考試失敗並不可怕

一、與自我內心的對話

期終考試後我的感受：

1）終於考出了理想的成績，可以鬆口氣了：

2）我討厭思考這個問題，因爲：

3）對這次考試我挺後悔，因爲：

4）對這次考試我很難過，因爲：

5）其他（註明原因）：

學生作業完成以後，四人爲一小組面對面充分交流：

學生1：我討厭思考這個問題，因爲這次考試我考得不理想，我不願老想那些不愉快的事，那樣只會讓我越來越消沉。我相信一次考試不能說明一切，忘掉過去，一切從現在開始。

學生2：對於這次考試我很難過，我認爲我付出了很多，應該有好的收穫，可是結果卻不盡人意，我想我沒什麼資格再去談以後進什麼好的大學了。

學生3：對於這次考試我挺後悔，考得不好，在班裏排不上名次，跟不上，說明自己一學期來沒有很認真的學習，討厭自己“三分鐘熱情”的性格，總是立下誓言又放棄誓言。

學生4：對於這次考試我難過得要命，過去總以爲能考一個理想的成績，考試結束後還沾沾自喜，但成績的公佈卻令我難以置信，感覺對不起父母，一道道不該錯的題卻做錯了，我真是太馬虎了，現在，認真是我最需要的。

二、對考試作形象比喻

只要是內心真實的想法，可以不拘泥於形式：考試就像關卡，是通往理想的必經之路。從這個角度思考，考試就是製造遺憾和彌補遺憾的，有了一次次考試，一次次否定與肯定，人生才得以螺旋式地上升。

學生1：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師、父母是球迷，正因爲有他們，考試纔會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因有失敗，纔會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。

學生2：考試有時是一杯苦酒，帶給我的是一次次的傷心落淚而不是甜美的幸福。可是考試不是拿來讓人感覺到痛苦的，而是拿來讓人選擇起步的、拿來讓人作爲實現自己理想的階梯的。

學生3：考試是一道門，門後是快樂，門外是悲傷，這個門的通行證就是努力。

學生4：考試就像一個秉公執法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰藉勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過高中時代最後一次審判——大學聯考。

……

三、分享故事

他曾經是日本最大的零售集團的總裁，他把所有的錢都投入到集團中。當他七十二歲時，他苦心經營的集團倒閉了，他從一個國際知名企業家一下子變成一個一文不名的窮光蛋：有人以爲他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調整了心態，和幾個年輕人辦起了一家網絡諮詢方面的小公司。他說，感謝失敗，如果不是失敗，他就不可能有機會在七十多歲的時候體驗什麼叫東山再起，更沒有機會和年輕人一道挑戰過去從未接觸過的IT領域。他叫和田一夫：他爲什麼能這麼快調整心態，他有祕訣嗎？

有的，他有兩大祕訣？ 一個是光明日記， 另一個是快樂例會。

他從二十歲開始就堅持每天寫一篇日記，只記錄快樂的事情，相信人生總是朝着好的方向發展的，以此激勵自己，戰勝挫折和困難。他把這種日記叫做光明日記。

與此同時，他在辦企業包括後來重開公司期間，每個月要召集一次例會，在談工作前，要求每個與會者用三分鐘的時間談一下自己本月來最快樂的事情，以此調動大家的情緒，使一些情緒低落者都受到感染，從而羣情振奮。這種例會，他稱之爲快樂例會。

我們可以學習這兩個祕決，把我們的'週記和隨筆寫成光明日記，把我們的班會開成快樂的主題班會，讓我們在快樂中走出考試失敗的陰影，樹立信心，相信只要我們努力，我們就能無愧於心，我們就能成功！

四、重新認識考試

學生自由發言，總結共同看法：

1）考試就像人生，在一次次的突圍中品嚐着酸甜苦辣。

2）考試帶給我們的將是不斷挑戰自我和超越自我的痛苦和快樂。

3）考試的成功與失敗，只是一種感覺，在更多的時候它無須旁人認可，更無須別人裁判。關鍵是我們自己要學會調整，永葆自信，這樣我們纔有克服困難的勇氣，對生活充滿敬意和熱愛。

4）在人生中，不要把成功的尺度定得太高，也不要把成功看得過於神聖，否則，我們就會對人生失卻一份應有的信心，而對困難，我們會望而卻步。

五、最後一起朗讀

失敗意味着什麼？

失敗並不意味着我們是失敗者，它只是意味着我們尚未取得成功。

失敗並不意味着我們一無所獲，它只意味着我們得到了教訓。

失敗並不意味着我們愚昧，它只意味着我們的智慧還有待提高。

失敗並不意味着我們聲譽下降，它只意味着我們面臨新的挑戰。

失敗並不意味着我們無能，它只意味着我們應該注意學習方式。

失敗並不意味着我們愚蠢，它只意味着我們還不夠完美。

失敗並不意味着我們失去一切，它只意味着我們可以重新開始。

失敗並不意味着我們應該退卻，它只意味着我們要有更頑強的毅力。

失敗並不意味着我們達不到目標，它只意味着我們將用更多的時間去實現目標。