趣味體育活動策劃書

趣味體育活動策劃書

一、指導思想

本着豐富師生的課餘文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節和中秋節即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節”爲主題的趣味體育運動。

二、活動宗旨

本次趣味體育運動將依託校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛鍊的目的。本次活動是使大家在節日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，啓發同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現集體主義精神和團隊意識。

三、活動時間

20xx年9月8日 國中部

20xx年9月9日 高中部、藝術部

四、活動地點

學校操場

五、活動參與者

全體同學和教師

六、活動組織機構

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教幹事和體育教師

七、活動流程

工會活動方案

活動參與者：各部教師

比賽內容：跳繩比賽

比賽規則：

1、8字循環跳：每一隊15人蔘賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，15人全部跳過後再從頭開始循環，以3分鐘通過繩子的累計人數爲最後成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的.人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計爲兩人。

2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內取成功次數計爲最後成績。(跳失敗不計數)

國中部活動方案

1、參加年級：國中各年級

2、比賽內容：

七年級年級：遊戲-----託球跑接力

八年級年級：集體跳長繩比賽

九年級年級：拔河比賽

初四年級：拔河比賽

3、比賽細則：

(一)託球跑接力：

1、比賽爲50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的爲勝利者。

2、運動員站在起跑線上，聽到發令聲響後跑出，跑到50米終點後繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。

3、網球必須放在網球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點球，如果球在託送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續跑進至到終點。

(二)八年級年級集體跳長繩比賽

1、 5分鐘“8”字繞環跑(男女生各10人)：“8”繞環跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次(2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳)。在規定的5分鐘時間內，跳越長繩人(次)數多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。

2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數。跳失敗不計數。

(三)九年級、四年級拔河比賽

比賽方法：採取抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。

參加人數：每班男女各10人

高中部活動方案

(一)參加年級：高中各年級

(二)比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分爲5分鐘8字循環跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。

2、高三拔河參加辦法：

人數：文科班男生8人，女生12人

理科班男12人，女生各8人

(三)比賽細則

1、8字循環跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，20人全部跳過後再從頭開始循環，以5分鐘通過繩子的累計人數爲最後成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重複跳繩。

2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數計爲最後成績。(跳失敗不計數)

3、採用抽籤，淘汰法，進入下一輪至決賽。

(四)比賽要求

1、請學生參賽自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、參賽學生必須穿着輕便的服裝，運動鞋。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

4、8字循環跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。

(五)獎勵辦法

1、每種集體跳取前五名。

2、獲獎班級頒發獎狀及獎品。

3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

趣味體育活動策劃書

活動背景：冬天到了，爲增強同學們鍛鍊，快樂體育、陽光體育的號召，使同學們在運動中體會到快樂，豐富同學們的大學生活。

活動意義：增強同學們的體質，增加同學們的體育活動量，活躍氣氛，增強自信心，增加感情，使同學們的友誼更加醇厚。

主題：趣味體育，快樂你我

時間：12月10號

地點：籃球場

活動流程：

(1)體育委員把該次活動用具準備好。

(2)安排活動的宣傳工作，人員，安全工作

(3)整理場地

具體流程：前期工作：1、有關人員借用活動用具2、宣傳本次活動3、相同學們說明本次活動規則4、落實裁判人員與活動有關人員

活動安排：

(1)3：00準時在籃球場上集合

(2)比賽進行,工作人員要保證學生安全

(3)比賽結束，收拾場地

遊戲項目及規則：

(1)比賽前先進行分組。隨機兩個人進行石頭剪刀布的遊戲，勝者在前敗者在後形成小龍，小龍再找其他小龍石頭剪刀布，直到全部排成一排。讓同學們按此順序圍成一圈，1，2，3，4，5，6報數，由此分成六組(每組有男一名)。每次分兩組比賽。

(2)各組想自己的組名，口號等。

(3)比賽包括跳繩，夾球接力，鐵人三項，划龍舟，兩人三足，拔河六個項目。(籃球2個，乒乓球排2副，乒乓球2個，跳繩2條，繩子若干條，拔河繩1條)

(4)比賽流程及規則：

1、跳繩

由兩名工作人員搖繩，各組人一個接一個進入搖動的繩中，直到所有人都進入其中並集體跳三下。用時最少的組獲勝。

2、夾球接力

用腳夾住球向前跳，到對面交給隊友，最先完成的隊獲勝。途中如果掉球，從掉球處繼續。

3、鐵人三項

每隊派4名隊員，先用球拍帶乒乓球完成十米距離往回跑，然後原地轉十圈，在拍籃球回到起點。最後一名要把球投進。用時最短者獲勝。

4、划龍舟

龍頭將左腿擡起，第二個人用左手擡第一個人左腿，右手搭在第一個人的肩上如此類推，最後一個人不必擡腿。形成龍舟後，每組需完成20米的距離(以龍尾過線爲準)。先完成者勝。

5、兩人三足

兩兩組合，每組選出3組(6人)完成20米的接力，先完成者勝。

6、拔河

將六祖分成兩隊，抽籤決定兩隊成員，每組出六個人蔘賽，其他爲啦啦隊。

注：比賽時，不規定人數的項目，各組參賽人數需相等。

趣味體育活動策劃書

爲了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課餘文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1.比賽時間：12月25日

2.比賽地點：學校運動場

二、活動項目：

1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、託球繞標杆、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少爲優勝。球掉在哪裏掉必須從哪裏拾起再跳。

3、 一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者爲勝。

4、託球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者爲優勝。

6、摸石過河：以三塊木磚爲道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後，手拿第三塊磚，聽到起跑信號後，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最後一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。

7、定點投籃：每人以一分鐘爲限進行投籃，按投中個數決定名次。(投籃點在罰球線後，女教師在罰球線前)，自己罰後自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點，用時少爲勝。

比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者爲犯規，不記成績。

(二)、團體項目賽：

1、集體跳長繩：以年級組爲單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

2、拔河比賽：以工會爲單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

(3)比賽規則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

六、獎項設置：(另行通知)