有關於防脫髮方法
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。以下是小編精心整理的有關於防脫髮方法,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
外塗
啤酒防頭髮乾枯凋落:看似不起眼的啤酒對頭髮來說可是好東西,它不但能有效的防止頭髮乾枯受損,還可以促進頭髮的快速生長呢。具體方法是在洗完頭髮後,取一定量的啤酒,然後把其均勻的塗抹在頭髮上,輕輕按摩大約10分鐘,再用清水把頭髮洗淨。你可以看到頭髮更加光滑亮澤呢!
生薑枸杞防掉髮:你知道嗎,生薑及枸杞都能有效的刺激毛髮的生長哦。你可以把生薑和枸杞用水煮,把煮完的水均勻塗抹在頭髮上,要讓頭髮自然風乾哦,大約1個小時後用清水洗淨,每天晚上重複此操作,持續1個月左右就能有明顯的防掉髮的效果哦。
蜜蛋油改善頭髮稀疏:這個需要的材料相對就較多了,1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,然後與兩茶匙洗髮水、一定量的蔥頭汁放在一起,攪拌均勻,然後均勻的塗抹在頭皮上,並輕輕的進行按摩,大約1小時後用清水沖洗乾淨。持續大約1個月,頭髮稀疏的狀況就會有明顯的改善哦。
內調
有效的防掉髮需多吃一些像蛋、小麥胚芽、豆芽、燕麥粥、糙米等含膽鹼的食物,全穀類、肝臟、豆類、瘦肉、新鮮果汁等喊維生素B比較多,也要多吃哦!同時含脂肪酸較多的魚類也不能忘記。除了這些外,還有些食療的方法也能增加頭髮的營養呢。
花生衣紅棗湯:做法是把花生用溫水浸泡一會後,把“花生衣”取下來,然後加入適量的紅棗,用小火煮大約半小時左右,再加入少許紅糖。這款花生衣紅棗湯就做好了,持續食用一段時間,頭髮乾枯易落的狀況可以得到有效的改善哦。
黑芝麻枸杞粥:這個粥很簡單哦,就是用黑芝麻、枸杞子加上適量的大米,然後熬成粥,這款粥有非常不錯的補腎益氣的功效哦,尤其適合秋季頭髮脫落嚴重的人。
何首烏冰糖粥:這款粥的做法是取50克的.何首烏煎成濃汁,然後加入適量的大米和冰糖、黑豆,把其熬成粥,每天早晨堅持食用,能夠有效的防脫髮哦。
按摩
百會穴:一般來講頭頂是最容易脫髮的部位,我們可以用拇指指腹輕輕的按摩頭頂的百會穴,這樣可以局部的改善血液循環,使頭髮的營養供應更充足。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰:用大拇指的指腹在輕輕的在穴位上點按,左右前後依次進行按摩,這樣能有效的增加血液循環。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。
風府穴:用拇指的指端按照順時針的方向點揉旋轉5次,如果感覺到酸脹,但是不感痛就行了。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴:用中指指端在兩側太陽穴輕點,這樣也可以有效的防止掉髮哦。
按摩完穴位之後,繼續叩擊頭部也是可以的,當頭皮微紅就要停止了,每天睡前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合,可以讓頭髮長的更快呢。
既省錢又健康的防掉髮的方法,由內而外改善秋季掉髮的問題,你也掉髮嗎?那就試試這些小方法吧!
脫髮的原因
1、心理壓力
現代人的工作生活壓力很大,用腦過度容易出現緊張煩躁的情緒,從而使體內無法給頭髮提供足夠的營養,導致脫髮。
2、不良習慣
因經常熬夜、夜生活太豐富,日夜顛倒,生活不規律,休息不好等不良生活習慣,影響人體的正常新陳代謝,而導致非正常脫髮。
3、護理不當
對頭髮保養護理不當,頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質,使頭髮缺乏營養而斷髮。
4、病理因素
如果因爲家族遺傳史或者皮膚分泌的油脂過於旺盛而引起的脫髮,都屬於病理性脫髮。
當然癌症病人進行化療後脫髮也是很正常的。
5、其它原因
由於天氣乾燥,換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭髮的原因。
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