中國成年男性平均身高2015

國家衛計委6月30日發佈《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》，分析評估了十年來我國居民營養和慢性病狀況的變化。十年來，中國人長高多少?增重幾何?主要面臨哪些慢性病的困擾?報告對國民健康數字進行了大起底。身高成年男女平均身高167.1釐米、

155.8釐米報告顯示，2012年我國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別爲167.1釐米和155.8釐米，與2002年相比，6歲至17歲城市男女兒童青少年身高平均增加2.3釐米和1.8釐米;農村男女兒童青少年身高平均增加4.1釐米和3.5釐米，農村居民身高增長幅度高於城市。以12歲年齡組爲例，十年間城市男女生身高平均增加3.8釐米和2.3釐米，農村男女生身高平均增加5.1釐米和4.4釐米。

中國疾病預防控制中心營養健康所副所長趙文華認爲，城鄉居民身高的增長與國家經濟發展密不可分，也說明居民營養狀況得到改善。

對於中國人平均身高與日、韓等國的比較，專家指出，除遺傳因素外，影響人發育生長的主要有營養、疾病和體育鍛煉。在骨骺線閉合前，孩子要多吃蔬菜、牛奶、牛肉等食品，保證充分營養。同時，可以多參加跳繩、游泳、籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。體重

增幅多於身高增幅超重肥胖問題凸顯報告指出，我國居民超重肥胖問題凸顯，全國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別爲66.2kg和57.3kg。全國18歲及以上成人超重率爲30.1%，肥胖率爲11.9%，比2002年上升了7.3和4.8個百分點，6至17歲兒童青少年超重率爲9.6%，肥胖率爲6.4%，比2002年上升了5.1和4.3個百分點。不論成人還是青少年，超重肥胖增長幅度都高於發達國家。

國家衛計委疾病預防控制局國家衛生計生監察專員常繼樂指出，目前，我國居民在營養方面存在兩種情況，一方面營養不良問題沒有完全解決，還有相當一部分的`貧困地區兒童營養狀況不良;但另一方面，營養過剩又接踵而來。超重肥胖是引發高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等許多慢性病的重要危險因素，兒童時期的肥胖對健康的影響往往會持續到成年期，加強對兒童超重肥胖的防控尤爲重要。

他介紹，在對肥胖的監測中也發現，我國居民在穀類、蔬菜類方面相對欠缺，但脂肪攝入量明顯增加。這次報告顯示，我國居民脂肪類飲食已經超過30%，而食物營養指南推薦的標準是25%至30%，已經超過上限很多。

營養不良狀況

貧困農村地區仍需關注城市女青年營養不良有加重趨勢

數據顯示，十年間，我國居民膳食營養狀況總體改善，2012年居民每人每天平均能量攝入量爲2172千卡，蛋白質攝入量爲65克，脂肪攝入量爲80克，碳水化合物攝入量爲301克，三大營養素供能充足，能量需要得到滿足。與2002年相比，成人營養不良率爲6.0%，降低2.5個百分點。兒童青少年生長遲緩率和消瘦率分別爲3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4個百分點。

報告指出，在成人中，我國多數羣體營養不良率有所降低，但農村老年人的營養不良率仍然較高，城市青年女性的營養不良狀況有加重趨勢，需要予以重視。在兒童青少年羣體中，消瘦仍然是6至17歲兒童青少年主要的營養不良問題，大城市、中小城市、普通農村和貧困農村依次加重。