四年級春天手抄報
導語:在春天裏,動物們也從沉睡中醒來。小草開始發芽了,大地上到處都顯現出欣欣向榮的景象。一眼望去,到處都是一片綠景象,就像一幅水彩畫。接下來小編整理了四年級踏青手抄報,文章希望大家喜歡!
春天踏青作文:
我們走累了,來到一片樹林裏,那樹林裏的樟樹可真茂密啊!那樹幹就像皇上,向四周張開的茂密的樹葉,就像皇上的皇冠,可真美呀!樟樹上的嫩葉在春姑娘的催促下長出來了,她用勁一頂,就把老樹葉頂下來了,我看了說:“真是不孝之子啊!”可是又有什麼辦法呢?對於老樹葉來說,只要有新的`生命誕生,她也是心甘情願的呀!這不正像父母對孩子偉大的愛嗎?
你看那地上的小草從土裏冒出了小腦袋,上面還有許多小野花呢,有黃色的藍色的白色的,就像綠色地毯上點綴着一顆顆星星。
我們繼續往前走,眼前的一幕讓我們“scared”(驚呆)了,在一個小山坡上,長得許許多多有着紅色葉子的小樹,我和弟弟就像出籠的小鳥,向樹底下奔去。咦,葉子怎麼變成鮮花色呢?原來,從遠處看到的是葉子的正面,近處看到的是葉子的背面,正面和背面葉子的顏色不一樣,讓人覺得更奇怪的是:每片葉子有七個角,像一顆顆七個角的星星。
啊!漸漸的太陽快要下山了,我們也要回家了,真希望明年的清明節媽媽還帶我們來這裏踏青!
春季飲食注意事項
1、規律飲食去火潤燥
春天尤其要注意飲食,吃飯不要飢一頓飽一頓,少吃大魚大肉等肥膩食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。
2、水和蜂蜜化燥必備
春天,乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分,所以,春天多喝水是第一要務。《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起牀喝一大杯溫蜂蜜水,對化解“春燥”很有好處。
3、水分夠,蔬果足。
春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係,而新鮮水果和蔬菜攝入不足,身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降,都會引起諸多春燥反應。所以,早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油,這樣可以避免和治療讓人煩惱的“上火長痘”,保持肌膚滋潤。
4、少吃過鹹過辣食物和乾果
身體乾燥的另一原因是吃辛辣、過鹹食物太多。而炒貨類食物除了乾燥外,往往還含有很高的鹽分。所以,儘管堅果營養價值較高,也不能無限制地吃。
5、寒性果蔬清熱解毒
既然是“上火”,那麼就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒,對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處,而且它含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動。梨子是衆所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。
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