青春期青春痘怎麼消除比較好
青春期的男女往往會被青春痘困擾,那麼痘痘怎麼消除?如何排毒祛痘?以下是小編爲您收集整理提供到的範文,歡迎閱讀參考,希望對你有所幫助!
青春期青春痘怎麼消除比較好排毒祛痘的好方法:
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩擡起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
二、飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運動出汗法:
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法:
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。
相關知識內容青春痘發生和小腸是有關係
小腸如果排泄不暢,就是反映到我們顏面上會沒有光澤,很多人臉色看上去不這麼好,都是因爲小腸不通引起的。小腸經上達面頰,小腸不通,毒素無法下排,毒氣可逆行上攻至面部。臉上,尤其是面頰部、鼻孔兩旁長東西、長斑、出油等,都是腸道的“廢物”在臉上的`“表演”,是在提醒你,體內有問題了。
但是很多mm在選擇這裏方式是援用西方的治療觀點,以爲那裏不好就治那裏,臉上長了青春痘就瘋狂的用各種護膚品來搽,其實這個樣做會讓青春痘反反覆覆的發生造成越來越嚴重的問題,我認識很多mm都是因爲面部問題到美容院“治療”。最後的結果是錢花了一大把,臉上的問題卻沒有得到絲毫解決。
說了那麼多隻是爲了讓大家樹立一個正確的祛痘知識觀念,青春痘需要分而治之,採用內調外治的方法才能取得很好的治療效果,對於腸道不通、毒素無法下排有關青春痘,產用刮痧、拔罐的方法祛痘效果十分明顯,下面我們就來具體看看起治療的方法。
通過三步曲治療小腸問題從而達到治療青春痘的目的,具體採用刮痧、拔罐的方法在人體三個部位施術就可以了
第一步:背俞穴。以背部的小腸俞爲重點並在其附近進行刮痧、拔罐,小腸俞是小腸之氣彙集在背部的腧穴。
第二步:腹募穴。刮拭少腹部,並在關元穴爲中心進行拔罐。關元穴是小腸經的募穴,也就是小腸之氣彙集在胸腹部的腧穴。
第三步:手臂小腸經。刮拭手太陽小腸經,主要是肘以下的部位,也就是“小海→養老穴”這一段。
在上面的文章裏面我們介紹了痘痘帶給我們的煩惱,痘痘可以出現在我們臉部的多個部位,所以我們一定要想辦法來祛痘才行,上文介紹了可以有效排毒祛痘的幾個方面。
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