼睛衝了過去，當我睜開眼睛時才發現，原來跑的太快，我早就衝出了繩圈，逗得同學們哈哈大笑。

失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學衝了進來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發現活繩也沒這麼可怕嘛，於是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以爲衝進去了，可是隻衝進去了一半，我往左邊挪了一點，再挪一點，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的`正歡快時，又被絆倒了，我想：爲什麼這麼難堅持呀！

當我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！

通過這次跳活繩的經歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到後面時就衝進去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。

跳長繩作文12

“丁零零”，下課了，我和幾個同學跑向操揚去跳長繩。

到了操場上，兩位大個子同學各拿着長繩的一端，掄起胳膊用力地甩着，其他同學排好隊輪着跳。第一個同學快速鑽進去跳了一下，又馬上衝了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。

第二個同學不敢跑過去，顯得很緊張，有同學安慰他說：“不要緊張，你只要先看準甩繩子的節奏，心裏數“一二三”，按着節奏跑進去蹦一下，然後就衝出來，一定沒有問題。第二個同學終於鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要衝出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑着爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學像靈巧的小燕子，有的'像笨重的大狗熊，不過每個人都跳得很開心。

快輪到我了，我的心裏像揣着一隻小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當我心中數完“一二三”時，我猛地衝到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮着頭和肩膀，腳擡得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上衝出去，成功啦!我高興極了。

“丁零零”，上課了，同學們依依不捨地收起長繩跑回教室，投入到新的學習中去。

跳長繩作文13

今天體育活動課上，吳老師帶我們跳長繩。

開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩着長繩，小夥伴們一個一個地衝到長繩裏面，跳了起來。該我了，我心裏默默地數着數：“1、2、3！”學着大家的`樣子猛衝了進去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學們都笑了起來。我不好意思地摸着腦袋回到隊伍。

排在我前面的孫立衝進去跳了，他跳得真輕鬆啊！我也衝了進去，想和孫立一起跳。可是我又把繩子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。

吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就着急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節奏，所以跳不好。

眼看快要下課了，大家讓我別再衝了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終於跳了三個！

在排隊回教室的路上，我想，我的下一個目標是：衝進去跳三個！等着瞧吧！

跳長繩作文14

教室裏傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。

準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就衝了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟着過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我爲她在心裏加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的.同學，，自己卻眼睜睜地看着繩子在她面前劃過。我真想衝過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。

輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地衝了進去。頭一低，眼睛緊閉着，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳着，嘴裏數着231、232。這時，廣播裏傳來停的口令。

哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收穫。

跳長繩作文15

跳長繩，是一項團體運動項目，也是一項能讓我們團結一致的運動。我們利用大課間活動的時間，來練習跳長繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐後地跑操場上，排好隊，等着老師的到來。

老師先給我們講了跳長繩的技巧，等老師一說完，我們就迫不及待地開始跳了。因爲我沒有跳過，所以非常緊張，又看着前面的同學像小燕子一樣輕盈地一跳而過，我心裏更加緊張了，想：等一下，我會不會被長繩抽到呢？我會不會被長繩拌到呢？我心裏越想越緊張，不知不覺就已經輪到我了。我鼓起勇氣，弓着身子，抱着頭，向前一衝，用力一跳，過了。原來跳長繩也不是那麼可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我後面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候，不知道他在猶豫什麼，遲遲不跳，後面的同學不停在催促着他：快點呀，你在幹什麼呢？就在這時，聽見其他同學在鼓勵馬孫煒：勇敢一點，不用害怕，被繩子甩到沒關係，加油！馬孫煒聽着大家的鼓勵，勇敢地往前一衝，一跳，也過了。他開心得做了一個耶的`手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致，勇往直前的運動。

沒過多久，我們就已經跳了好幾個循環，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當我們得意時，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們擡頭一看，原來是，劉伊佳被爆頭了。哈哈

就這樣，跳長繩時斷時續，緊張中插着歡樂這將是我童年時光裏最有趣的一件事。