【優】健康教育作文10篇

在日常學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編爲大家收集的健康教育作文10篇，希望能夠幫助到大家。

健康教育作文 篇1

上週四馬老師給我們上健康課，馬老師說人一身要長出兩副牙齒，首先長出的是乳牙，到兩歲左右，出齊20顆，6歲左右乳牙脫落，長出恆牙，共32顆。

馬老師又說，如何保護好牙齒，每天早晚要刷牙，飯後漱口，要保持口腔乾淨，晚上少吃甜食，我一定要保護好我的牙齒。

健康教育作文 篇2

今天終於上健康課了，而且還是一節完整的健康課。健康課上馬老師，講了自己在家在怎麼辦。自己在家不玩電，不玩火、不玩電器、不爬高。上完健康課，我就去上興趣班了。

上的是跆拳道，在跆拳道班裏我學到了很多知識。

健康教育作文 篇3

眼睛是一個可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明，也會影響工作和學習。

親愛的同學們，還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當這美好的瞬間突然在視線裏變得模糊，當我們需要眯起眼睛，湊近腦袋才能看清這一切時，纔會想起自己曾經也有一雙多麼健康、漂亮的雙眼。

上帝給了你一雙眼睛。它是應該人們最珍惜的'東西.但有的人卻一點都不珍惜它，甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛，我終於認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的遊戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多麼可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白雲……我真的不能沒有你啊，我自認爲給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那並沒有什麼好處，只是給你增加負擔。

眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。最近，我發現我們班的“小眼鏡”越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題，那些“小眼鏡”還對這件事無動於衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多麼重要啊!據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。

現在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做;有的同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用;更有些同學對做眼保健操採取旁觀的態度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，補鈣也可以防近視。衆所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!

健康教育作文 篇4

說到洋快餐，使我不由地想起以前每週必吃、逢節想吃，後來甚至發展到考試成績好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討着吃的肯德基、麥當勞。洋快餐的產生是現今的生活節拍快速的產物，而省事、方便、好吃這三個快餐的基本要素已經悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心裏。於是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應運而生了。當麥當勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時，美國人卻開始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。

讓我們先來看一看西式快餐的品質究竟怎樣?在美國，隨着人們的飲食方式的變化，尤其是風行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之後，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍首膽固醇，同時他們身邊的肥胖者也越來越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最愛吃的快餐。

洋快餐食品其實是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質;又含有低礦物質、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經充分具備的元素，甚至已有過剩的，它的過量攝入，造成最直接的後果便是“肥胖”、“哮喘”、“發育異常”等;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能會造成兒童免疫功能下降，易生病、運動能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發育異常”會嚴重影響人的正常生活，而且容易引發其它併發症。 我們知道，脂肪的一個生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調過程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成爲炸薯條，那種構脆噴香的口感便會成爲人們最愛吃的主要食物了，而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作爲食物當中的.危險因素在人羣當中產生明顯可見的疾病後果一般要經過20年左右的時間。在美國青少年中，體重超重者佔20%，調查表明，這些孩子除了快餐什麼也不吃，美國成年人當中至少有5500萬個肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來，千百萬美國人就是這樣進食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐，成爲快餐喂大的一代，然而他們卻爲快餐付出了沉重的代價。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高於一般家庭飲食者。

說完美國，說中國。據江蘇省疾病預防控制中心對部分城市5169位中國小生飲食健康危險行爲調查顯示：一週內，有53.7%的中國小生吃過漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每週4次以上的學生爲12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經濟條件好的學生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習慣。相對於青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中國小生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別爲63.5%、45.8%。一組組數字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂!

西式快餐帶來的負面影響我們決不可低估，爲了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應該培養良好的飲食習慣，改革不合理的膳食結構，避免在中國出現快餐的一代的這種後遺症。讓我們一起對洋快餐說：“讓我們一起遠離你!”

健康教育作文 篇5

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動!抖抖手呀抖抖腳，青春深呼吸，學爺爺蹦蹦跳跳我也不會老!”這首《健康歌》歌我們都聽過。那健康是什麼呢?健康一詞聽起來既熟悉又簡單，但其中卻蘊涵着許多道理!身體要健康，心理也要健康……這平淡無奇的詞語卻有着非同尋常的意義。

日常生活中的一舉一動都體現出健康之所在，生命之所在，樂趣之所在。近年來，由於受網絡的迷惑，有很多同齡的青少年走上了不歸路。北京有一箇中學生，成績很不好，老師不喜歡他，經常受教訓，父母也總是嘮叨他。爲了躲避這些壓力，他迷上了網絡。從此他醉夢於虛幻的世界，在裏面尋求內心暫時的愉快，一些不文明的東西便侵入了他的大腦，影響了他的思想和行爲。有一次，竟然三天三夜在網上玩遊戲，沒有回家，欠了五百元的錢，他對老闆說去家裏拿錢，可是卻在路上打劫國小生……他的心理開始歪曲成長，人生最寶貴的階段他卻迷失了方向。作爲一箇中學生，就該遵循校規校紀，積極參加健康、文明的活動，遠離污濁的場所，保持一箇中學生健康的心理，做一個合格的中學生!

我們要充分珍惜現在的生活，和所擁有的幸福。可是現在的自然環境卻影響着我們的身體健康，空氣污染、資源破壞、水土流失……都使們的生活空間大大改變。黑煙侵佔了白雲的位置，天空變的不在蔚藍;水流入了水域使魚蝦不能正常生長，而我們吃了這些東西健康會受到影響，近些年得癌症的人越來越多了，這是應引起我們全人類注意的問題;非可再生資源的過度開採，造成地面塌陷等，可再生資源的錯誤利用，造成森林減少水土流失等……所有這些都是人類不合理的利用造成的，人在自然中生活，你對它不好，它就會反過來報復你，這就是惡性循環。所以我們要從生活中的一點一滴做起，爲環保奉獻自己的一份力量，哪怕你撿起一塊廢紙一個空瓶，這樣堅持下去，我相信我們的生活環境一定會有很大的改變，你的行爲也會影響其他的人，我們的社會會更美好，改變會讓你相信堅持有多麼重要，路就在腳下!如果我們生活在這樣一個環境下那人們一定心曠神怡倍感幸福吧，可是光有這些自然的還是不夠的，我們人類自己要有一個良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以說現在人類的`生活速度越來越快，從以前的小推車、牛車，發展到現在的小轎車，而且速度是飛快，所以交通事故是頻頻發生，很多人由此而喪生，面對來來往往的車輛，我不覺感到害怕，超載的，闖紅燈的，酒後駕駛的……這些違反交通規則的人簡直是在和自己的生命開玩笑，不知道他們是怎麼想的，“生命成可貴”啊!我認爲這樣的人應給予嚴重的處罰。爲什麼呢?因爲這種行爲不僅是對自己的不負責任，與此同時也給其他人的生命造成了極大的威脅。多少起交通事故是由於司機一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸喪命於這“無知”的車輪之下!交通法規人人都應遵守，雖說有時約束了自己但是它卻在保護着我們，法規要落到實處，不僅要知曉內容還要知道怎樣去做。文明交通我們都可以做到，只要每個人都注意自己的行爲，那我們的交通秩序會是另一番面貌，做到文明交通也是珍愛生命的一種體現。常言道“條條大道通羅馬”保持健康的方法和方式很多，我們可要選擇最好的。保持健康，不能讓失去的健康成爲心中永遠的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃樓。

生命中有許多內容是無權由自己決定的，與生俱來的東西太多，無論歡樂與否，我們只能選擇接納和勇敢的面對，但我們有權把健康留在身邊，珍愛生命，擁抱健康!只有擁有健康，才能給人最大的勇氣，只有擁有健康，其它的一切追求才有可能實現。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。讓我們珍愛生命，健康成長!

健康教育作文 篇6

擁有高等教育學歷的學子被騙的新聞層出不窮，比如這位焦點人物，浙江的這位女博士，自稱是一名民警的男子通過電話的方式，告知她參與洗錢，需要以匯錢的方式來證明自身清白，在五天以內她匯款85萬元，事後與朋友訴說才意識到自己被騙。這樣一名擁有高智商的人，我們很難想象她能落入騙局的陷阱。追根溯源，反映出了教育的短板。孩子的成長環境不只是來源於學校、社會，也與我們的家庭教育息息相關。

所謂家庭教育是指父母或其他監護人對未成年人子女的教育和影響。我們老生常談的教育差異，實際上就是接受信息的質與量的差異，從我們呱呱墜地的時候，接收的信息就是來源於我們的家庭，家庭是孩子成長的第一任老師。可以說，家庭教育怎麼樣，孩子便怎麼樣。一個好的家庭教育可以促進孩子健康成長，增進家庭幸福、社會和諧。

家長言傳身教，做好家庭教育的服務員。首先，家長之間應當關係和睦，爲孩子營造一個溫暖有愛的家庭，增強孩子的幸福感。其次，有必要予孩子基本的社會能力，包括基本常識的教育，讓孩子瞭解真實的社會，提高孩子應對風險的免疫力。最後，父母爲孩子樹立正確的價值觀，以身作則、言傳身教，形成良好的家風，培育孩子的責任心和愛心。據瞭解身爲一家之長，不僅要在當今紛繁複雜、競爭激烈的社會贏得一席之地，回到溫暖的家庭還要嘔心瀝血的爲孩子輔導功能，實屬不容易。但家長仍然要扛起重任，做好家庭教育的服務員。

學校集思廣益，做好家庭教育的指導員。學校承擔着教書育人的重大職責，爲祖國培養一批又一批的優秀人才。但學校教育的成功也離不開家庭教育的支持，那麼學校也應學會反哺，爲家庭教育積極獻策，做好指導員。開展培訓工作，將家庭教育納入學校培訓的內容，建立堅實的家庭教育人才隊伍，爲家庭教育注入新鮮血液；學校可積極組織開展家庭教育的交流工作，俗話說取長補短，雖然各家情況不一樣，但優秀的點子還是有值得借鑑的地方，爲家庭教育提供可行方案。學校只要集思廣益，進言獻策，就可以讓孩子在家庭教育中獲利。

社會共同參與，做好家庭教育的宣傳員。家庭教育的.重要性如果宣傳不到位，那麼一切工作都是徒然無功的。在婚姻登記處、婦幼保健院醫療組織機構，宣貫家庭教育的重要性，併成立公益性家庭教育委員會，鼓勵志願者、企事業單位等人員積極入戶宣傳，增強家長對家庭教育的意識性。設立商業模式的家庭教育服務機構，這樣不僅可以派生職業需求，還能爲有效家庭教育提供一份選擇。可以說社會的共同參與，不僅增強了家庭教育的可行性，也拉動了家庭教育產業鏈發展。

家庭教育關係着孩子的未來，我們要呵護好家庭教育這棵幼苗茁壯成長，不要讓它成爲影響孩子全面發展的絆腳石，而是要通過家長、學校、乃至社會的共同參與，積極成爲家庭教育的服務員、指導員、宣傳員，讓家庭教育成爲孩子健康發展的助推器。

健康教育作文 篇7

健康教育是通過學習傳播和行爲干預，幫助個人和羣衆掌握衛生保健知識，樹立健康觀念掌握衛生保健，自願採納有利於健康行爲和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。

什麼是健康教育？

健康教育是任何爲協助人們自願地採納有利於健康的行爲而設計的學習過程的`綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這裏有五個詞需要注意：

第一，“協助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關係是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統意義上的老師。

第二，“行爲”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們採納有利於健康的行爲。當然，不排除中間產物如知識的增加，態度的改變等。

第三，“自願”：與其它影響行爲方式相區別。

第四，“設計”：排除自發的、零散的無計劃的活動。

第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問題所採取的手段和方式也經常是綜合而非單一的。

健康教育作文 篇8

健康教育是提高全民素質的重要組成部分。而國小健康教育工作者則是提高少年兒童素質的重要組成部分。因此對學生進行健康教育，培養學生良好的衛生習慣對少年兒童的健康成長有着舉足輕重的作用。當前，雖然健康教育已成爲國小素質教育的重要內容之一，但有些健康教育教師的思想觀念和業務素質還不能適應新形勢的需要。因此，如何確立健康教育在學校教育中的地位，確保健康教育的順利進行，成了目前迫切需要解決的問題。我結合自己幾年來從事健康教育教學工作的實踐，談幾點看法。

一、 確立健康教育的應有位置，端正教學態度。

健康教育是以所有人爲對象，特別是少年兒童，通過對生理、心理與健康密切相關的知識教育，改變不利於健康的各種行爲習慣，建立科學的生活方式，使之具有自我保健的能力，進而達到在精神，身體等方面保持健全狀態。現在，新課程中開設的健康教育的目的就在於使少年兒童具有自我保健能力，養成良好的習慣，進而在精神身體等方面保持健全的狀態。但長期以來，不少人把“健康”理解爲就是沒有疾病。這種片面地認識和陳舊落後的觀念仍在誤導着許多人。正因如此，有些老師將健康教育課視爲多餘課，一旦遇到特殊情況，就將其擠掉，對此，我們應該提高對健康教育的認識，以戰略的目光來認識對孩子們進行健康教育是提高國民素質的需要，是關係到祖國昌盛、民族興旺的大事。因此我們要擺正健康教育所處的位置，切實做到象重視語文、數學等課程那樣，重視健康教育教學。作爲戰鬥在教

學第一線的任課教師，要端正態度，更新觀念，加強學習，豐富知識，切實把健康教育課程開足開好。

二、加強國小衛生健康課的教學，培養學生良好的衛生習慣、健康意識。

衛生健康教育課是學校衛生工作的重要組成。上好衛生與健康課，提高教學質量，培養學生學習健康課的興趣，良好衛生行爲習慣，提高環保意識和社會實踐能力，是學校衛生工作重點。爲確保健康教育取得良好效果，我通過製作課件、蒐集資料、播放健康課vcd、到校外參觀、參加社區清潔勞動等，課內、課外相結合，讓學生參與各項活動，認識衛生與健康的關係、衛生與健康的重要性，感悟環境保護的重要性和迫切感，養成了良好的衛生行爲習慣，提高了環保意識和社會實踐能力。

良好的衛生行爲習慣的養成，是靠平時的堅持和嚴格要求。爲配合學校的文明班評比和衛生工作，我在班上建立了衛生工作小組，由組長負責日常衛生的監督和檢查，班幹部協助老師作衛生宣傳。每天早、中、晚掃地，每月大清潔一次。利用衛生健康知識競賽、環保知識競賽、手抄報比賽，黑板報、櫥窗開闢衛生健康知識專欄，多渠道、多途徑、多形式、多方位宣傳教育衛生健康知識。通過提高衛生健康知識，增強學生的衛生健康意識、環保意識，促進良好衛生習慣的養成。

加強衛生健康知識，提高預防疾病能力，也是健康教育課的一項內容。我利用課室後面的黑板，根據不同的季節、不同的氣候出版一些相關的保健知識和常見疾病、預防疾病的方法。留一定位置，讓學生輪流寫上有關衛生、保健、環保方面的小知識。還利用今年的甲型流感，瞭解甲型流感、手足口病等的疾病預防、環境保護等衛生保健知識，讓學生參加環保知識競賽，廢品回收利用比賽等加強了學生對衛生健康知識、保健知識的認識，增強了健康教育效果。

　三、經常探索教學方法，處理好健康教育與其它學科的關係。 國小衛生健康教育課，是近年纔開設的新學科，因此，在教學中我們應積極探索教學方法，提高課堂教學效果。國小健康教育教學內容與有些學科的部分內容相同，例如：國小思想品德課、自然課、勞動課等，有些內容與健康教育內容非常相似。因此，任課教師應根據少年兒童的特點，能夠自覺地運用教育、教學規律，根據教學內容、學生實際，選擇切實而有效地教學途徑和手段，以達到教學的最佳效果。同時，教師還應積極參與，同各學科相互配合，充分發揮相關學科的綜合教育功能，相同的內容要共同研究，採取最佳教學方案，完成教學任務。我們知道，健康教育課是使學生獲得健康的知識，培養健康的行爲的有效途徑，因此，在選擇教學方法上應有區別於其他學科的方法，要多采用啓發式，分組講座等教學方法，貼近生活，多舉一些學生喜聞樂見的實例，讓學生易於理解，便於接受。同時，要多利用形象直觀的模型、掛圖等教具促進教學。

　四、加強健康教育教師的業務水平，適應健康教育教學的需要。 學校健康教育開展的好與壞，能否達到預期的教育目的和取得最佳教育效果，除了領導重視的.因素外，在很大程度上取決於教師的整體素質水平。教師知識水平及業務素質如何，將直接影響健康教育工作的效果。但是，不少學校的健康教育任課教師大多是兼任，難免造

成有的教師抱有應付了事的觀點，缺乏責任心，更不會下大力氣去熟悉教材，研究教材及教學方法。在這種情況下，提高健康教育教學質量就無從談起。因此，我們從現在起，必須不斷鑽研教材，探索健康教學的新路子，主管部門也應採取多種形式，多渠道，多層次地切實加強對健康教育任課教師的業務培訓，提高健康教育任課教師的思想素質及教育教學的技能，以適應健康教育教學的需要。

綜上所述，健康教育在學校工作中佔有一定的位置，加強國小階段健康教育教學的研究，對於提高少年兒童的心理素質、自我能力有着重要的意義。時代在發展，國家在前進，日新月異的新形勢對教育，教學工作不斷提出新的挑戰和要求。人民教師肩負着爲四化建設培養一代新人的重任。這就要求我們充分認識教育工作的神聖性、自覺性，切實做到爲了學生的健康成長傾注全部心血。使每一個少年兒童都有一個健康的體魄。

健康教育作文 篇9

心理健康是人類思想的關鍵，如果心裏不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。

一天，一個患有癌症的人去檢查身體，另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了，由於病人太多醫生把體檢報告弄錯了，那個沒病的`人看到報告十分傷心，而有患病的人相反，很開心。沒病的人每天生活在痛苦裏，不知道哪天會死去，所以提心吊膽的。患有癌病的人每天生活在快樂之中。一年之後他們過來複檢，沒病的人真的患了疾病，而本來有病的人卻好了。

這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什麼事都能解決。

健康教育作文 篇10

最近幾天，我讀了《成長與健康教育》一書，真是讓我大開眼界，原來人體是那麼神奇，原來牛奶那麼有營養，原來骨骼與肌肉那麼息息相關，人們的細胞那麼千奇百怪，這太有趣了！

從這本書中，我知道了許許多多的知識。當然，最令我記憶猶新的，是《一個人體的基本單位---細胞》這一內容，衆所周知，細胞是人體一個最基本的結構，可這微不足道的細胞裏，卻有着大知識！你們知道嗎？一切生物不論結構是複雜還是簡單，都是由細胞和細胞間質構成。而這些細胞大小不一，形態各異，大多數只有幾微米，人的肉眼根本看不見，最大的只有0.1毫米，肉眼只能勉強看見，可正是這些小到極至的細胞，構成了奇妙的人體。我還喜歡《營養豐富的牛奶》這一課，以前，我不愛喝牛奶，現在讀了這篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶點低，而顆粒又小，很容易被人體消化並吸收。二是牛奶中所含的`鈣質，是體鈣的最好來源，我們正在生長，而鈣正是必不可少的。三是牛奶中有許多維生素，幾乎所有已知維生素都在裏面。牛奶真好啊！

總之，《成長與健康教育》這本書對我瞭解人體有了很大幫助，同時，也讓我感嘆人體的奇妙，也讓我更加註意衛生，注意預防各種疾病，大家有空也來看看這本書吧。