健康教育作文（範例3篇）

無論在學習、工作或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的健康教育作文3篇，歡迎大家分享。

健康教育作文 篇1

今天上健康課上馬老師給我們講怎樣保護耳，鼻，喉。

如果蟲子進到耳朵裏不要拿手扣它，馬老師還教我們如果家裏有手電筒的話可以用手電筒把它一照蟲子就出來了，如果家裏沒有手電筒的話可以用香油或着用菜油也可以，把蟲子弄出來。

健康教育作文 篇2

最近幾天，我讀了《成長與健康教育》一書，真是讓我大開眼界，原來人體是那麼神奇，原來牛奶那麼有營養，原來骨骼與肌肉那麼息息相關，人們的細胞那麼千奇百怪，這太有趣了！

從這本書中，我知道了許許多多的知識。當然，最令我記憶猶新的，是《一個人體的基本單位---細胞》這一內容，衆所周知，細胞是人體一個最基本的結構，可這微不足道的細胞裏，卻有着大知識！你們知道嗎？一切生物不論結構是複雜還是簡單，都是由細胞和細胞間質構成。而這些細胞大小不一，形態各異，大多數只有幾微米，人的肉眼根本看不見，最大的只有0.1毫米，肉眼只能勉強看見，可正是這些小到極至的細胞，構成了奇妙的人體。我還喜歡《營養豐富的.牛奶》這一課，以前，我不愛喝牛奶，現在讀了這篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶點低，而顆粒又小，很容易被人體消化並吸收。二是牛奶中所含的鈣質，是體鈣的最好來源，我們正在生長，而鈣正是必不可少的。三是牛奶中有許多維生素，幾乎所有已知維生素都在裏面。牛奶真好啊！

總之，《成長與健康教育》這本書對我瞭解人體有了很大幫助，同時，也讓我感嘆人體的奇妙，也讓我更加註意衛生，注意預防各種疾病，大家有空也來看看這本書吧。

健康教育作文 篇3

健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。

那麼，什麼是心理健康？

——個體能夠適應發展着的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：

一、具有充分的適應力；

二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標切合實際；

四、不脫離現實環境；

五、能保持人格的.完整與和諧；

六、善於從經驗中學習；

七、能保持良好的人際關係；

八、能適度地發泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；

十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；

一個心理健康的人，行爲協調統一，其行爲受意識的支配，思想與行爲是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行爲與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力纔是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。

我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！