教育演講：自我優化

尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《自我優化》。著名作家畢淑敏曾經在散文《我很重要》中慷慨激昂地宣稱：“我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味着我們不重要。重要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。”這句話如一記重石，沉沉地敲打在我的心頭。明白自我存在的意義，珍惜每個自我存在的權利，重新認識自己!我相信每個人本質上都是追求高效追求優質的，之所以沒有優化的根本原因，是因爲：一沒有優化的意識;二不知優化的方法。

沒有優化的意識，是因爲對自己認識不清，對自己的問題不能瞭然於胸。不知優化的方法，是因爲對自己要求不嚴，對成功的素質不能瞭然於心。作爲班主任，和同學們朝夕相處，使我對學生的問題有所洞察。現梳理如下：

一、我們存在的問題

1、迷茫：始終無法清楚地認識自己的現狀，處於無目標、無計劃的狀態。人需要一個目標，只有目標明確，纔會讓我們擁有希望和執著，讓我們知道自己的位置和方向，就像是長夜中遠方的一盞明燈，指引我們堅定地走在人生路上。目標既要有恆定性又要有漸進性。既要有長期目標，又要有短期目標，例如我理想的大學是什麼?這次考試我進步幾名?

2、焦慮：處於花季的少男少女們整天被焦慮，浮躁糾纏，坐臥不安。沒完沒了的考試，接了連三的.挫折與失敗;對自己不滿，迫切想改變現狀，卻無能爲力;認真付出了卻收效甚微，覺得生活欺騙了自己;看到父母臉上的擔憂會內疚、有負罪感。可見焦慮是前進的大忌，保持平和的心態勢在必行。“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。蛻變需要痛苦的掙扎，蝴蝶在破繭而出的前一刻，將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最後，不放棄的蝴蝶，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。

3、自卑：認爲自己基礎差，腦袋笨，即使很刻苦，也無法有很大的突破。何況還有老師、父母的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信。其實，沒有壓力就沒有動力。就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。同學們適度的壓力是可行的而且是必要的。所以不要去想身後會不會襲來寒風冷雨，也不要去想前面的道路是平坦還是泥濘，只要充滿自信，腳步不停，一點點地努力，就會靠近我們的目標。

二、我們應具備的素質

1、能持之以恆

放眼古今中外，但凡成功之人，必能認準目標、執着追求、始終堅持，相反那些目標遊移、耐不住寂寞、不能持之以恆的人是很難有大作爲的。量的積累達到一定的程度纔會發生質變的飛躍。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，因而一定要學會持之以恆、循序漸進，遠離淺嘗輒止!越是接近頂峯，就越是困難重重，只有努力堅持，只有對目標鍥而不捨地追求，才能迎來荷花滿塘。

2、要學會堅強

高中生活相比國中節奏緊張，單調乏味，勞累痛苦。尤其到了高三才能真正體會到什麼叫夜以繼日，什麼叫收效甚微，什麼是屢戰屢敗，什麼是屢敗屢戰。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決於你對成功的嚮往與渴望，取決於你的執着與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮鬥的汗水中的。在失敗面前要學會堅強，要有鬥志和勇氣，纔可以享受到真正的奮鬥的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰鬥。我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習慣消磨了。

3、懂得勤奮刻苦

很多學生苦惱自己沒有一套行之有效的學習方法，總夢想有捷徑可尋。其實不知最慢的學習方法，就是最快的學習方法;最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法;最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法。每天按照計劃去做，始終嚴格要求自己，把規範當作一種習慣。 重視細節，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。俗話說：熟能生巧。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反覆地去做，一直做到嫺熟自如，沒有人比得上你，你就是領軍人物。

4、要講方法、摸規律

世界銀行副行長、首席經濟學家林毅夫先生曾經這樣說：“有方法事半功倍，沒有方法事倍功半。因此作爲一個現代人學習方法是必不可少的。”用最短的時間做最多的事，並把它做好。不要被同一塊石頭絆倒兩次。學習本身也是一門學問，有方法可找，有規律可循。經過摸爬滾打，探索思考，就能探求正確的方法。掌握了方法，摸清了規律，就會提高效率，就能駕馭知識，就一定會大有收穫。這是學習的最高境界。

5、寧靜才能致遠

高中是寧靜而寂寞的，因爲少了悠閒、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎?環境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需。在別人眼裏你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風景：基礎的日漸紮實，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟。紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀念日益清晰，混亂的知識結構走向有序。我們思考着，摸索着，撥開了迷霧，漸漸的，眼前展開了一個開闊的天地，我們豁然開朗。胸中繪無限景緻，心頭掛歡聲笑語。還有什麼比這更令人激動、快樂和幸福的?

6、會適度休息

起早不貪黑，每天中午睡一個午覺，雖然很奢侈，但很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應該及時調整狀態，及時休息，並且還要學會隨時隨地休息。以便自己在真正需要工作和學習的時候，全心投入。

同學們，學會自我優化吧!其實學習就是一種精神，一種狀態，一種幸福，一種財富，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的鬥志，以強烈的亮劍的精神、帶着拚殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，在新的起點上，奮勇向前，一定會將一路荊棘踏出一路芬芳。我的演講結束，謝謝大家!