心理自我分析報告9篇

在我們平凡的日常裏，報告不再是罕見的東西，報告具有成文事後性的特點。爲了讓您不再爲寫報告頭疼，以下是小編整理的心理自我分析報告，希望能夠幫助到大家。

心理自我分析報告 篇1

一、自我成長分析

父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙於生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷裏，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈裏還是有那麼一點點的遺憾，上了國小後，母親每天都是目送着把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親爲我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校找過老師，從小到大，我都是在父母的關愛和呵護下長大的。

上國小後的頭兩年，由於貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經常被老師批評並找家長，在很長的一段時間裏，我不太喜歡上學，更不喜歡學校裏的老師和同學，我曾被因爲學習成績不好，而一度被老師逼着要降級，但終究沒有，是因爲另一個老師的阻攔，國小三年級以後，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提高，最後變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很開心。

升入中學後，我仍然保持着良好的學習狀態，掌握了正確的學習方法，成績穩中有升，學習對我來說是件開心又快樂的事情。

98年我順利地考上了師範學校，對於要上師範還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇註定了我將來要成爲一名人民教師，三年師範畢業之後，自然成了一名教師。成了教師之後，看着那些可愛的笑臉，聽着那些稚氣的聲音，品味着毫無世俗的童心。我愛上了這個行業，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之後，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業。由於自己的熱情，由於自己的認真，也由於自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。

一直到現在，我都享受着工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認爲只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑着面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩妥，能夠保守祕密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認爲自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認爲一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚，心態平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁複雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所爲，有所不爲，保持自己的個性，從而向着自己既定的目標努力。

我的個人奮鬥目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業成功的同時，也爲家人創造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產主義的思想指導自己的言論和行動，表現出了一個共產主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產主義，他一生最突出的是堅定的共產主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地爲人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

在我的朋友眼裏,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂於嘗試並能很快地接受新事物。當日子歸於平靜的時候，我總是能爲自己找到新的奮鬥目標，併爲此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情儘管放鬆自己,只有這樣,才能輕鬆地應對生活。

如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當的。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優點,也會有缺點,正確地認識評價自己並接納自己,才能夠心安理得地享受屬於自己的生活。

二、職業行爲分析

我想成爲一名心理諮詢師，首先是因爲我特別喜歡這個職業，因爲我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，爲他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個願意幫助別人的人，每當我想到因爲我的工作，因爲我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作爲一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。

成爲心理諮詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調節情緒，使自己大部分時間的心境處於平和、安寧的狀態。

我們要有正確的人生價值觀，要做要成爲一名出色的心理諮詢師。除了我們必備的專業知識外，我們還要有正確的觀點和態度，要辯證地分析和看待問題，心理諮詢是門科學，更需要藝術，科學的道理是不難理解的，如何將諮詢的技術個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認爲要想真正的做一名出色的諮詢師，創造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在諮詢的實踐中學習、領悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理諮詢師必備的，與其說決定心理諮詢進程的是諮詢理論與技術上的方法，不如說良好的諮詢關係更能體現諮詢的效果，而作爲諮詢的主體人物諮詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態度，它強調在整個諮詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在諮詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調整狀態，不因自身的問題而影響工作。同時作爲心理諮詢師我們還要善於容納他人，只有這樣才能營造和諧的諮詢關係和安全，自由的諮詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本着對自己對他人負責的態度。豐富的人生閱歷，使我有信心成爲一名好的諮詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因爲我爲人妻、爲人母。這一切可爲我在諮詢中奠定認同、共情的基礎。因爲我是一名教師，教育心理學和心理諮詢學很容易聯繫在一起，所以，要發揮這一學習優勢，博覽羣書，積累經驗，以便更有效運用於心理諮詢。

當然在我不斷地學習的過程中，我發現了自己從事這項工作所具備的一些優勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發現求助者存在的問題，但同時也發現了自身的一些問題。如有時過於熱心，這會使求助者產生依賴心理，發現一個問題後，容易忽略一些東西，關注點不夠，在今後的學習和工作中，我會發揚優勢，克服缺點，努力完善自己。

在工作中,我希望從大家那裏得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學習。當然,對於我的工作可能會有不同的評價,對於任何一個羣體或個人的評價，我都會以平和的心態合理認知並接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。

我的職業奮鬥目標是希望通過學習和實踐，使自己成爲合格的心理諮詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，爲學校裏的孩子們服務;如果有機會和時間，我希望爲社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。

在成爲心理諮詢師後,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業是一名中學教師兼班主任，職業的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾衝突能否得到有效解決，會對他們今後的成長和發展產生深遠的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我願意幫助青少年求助者克服成長過程中出現的心理問題使他們健康成長。在諮詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態度對待心理諮詢，當然，作爲諮詢師，我們要用自己真誠友善的態度面對求助者，以精湛的業務取得求助者的信任。

我對自己的職業有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態，實現自我的成長與發展，努力實現自己的人生目標。

心理自我分析報告 篇2

成長不僅僅是改變自己的身體，更重要的是增長知識，豐富感情，提升智慧。這是一份大學生心理自我成長分析報告的彙編，供你參考。希望你在閱讀過程中有所收穫！

大學生心理自我成長分析報告1。我在一個民風淳樸的小村莊長大，那裏風景優美，環境宜人。也許我這輩子再也不會在另一個地方留下如此強烈的情感印記。那裏的人沒有太多的出軌和內鬥，這讓我從小到大心裏有了一個純淨的洗禮，讓我以後的人生少走了很多彎路！

從出生到國中，身體一直比同齡人差，經常要去醫院，讓父母很擔心！我曾經讓父母把身體磨破。當時沒覺得太多，現在回想起來覺得父母的愛那麼深，那麼遼闊，那麼偉大！如果當時他們沒有離開我，沒有全心全意的關心我，我可能就不是現在的我了！也許從那以後，我學會了感恩。每次國中不在或者放假一個月回家，我都會用攢下來的生活費給父母買個小禮物，不爲別的，只爲讓父母覺得我沒白養兒子！讓他們放心！

可能我的童年沒有別人快樂，但是我學到了別人可能沒有學到的東西！我還記得我媽帶我回家的時候，我家每到農忙季節都忙得不可開交。我經常放學回家，媽媽還在田裏忙，以至於我回家的時候一點吃的都沒有，但是我經常吃的很飽，因爲鄰居總是讓我去他們家吃飯。鄰里和睦得益於父母的處事方式。他們總是樂於助人，但那裏的人一般都是這樣的。在這樣的環境下長大的孩子，學會了助人爲樂，也學會了一種叫做簡單的東西！我還記得國小五年級的時候。那天晚上有暴風雨。我突然發高燒，我媽嚇死了！但是她一個人在家，不能帶我去醫院。那時候交通還沒有現在發達！她別無選擇，只能打電話給鄰居的阿姨，陪我去附近的醫院。到了醫院，發現我當時是得了天花，整個人生都被高燒嚇到了。但是，我家當時沒有多少錢，我當時也沒有錢住院！可能是阿姨看到了我媽的困難，回家就給我們發了1000塊錢！後來我好了以後，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說:“滴水之恩，當涌泉往復！”當時我就明白了

遠親不如近鄰！

我高中的時候，當時沒有考過縣一中。當時我是村裏最好的學生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當時還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子裏了。我好幾天沒出去了！父親看到我這個樣子，只是沉默。我知道他當時身體不舒服。後來我媽告訴我:“如果不讀書了，以後能做什麼？”那一刻我沉默了，我當時也是這麼想的。如果從現在開始不讀了，以後能怎麼辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以後怎麼生活？未來的人生還能有比現在更燦爛的花嗎？那一刻，我彷彿明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭着對父母說:“我學習，所以不能去二中。”當時我爸我媽商量了一下就同意了。

那一年是我父親送我去的學校。進入高中後，我一直記得會考的失敗，努力提高成績。我不知道我是不是不適應高一高二繁重的學習任務。經常感冒發燒頭疼，不忍心投入學習！最後結果不理想，感覺越來越無力！後來因爲長期感冒患上了嚴重的鼻炎，不得不休學做手術才能正常學習。否則，不僅會影響我的學習，還會使我的病情惡化，從而使我的學習更加困難！無奈，輟學在家帶着未完成的夢想過了一年！這期間我的性格可能會有點孤獨。長期一個人呆在家裏，很少與外界交流，逐漸讓自己落後於同齡人。一年後，我回到了學校，再一次入學，我變得瘋狂起來。我的學習熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績一直是班裏第一！直到高二，成績一直很好！高二的時候，雖然有下降，但還是班裏前五。當時我媽挺開心的。他們都覺得當初不讓我去一中很傷我，但我對他們說:“就算讓我去，我也不會去，因爲不是靠自己的能力實現的，就算交了9000學費我也不會去！”父母當沒再說什麼！漸漸地，時間過得飛快，高三轉眼就到了。高三複習緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放鬆！那件事讓我後悔了一輩子。當時我們宿舍大多數人網癮都很重。直到現在我都不否認我真的很喜歡上網。但那時候我還是知道自己有自己的分寸，什麼時候能打，什麼時候不能打！那是週五晚上！班主任照例不會查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網！我早就拒絕了，但是宿舍的人都說要走，還說誰不走誰就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺，認真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過後覺得有點輕鬆！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說的話像尖刀一樣卡在我心裏！“你覺得你很棒嗎？不是現在你想飛。你們都是拿着父母的血汗錢在學習，知道嗎？”班主任說到我爸媽我都快哭了。感覺好無知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！

就這樣，帶着父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。大學聯考最後成績出來的時候，大大超出了我的預期。我一直想了很久是不是出了什麼問題，但事實是沒人能改變。但我知道，那時候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學。這時，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學。但是爲了減輕對父母的愧疚，我在大學聯考後兩個月給自己找了份工作。大學聯考結束後，我們和同學玩得很開心！我會覺得高三也是苦的，含淚的，笑的！

三年，20xx年夏天，我邁着輕快的步伐走進xx縣第二中學，滿心憧憬；現在，驀然回首，發現自己早已離開，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓開始。軍訓的風風雨雨，鑄就了一個班級的脊樑。學生們互相瞭解，互相學習。記得剛開始想家，新環境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開學第一天，聽班主任給我們講解高中生活。當時不知道自己從哪裏來。也許是一種努力學習的激情。我決心好好學習，讓所有人刮目相看。於是高中生活開始了。高一就是這種情況。感覺自己像個孩子。用新奇的眼光環視整個校園，一切都是新的，一切都充滿了新氣象。因爲第一次住校，在學習、生活、交往活動中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實自己，發展自己。高二，選擇了理科，學業壓力逐漸襲來。新的班級，新的老師和同學，新的學習內容都要適應和改進。我們即將迎來高三和大學聯考，這是我們人生旅途中最重要的考驗。經過高二盲從的洗禮，我發現我已經成熟了。高三的生活很單調，很辛苦。最後，我可以讓雲開着，看到光明的未來。不經歷風雨就看不到彩虹。也是我夢開始的地方，花開花落，樹葉繁茂。在這裏，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關心和培養，我不會讓你們白花錢的。

我還記得高三之後的暑假。也許這是一個漫長的暑假，每個經歷過高三的人都不會忘記。我們可能去上大學，也可能去工作。人生的這個轉折點，對整個人生的影響最大。那時候我變成了3歲，找工作，坐火車，上大學，什麼都一個人帶！

平時活潑任性，輕鬆愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時候，他們可能會衝動，自律性差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會繼續追求。客觀，理性，現實，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數情況下可能會情緒失控或鬆懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰或突發事件時可能會緊張。但是我相信我以後會克服的！

我的人生已經走了快二十年了，我有信心在未來之前成長的基礎上取得更大的成功，我相信我能做到！

大學生心理自我成長分析報告2人生是一個過程，心理學也是一個過程。成長充滿了喜怒哀樂，悲歡離合，悲歡離合，愁雲慘淡——回顧過去20年的成長，遠離親人的童年生活讓我意識到親情的重要性，形成了獨立、倔強、敏感的性格；不服輸，重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅強的人格；積極、努力的年輕人讓我感到快樂和自信。特別是國小那段痛苦的學習時光，造成了我內心潛在的自卑和性格變化。成長過程中的每一次努力都給我帶來新的收穫，每一次挫折都讓我自卑，但我還是要感謝挫折磨礪了我，因爲它讓我學會了關心和感恩，學會了堅強，學會了更積極地面對生活的熱情。第一次接觸心理學可能誰都不清楚。因爲我們好像從懂事開始就開始琢磨成年人的心思，和它的親密接觸起源於我讀高中的時候。當時喜歡看各種小說，小說裏不乏對各種人物性格和心理的描寫。從那以後，我對這個神祕而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學，我也想象自己是否可以輔修心理學。上了你的課，發現之前學的東西根本不在桌子上。通過這門課，我學到了很多關於心理學的知識，這讓我對它更感興趣！

時間像微風一樣吹過。除了風吹過後的平靜和溫度，它什麼也沒留下。時間也是如此，它給生活留下的只有變化。此刻如此，下一秒又如此。剩下的是最後一秒的記憶，還有這一秒的點點滴滴，有人推算我們現在已經活了7000多天。如果我們以秒來計算，我們現在生活的時間將是一個非常大的數字。但是每一秒，我們得到了什麼，我們學到了什麼，我們放下了什麼。這是一個值得考慮的問題。讓你的生活更充實？而不是留下自己的遺憾。在過去，我們的傷疤和快樂的日子都有記憶，那些場景總是像電影一樣出現在我們的腦海裏。再回頭看，我想永遠停留在那一秒，卻想永遠忽略那一段。回顧過去的自己，只是爲了讓我重新認識自己，明白自己。爲了提高活得高的價值，我們必須冷靜地分析自己。

心理自我分析報告 篇3

參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結。現在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現在腦海中。

對於成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經逐漸成爲了一種習慣。通過相互傾聽組員的成長經歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收穫是加深了對自己的認識。無論是作爲一名心理老師，還是一名心理諮詢師，自己的問題都可能會對諮詢工作產生影響。而對於我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認爲需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現的心理困擾。學習心理學專業是爲了這個目的，參加成長小組活動也是爲了這個目的。現在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發，我形成現在的這種性格和行爲模式，肯定和小時候的經歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什麼事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經驗，從小印象最深的就是被反鎖在家裏和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經歷造就了現在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因爲自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自己藏起來，表現出來的是不願意主動表達自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善於拒絕別人、不善於反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關注、肯定的，只是我不會表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經常是在腦子裏想想要改變自己，但實際行動並不多。因爲在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經歷和分析後，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大。”地球說的“還沒有達到我的底線。”狐狸說的“對我的好處是什麼?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回覆中提醒我在爲自己找藉口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的藉口，會和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁着校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢於提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續和大家分享我的改變。

自我分析到此結束，另外還想說的就是對於小組活動的參與程度，我自認爲是更博最不積極的那一個，也許是因爲很多東西我在體會，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因爲我的認知問題，有時會覺得在小組活動時收穫很多，但離開這個環境回到生活中，又會出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反覆也是存在的，想起以前經常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最後，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

心理自我分析報告 篇4

通過半個學期大學生心理健康教育的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。

1、自身優勢

我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成爲尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

3、人生觀

人生觀屬於思想意識的範疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作爲心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處於主導的地位，對人的心理功能起着調節、支配的作用。

作爲一名即將步入大二的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能爲大衆的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會爲個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠爲崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不爲衝突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大衆共享幸福之樂。

4、價值觀

職業價值觀測評顯示，我的職業價值觀傾向爲幫助貢獻，團隊融洽型。

幫助X貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富於同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視爲自己的痛苦，不願幹表面上譁衆取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是爲他人着想，把直接爲大衆的幸福和利益盡一份力作爲自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因爲自己的行爲而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。

團隊X融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關係，相處在一起感到愉快、自然，認爲這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關係，希望能建立良好的同事關係。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認爲友好、輕鬆、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。

完善自我的方案

（一）針對分析所提出的適應性對策

往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長期智力勞動和複雜思維的工作；富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作；適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。

（二）針對自身不足所提出的解決辦法

在職業發展過程中，這種職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出你現在的感受。不要只顧低頭拉車，需要擡頭看路。調整節奏、放鬆自己、適當鬆弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創造力。

（三）如何檢驗效果與目標修正

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯繫。最終達到較好的效果。

結束語

這一篇自我分析報告到這裏就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院裏組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了爲人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能爲零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演着被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。

心理自我分析報告 篇5

通過整整一個學期大學生心理調適與發展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。

一、我的成長經歷和影響

（一）簡單的自我介紹

從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級裏的男生混的好，這就是我，一個生活非常快樂幸福，學習非常快樂的女孩。

（二）出生到學前班階段

我出生在農村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家裏的主要重擔。可是一直到現在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那麼好的經濟條件，但是我享受着爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什麼時候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村裏一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現在人來說是一件很幼稚的行爲，我老是會說“我不要和你做朋友咯！”那時候爲了一件。嘿嘿.....人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什麼都不懂的我。

（三）國小階段

當我7歲了，我興奮的快樂的升入國小，那時候我還不清楚讀書是什麼概念，就屁顛屁顛的揹着書包上學咯！偷偷的告訴你們，國小的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿着獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會誇獎我，把我的獎狀貼在牆上可以說沒有過多久我家的牆上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子裏的人要比成績，老師也要看成績......大家評價你是好人還是壞人，都是以成績爲參考，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。

（四）國中階段

當我感覺自己6年級畢業成績考的很差的時候，奇蹟出現了我發揮異常，考出了很理想的成績，分數線足以讓我進入城裏的國中，但由於家裏條件的限制我還是選擇了農村裏一所小小的國中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦.......運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農村的國中合併在一起，來到一個很大的學校，享受着不一樣的教育。哈哈，我的快樂遠遠大於煩惱哦！

（五）高中階段

會考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我國中不夠認真，填志願的時候我一直在糾結填差點的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見。最後我在我爸爸媽媽的支持下，進入了職高。進入職高，選擇了一個男生專業電子，剛剛開學報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什麼樣的場景。嘿嘿其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環境下成長。

在這裏我受到了老師的關注信任，在這裏我擁有自己的展示舞臺，在這裏我有了自信.......總之在這個學校，我學會了堅強，學會了獨立，還學會了怎樣掙錢。也因爲這樣我更加的努力了。可是後來我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多麼的內疚。眼淚經常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎麼熬過來的。好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血.......媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認真的讀着，眼淚卻不聽話的流下來。我頓時感覺自己很自私，身邊有那麼多的人關心我，而我卻因爲莫名其妙的感覺，亂七八糟的行爲傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。

之後我便想通了，開始努力的學習，成績也一直名列前茅，在最後的大學聯考會考上了浙江師範大學。

（六）大學階段

我與幾個同學拉着行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學，我帶着憧憬，來大大學我有自己的目標。可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這裏不是高中，沒有老師關注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這裏沒有了以前的快樂。我的大學幻想破滅了，我傷心，我想家，我鬱悶。後來在寢室裏朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

（七）對成長經歷的總結

時間的磨練，困難的鍛鍊，使得我成爲了一顆蒲公英，什麼都不怕，飛到哪裏，哪裏就是我的家。寫了這麼多，其實簡略了很多，每個人的成長經歷都不同，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，纔有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什麼都得靠自己。

二、自我分析

（一）興趣

個人認爲自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

（二）性格

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認爲他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全瞭解他人之後，會樂於接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

（三）能力

能力，可說我還不清楚，也許還未發掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個人觀點。

（四）職業理想

希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學生都可以在我的關心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態度。這就是我的目標。

（五）自身的優勢和不足

1、自身的優勢

在規範、傳統、穩定的環境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務或幫助。對朋友很忠實，願意承擔責任。任勞任怨，但容易衝動

2自身的不足

毛毛糙糙的，心不細緻，

三、完善自我的方案

（一）針對分析所提出的適應性對策

富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作。適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。

（二）針對自身不足所提出的解決辦法

儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出自己現在的感受。培養自己的創造力。

（三）如何檢驗效果與目標修正

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立小目標。經常反省自己。

四、結束語：

我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己纔會是美滿的人生。我們以後要更加嚴格的要求自己。

心理自我分析報告 篇6

通過整整一個學期大學生心理調適與發展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。

一、我的成長經歷和影響

(一)簡單的自我介紹

從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級裏的男生混的好，這就是我，一個生活非常快樂幸福，學習非常快樂的女孩.

(二)出生到學前班階段

我出生在農村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家裏的主要重擔.可是一直到現在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那麼好的經濟條件，但是我享受着爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什麼時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村裏一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現在人來說是一件很幼稚的行爲，我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時候爲了一件.嘿嘿..人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發高燒，掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什麼都不懂的我。

(三)國小階段

當我7歲了，我興奮的快樂的升入國小，那時候我還不清楚讀書是什麼概念，就屁顛屁顛的揹着書包上學咯!偷偷的告訴你們，國小的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿着獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會誇獎我，把我的獎狀貼在牆上可以說沒有過多久我家的牆上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子裏的人要比成績，老師也要看成績..大家評價你是好人還是壞人，都是以成績爲參考，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。

(四)國中階段

當我感覺自己6年級畢業成績考的很差的時候，奇蹟出現了我發揮異常，考出了很理想的成績，分數線足以讓我進入城裏的國中，但由於家裏條件的限制我還是選擇了農村裏一所小小的國中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦..運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農村的國中合併在一起，來到一個很大的學校，享受着不一樣的教育.哈哈，我的快樂遠遠大於煩惱哦!

(五)高中階段

會考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我國中不夠認真，填志願的時候我一直在糾結填差點的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最後我在我爸爸媽媽的支持下，進入了職高。 進入職高，選擇了一個男生專業電子，剛剛開學報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什麼樣的場景。嘿嘿其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環境下成長。

在這裏我受到了老師的關注信任，在這裏我擁有自己的展示舞臺，在這裏我有了自信..總之在這個學校，我學會了堅強，學會了獨立，還學會了怎樣掙錢。也因爲這樣我更加的努力了。可是後來我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多麼的內疚。眼淚經常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎麼熬過來的.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認真的讀着，眼淚卻不聽話的流下來.我頓時感覺自己很自私，身邊有那麼多的人關心我，而我卻因爲莫名其妙的感覺，亂七八糟的行爲傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。

之後我便想通了，開始努力的學習，成績也一直名列前茅，在最後的大學聯考會考上了浙江師範大學。

(六)大學階段

我與幾個同學拉着行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學，我帶着憧憬，來大大學我有自己的目標.可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這裏不是高中，沒有老師關注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這裏沒有了以前的快樂。我的大學幻想破滅了，我傷心，我想家，我鬱悶..後來在寢室裏朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

(七)對成長經歷的總結

時間的磨練，困難的鍛鍊， 使得我成爲了一顆蒲公英，什麼都不怕，飛到哪裏，哪裏就是我的家。寫了這麼多，其實簡略了很多，每個人的成長經歷都不同，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，纔有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什麼都得靠自己。

二、 自我分析

(一)興趣

個人認爲自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

(二)性格

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認爲他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全瞭解他人之後，會樂於接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

(三)能力

能力，可說我還不清楚，也許還未發掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個人觀點。

(四)職業理想

希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學生都可以在我的關心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態度.這就是我的目標。

(五)自身的優勢和不足

1.、自身的優勢

在規範、傳統、穩定的環境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務或幫助。對朋友很忠實，願意承擔責任。任勞任怨，但容易衝動

2自身的不足

毛毛糙糙的，心不細緻。

三、 完善自我的方案

(一)針對分析所提出的適應性對策

富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作。適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。

(二)針對自身不足所提出的解決辦法

儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出自己現在的感受。培養自己的創造力。

(三)如何檢驗效果與目標修正

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立小目標。經常反省自己。

四、結束語：

我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己纔會是美滿的人生。我們以後要更加嚴格的要求自己。

心理自我分析報告範文篇四：

生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什麼;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴着酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長曆程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪裏而去?是什麼造就了今天的我?在每一段成長曆程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，並從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以後有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因爲這樣吧，我非常的戀家。

2、性格對自己的影響

類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂於參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受並盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以爲我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心裏素質還算過關，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因爲從小要學會照顧自己，所以我的'個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不願去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質

我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、自身的優勢和不足

(1)優勢：有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任。

(2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過複雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

這篇自我成長分析報告到這裏就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今後要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網小編建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。

發泄法：當你處在憤怒期時，可以通過發泄的方法讓自己得到放鬆和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

傾訴法：當你恐懼、害怕或抑鬱的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或專業心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學會傾訴自己的煩惱。

轉移法、暗示法：比如換個生活環境、去旅遊、重新佈置家居、學一門新技能，或者常常對自己進行心理暗示“這沒什麼”“我能挺過去”“我現在很好”。

改變認知法：以上這些方法只是外在的，最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

豁達放鬆法：這種方法是通過故事、遊戲等方式讓患者達到豁達、放鬆的心情。

心理自我分析報告 篇7

我是一個安靜內向，敏感，穩重、情感體驗深刻，觀察力敏銳，做事審慎的人。我心地善良，溫柔熱情，有責任感，富有人情味。我有較強的自我剋制能力，

態度穩重，不易分心，遇事謹慎，持久力強。情緒較穩定、平靜，我大多數情況下能很好地管理自己，不太會生氣。有較強的覺察情緒的能力，比方說面臨較大的壓力或抉擇時，我會有一點點焦慮，但是我會及時覺察並調節。

申請C證的理由：我對心理健康教育工作心儀已久，不僅因爲它是一項助人的事業，而且就我個性而言，非常適宜幹這個工作。

1、參加工作以來，我利用各種機會不斷提高自已的心理健康教育水平。現在，我看到自己的學生面對理想的困惑、學習的焦慮和各種情感問題感到力不從心，在心理健康輔導的知識和技巧上出現了不足，我更加深刻地認識到做爲一位心理健康教育教師的重要性，我決定要成爲一名具備對學生進行心理輔導能力的老師。

2、班主任工作，使我更瞭解學生，更深深地體會到心理健康教育對學生一生的成長是多麼的重要。我希望自己能陽光燦爛地面對學生，用甘甜的雨露滋潤學生的心田讓學生在陽光雨露下健康快樂的成長。

助人自助，是我心靈的追求!

附1：個性自我分析參考：

性格特徵：熱心、真誠、坦率、守信、踏實，善解人意，樂於助人，善於進取，勇於開拓;責任感過於強烈，合羣性一般。

熱心，比如遇到學生家裏有困難，會……

善解人意，比如……

樂於助人，比如……

氣質特徵：以抑鬱質爲主的混合型。抑鬱質的特徵有：情緒發生慢而強，言語動作無力，富有自我體驗。粘液質的特徵有堅忍、執着等。

執着，如……

情緒特徵：情緒穩定樂觀，情感豐富而深刻，情緒調節能力良好。

情緒調節。如……

思維特徵：思維深刻、思維邏輯性和思維批判性強，思維廣度、靈活性一般。思維富有創造性。

思維深刻性，如……

思維創造性，如……

附2：申請理由：

1、個性上的一些優點，適合從事心理健康教育。如熱心、真誠、坦率、守信、善於體諒人和理解人，樂於助人等性格特點都是從事心理輔導工作的有利條件。

2、班主任工作，使我更瞭解學生，更深深地體會到心理健康教育對學生一生的成長是多麼的重要。……

心理自我分析報告 篇8

自20xx年7月，踏上這神聖的三尺講臺開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業業的工作了三整年，我在這三年裏，通過自身的努力鑽研，通過前輩的指導和引領，我不再是曾經充滿學生氣息的新老師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先必須讓自己的職業理想得到昇華。在回答“我爲什麼要當教師?”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那麼他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師纔有靈魂。

我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自己、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作爲自身職業發展的出發點?我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業;不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發展的需求就會成爲教師本人的需求。

二、職業規劃：教師發展的藍圖

教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自己的分析思考後定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵着自己去努力，模糊的目標幾乎等於沒有目標。閱讀教育大師的作品、瞭解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標的有效方法。

有了目標之後自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個人的職業發展規劃應該跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、並能及時得到幫助和監督。另起爐竈的做法往往事倍功半。

我從05年進入廬陽中學以後，第一年給自己定的目標是：鑽研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生爲主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌後，多閱讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發表一篇區級論文。第三年，是我第一次經歷九年級複習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索符合學校學生學情的一套高效低負的複習策略。爲學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業班，我對自己的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的進步。

每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

三、且學且思：教師發展的路徑

孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑑他人的成功經驗。“學”可以向書本學、向前輩學，也可以向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學習的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學習的機會，無論是學校老師開設的公開課，還是區級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實通過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑑他人經驗，都必須跟自己的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和侷限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的複雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑑他人經驗的精華，實踐中形成獨特的教育思想和教學風格。

人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

心理自我分析報告 篇9

通過半個學期大學生心理健康教育的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。

一、自我分析

（一）興趣

我的優勢職業類型爲企業型。精力充沛、自信、善於交際、熱情洋溢、富於冒險、支配欲強；通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標；爲人務實，通常追求權力、財富和地位，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。

（二）性格

16PF報告顯示，在樂羣性，聰慧性等方面表現得比較突出，在情感性，憂鬱性，獨立性等方面表現爲低分，其他的均比較正常。在MBTI測評報告中顯示人格類型爲ESTJ（外向感覺思考判斷）。

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向於承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕鬆愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處於中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕鬆，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。非常客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向於認爲他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全瞭解他人之後，會樂於接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過於輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂。有時可能過於自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過於保守，也不過於激進，認爲傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

（三）能力

職業能力測評只有兩項，即交往能力測評和創造力測評。我的人際交往能力很強，但創造性一般。

（四）價值觀

職業價值觀測評顯示，我的職業價值觀傾向爲幫助貢獻，團隊融洽型。

幫助貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富於同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視爲自己的痛苦，不願幹表面上譁衆取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是爲他人着想，把直接爲大衆的幸福和利益盡一份力作爲自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因爲自己的行爲而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。

團隊融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關係，相處在一起感到愉快、自然，認爲這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關係，希望能建立良好的同事關係。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認爲友好、輕鬆、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。

（五）職業理想

職業類型：研科學工作者。具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業都可以。環境優，待遇較好，但需要付出較多努力。夥伴則基本都在一起研究，就業前景廣闊，屬於熱門。

（六）自身的優勢和不足

1.自身的優勢

在規範、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作。要求細緻、精確，能夠發揮你出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規範開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

你有高度的責任心，會陷入日常事務的細節中去，以至於沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產生消極情緒。由於你的現實、細緻，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。

二、完善自我的方案

（一）針對分析所提出的適應性對策

往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長期智力勞動和複雜思維的工作；富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作；適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。

（二）針對自身不足所提出的解決辦法

在職業發展過程中，這種職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應儘量避免過於衝動的想法和行爲，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出你現在的感受。不要只顧低頭拉車，需要擡頭看路。調整節奏、放鬆自己、適當鬆弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創造力。

（三）如何檢驗效果與目標修正

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯繫。最終達到較好的效果。

三、結束語

這一篇自我分析報告到這裏就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我纔是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！