關於怎樣增強孩子考試前的信心

如果孩子考試成績不理想，家長會不會心情不好，批評孩子？對孩子成績好壞的評價，是否由分數而定？

當然，每次考試的分數代表孩子掌握的知識，分數高低確實能證明孩子鞏固了多少東西，所以分數和知識都是重要的。

有許多孩子平常作業完成都很正確，但是考試卻總考不好，每次大學聯考的時候報紙上也會出現考生暈場的事情，孩子爲什麼會在考試前緊張，爲什麼孩子會懼怕考試 。暈場，就是蒙了。平常背的滾瓜爛熟的東西，一上考場就全部忘記，腦袋一片空白，等到出了考場卻又記憶起來，可是這個時候後悔晚已 。

常常在考試完後，會有學生聚集在一起討論題目，經常聽到的話就是：啊呀，這個我錯了，記起來了應該是怎麼怎麼做的。

考試分幾種，一種是平常的測試考試，這種只是測量孩子成績的方式，如果是個不會考試的孩子，那麼你的知識積累的再多再好，考試不行都將得不到學校的承認。

還有一種是爲了選拔優等生，淘汰性的考試。學生劃分爲上、中、下等級的分類性考試。這樣的考試題目會超出學生的能力範圍，就比較難了。

在平常學習過程中如果培養出良好的學習方式，那麼一般來說考試是不成問題的。只是現在的競爭那麼激烈，我們的孩子也在競爭，承受着各種的壓力 。

有人會說，一個孩子不愁吃不愁穿，只需要一心撲在學習上，有什麼可想的，又有什麼壓力呢 。

我以爲孩子在學習考試中都有或多或少的壓力，這個壓力可能是什麼，有誰知道麼

孩子學習好像已經不是爲自己而學，他們總在說，爸爸媽媽養育我太辛苦了，我一定要爲他們努力學習，用好成績來回報他們。

這成了爲父母而學，不是爲自己而學。家長需要孩子幫助學什麼呢？孩子的學習目標出現了錯誤，學習應該自己的事情，我努力把自己該做的事情去做好，如果做不好也只是自己的事 。

自己的事情出點小錯，就不會有太多壓力出現，但是答應別人的沒有做好甚至出現問題，那就有壓力。如果是在規矩比較重的家庭裏，孩子考試出錯，內心會很惶恐，害怕回家後受到懲罰。

一次、兩次、三次……考試越來越多，孩子的恐懼也積累的更多，最後導致一到考試就焦慮，就擔心，總怕自己考不好，總在想，萬一我考砸了怎麼辦。

如果孩子出現這樣的考試焦慮狀態，心理壓力太，家長就必須爲孩子解壓。

首先平常督促孩子認真預習複習，平常的學習知識鞏固了，在考試前再稍做複習，這種臨時抱佛腳的方式確實可以讓孩子獲得意外的收穫。

再一點是很重要的，這是我們這裏一位家庭教育比較成功的母親告訴我的好方法：把作業當成考試，把考試當成作業。

如果每次作業都當作一次考試去認真對待，嚴格要求自己，那真正考試的時候就不需要那麼緊張了，完全可以放鬆的去應試。

在開考前，孩子的複習是緊張的，所以家長就不該在這個時間段增加孩子的心理壓力。

有家長喜歡在孩子複習的時候在背後轉悠，不時送一杯牛奶什麼的，然後語重心長的送上一句“用功讀書啊，你一定要考好，要爲我們爭氣，如果你考不好多丟臉。”

也可能說“快加油複習，要是考不上這個學校，這麼多年不都白學了，全浪費了。”

這種類似關懷的話，正是孩子考前最大的心理負擔 。

本身孩子複習就緊張，老師爲了學生高分也會給孩子施加一些壓力，平時用功努力的學生在學校各種競爭下又會自己給自己增加壓力。這些壓力能給人造成緊張氣氛，也會讓孩子拼命的去複習 。

如果緊張學習的情緒只是暫時性的，就無所謂了，所以壞學生面對考試的時候大多不緊張，爲什麼呢？就是因爲反正我不可能考的好，能做多少是多少。這樣放鬆的.心態去考試，有時候反而能考出意想不到的分數。

長期給自己加壓的孩子一般來說都是特別努力學習的，不斷的要求自己進步再進步，擔心自己稍有放鬆就被其他同學追上超過。

我的一個表姐就是這樣，進中學後到畢業一直都是三好學生，班級裏的一把手。當最後考試完了，她對媽媽說：我總算可以鬆口氣了，這麼多年實在太累太累了。 她媽媽問：你累什麼，不就是學習嗎？又不提籃又不挑擔，有什麼可累的？ 我表姐說：你不知道，我一直害怕被別人趕超過去，一旦落後老師的批評，你們的白眼，同學的恥笑，我無法忍受。 很萬幸她的媽媽是比較開明的母親，從來不給孩子施加壓力，考試前總是做許多愛吃的好吃的，考前不??攏?己蟛蛔肺省Ｎ冶斫閬衷謖?誚逃?抗ぷ鰨?讕墒欠淺Ｓ判愕囊桓鋈恕?/p>

讓孩子用平常心去對待考試，放鬆緊張的心理，不要對孩子說：加油啊，媽媽等着你的好消息。這樣的話暗示孩子，你考的好我就高興，考的不好我就傷心，加壓了！

也不要說：你的目標是多少分，一定要仔細考好，多檢查多驗算，祝你成功！

這種話是告訴孩子我給你定下了目標，你必須而且是一定要達到這個目標，加壓了!

孩子學習成績好，父母肯定舒心，平常聊天無意中就會流露出一些自豪：我們家小孩學習很不錯，考試門門一百，老師總說這個孩子能進某某大學不成問題的。

孩子成績好反應的只是學的不錯，家長千萬不要給孩子這樣的心理暗示，提高不切實際的過高期望，壓力無形中產生了。

還有一種，我也犯過的錯誤：考試要把題目看仔細再認真的答題，千萬不要馬虎，要爭取更多的正確率，爭取多得分。

老師告訴我，這樣的話家長完全不必要去說，每次考試老師都會叮囑學生，家長重複的叮嚀，又給孩子加壓了！

然後還有外婆對我孩子的一種說法，也是不可取的：同樣是人，我就不相信你超不過別人，一定要考好，給他們瞧瞧。

這種話會給孩子造成攀比心理，學習本身是自己的事，最後卻成了相互比較的競爭，壓力無形中又產生了。

我還聽過一個家長說過：孩子你考不好沒關係，下次努力就是了。

這個媽媽是想寬孩子的心，可是這樣的話在孩子考試前說出來是不對的，孩子會心生反感，你怎麼就知道我考不好，我還沒考試呢你就否定了我的能力。

以上是我與兒子同學的家長們交流後的一些總結，我感覺真的是需要學習說話的方式，注意孩子平時點點滴滴的變化，再作出相對的處理，孩子考試可以臨時抱佛腳去複習，我們家長卻不可以這樣做 。

平常心對待考試，孩子也能夠用平常心去應試。也就是我說過的，把作業當考試，把考試當作業。

我覺得教育沒有速效藥，必須長久的耐心的堅持下去才能看見成功。我的孩子成績也不是很好，但是我相信他在努力，他也能成功。