如何經營家庭婚姻書籍

婚姻是一個極其複雜、莊嚴的機構，而我們中的大部分人做得並不夠好。因此，我們更有必要學會用勇氣、決心與彈性來維持一段感情的持久。下面是小編整理關於如何經營家庭婚姻書籍。歡迎大家閱讀!

NO.1《獲得幸福婚姻的7法則》

作者：約翰·戈特曼 / 納恩·西爾弗

豆瓣評分：8.4

評星：★★★★

價值

一本基於學術研究的通俗心理學讀物。看完只覺得有些婚姻是無可救藥纔不得不結束，而有些只是欠缺了一點方法和技巧，還是可以搶救一下的。所以，如果有需要搶救的，務必看一下這本書。一本很不錯的關於婚姻和兩性的書，除了婚姻，也適用於建立和維護其他關係。

三句話感受這本書

1.婚姻需要理解，因爲這樣才能讓身處其中的夫妻雙方感到安全和可靠。

2.把配偶放在第一位並建立這種團結意識是婚姻中很重要的一部分，同時，不能容忍父母對配偶的任何不重視。

3.衝突的解決不在於改變一個人，而在於協商、尋找共同點及找到雙方都能適應的方法。

NO.2《愛的五種語言》

作者：蓋瑞·查普曼

豆瓣評分：8.7

評星：★★★★★

價值

一本教你如何實際行動的書，書名看起來比較雞湯，但實際內容卻很不錯，觀點清晰明瞭，理論通俗易懂，看起來不累，可以快速閱讀，基本上一天內就可以翻完。書中的內容很有意思，系統劃分五種愛的語言，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。有一定借鑑意義和不錯的可操作性，而且還提供了一些很實用的溝通工具。要說缺點的話，大概就是作者的行文真的有些像教科書。當然，這並不影響內容。

三句話感受這本書

1.愛有五種語言：肯定的言詞，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。

2.真實的愛是使我們自由。

3. 在每一個孩子的心裏，都有個“情緒的箱子”，等着被愛填滿。

NO.3《婚姻心理學：婚姻是最好的修行》

作者：卡倫·霍妮

豆瓣評分：8.1

評星：★★★★

價值

一本非常經典的兩性婚戀圖書，被稱爲最接地氣的婚戀幸福寶典，揭示了很多親密關係中的真相。書中還有一些測試，也很有意思。作者卡倫·霍妮是精神分析學說中舉足輕重的大人物，一直覺得她寫的書都極其難懂，直到看到這本書才發現，原來她也寫過這麼通俗易懂的書……不過，本書帶有一定的宗教色彩，如果有朋友不喜歡，還是去看看另外幾本吧。

三句話感受這本書

1.獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己，只有這樣相處起來纔會輕鬆，也只有這樣，婚姻纔不會對雙方構成束縛。

2.婚姻是一個極其複雜、莊嚴的機構，而我們中的大部分人做得並不夠好。因此，我們更有必要學會用勇氣、決心與彈性來維持一段感情的持久

3.經營婚姻雖然並不容易，但婚姻也並不是可怕的。

NO.4《爲何愛會傷人》

作者：武志紅

豆瓣評分：8.2

評星：★★★★

價值

武志紅老師的經典之作，從心理學角度分析了親密關係的真相，而且有大量生動的例子，簡單易懂。是一本真正解決婚戀難題的心理學讀本。熟悉圈姐的人應該都知道，圈姐還是很喜歡武老師的，看我經常舉辦武老師作品的讀書會和相關贈書、薦書活動就可以看出來啦。

三句話感受這本書

1.因爲真正的親密，是兩個人真我與真我的相遇。

2.重要的不是發生了什麼，而是對方是怎麼感受的。 我們要永遠記住，感受的溝通在親密關係中是最重要的。

3.戀愛的感覺，無非是兩句話：重溫童年的美好，修正童年的錯誤。

NO.5《懂得愛：在親密關係中成長》

作者：麥基卓 、黃煥祥

豆瓣評分：8.5

評星：★★★★★

價值

這是圈姐個人很喜歡的一本書，可謂將如何在親密關係中獲得成長一事講得非常透徹。兩位作者耗時26年開展了一項探索“愛與親密”的計劃，並以親身驗證的理論與方法，教導我們如何創造並滋養一份親密關係，並在關係中呈現出愛的完整意義。整體來說，本書的信息量很大，有些表述比較玄，而且情感與覺察的部分大於思維邏輯，整本書看起來就不夠條理清晰，但還是有很多內容直擊本質，值得一看。

三句話感受這本書

1.完整的人在關係中會變得更加豐富，關係成爲滋養每一個人的花園，使人成長、茁壯、完全發揮潛力。

2.在大部分關係中，雙方常常會處在不同階段，學習承認這些差異，不加以防衛，並欣賞雙方的觀點，關係就能繼續成長。

3.天下沒有白吃的午餐，擁有意義重大的關係的代價就是痛苦。

NO.6《你該知道的真愛祕密》

作者：芭芭拉·安吉麗思

豆瓣評分：7.6

評星：★★★

價值

這本書或許沒有那麼有名，但是我卻很喜歡它的心態和價值觀。與其他教你怎麼改變自己、把男人手到擒來的戀愛指南不同，這本書是教你如何做回真實自己，並找到一個真正愛你的男人。作者以自己十多年感路坎坷的經歷作爲參考，總結出了關於真愛的25個祕密。很好的一點是，書中的一些理論方法不僅是運用在兩人關係裏，更能擴大到所有的人際交往。

三句話感受這本書

1.人生的目標不是爲了結婚。你這一生的目標是儘可能成爲最有愛心、實現自我、真正的女人。

2.你不應該把人生全部的重心都擺在找到老公這件事上，而應該爲真正的你找到一個和你“心心相印”的男人。

3.建立一個健康的`、有愛的、互相尊重的真感情之後，兩人之間自然而然會產生充滿愛的承諾。

NO.7《刺蝟的愛情:親密關係的心理故事》

作者：盧普尼茲

豆瓣評分：7.8

評星：★★★

價值

最後給大家推薦一本不一樣的。之前幾本都是以理論爲主，以小說的形式，講述了五個真實的案例，揭露了親密關係裏那些不合理行爲背後的深層心理原因。每個人就像一隻刺蝟，我們要如何才能在不傷害自己的同時，也不傷害到自己愛的人?讀完這本書，你或許會有所感悟。

三句話感受這本書

1.早期經歷會影響我們看待別人和被別人看待的能力，甚至是決定因素。

2.你逃避他們就像躲瘟疫一樣，直到內疚感和依賴感又把你送回家。

3.所有的關係都需要對同一個人容納對立的情感。

夫妻感情長久的10大祕訣

1、相擁而眠

如果在睡覺時，一方身體彎曲成勺子狀將愛人“抱住”，說明兩人婚姻真的很甜蜜。英國最近一項研究發現，夫妻睡覺時相隔不到一英寸(約2.5釐米)的距離，婚姻幸福感和性愛滿意度更強。

2、常說謝謝

在婚姻生活中，說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關重要。有研究發現，相互表達感激之情對提升婚姻關係大有裨益。

3、老公健康樂觀

最近一項研究顯示，丈夫身體健康、性格樂觀會使婚姻幸福完美。研究發現，如果丈夫的性格樂觀積極，婚姻中的衝突也會更少，不過妻子的健康狀況和性格特徵對婚姻幸福的影響並不明顯。

4、用詞趨同

研究發現，如果男女使用相同的功能性詞語，如人稱代詞、介詞、連詞和數量詞，那麼兩人牽手成爲伴侶的可能性更高，而且婚姻關係也會持久。

5、喜歡親吻

如果另一半覺得你太黏人，不想和你接吻時，你可以搬出這條理由來說服他(她)：研究發現夫妻親吻越多，婚姻滿意度越高。因此，當出門上班時或入睡前，給愛人一個深深的吻吧。

6、四人約會

如果一對夫妻經常和另一對夫妻約時間吃飯，那麼兩對夫妻的婚姻關係肯定穩固。因爲根據最近一項研究，“對對碰”有助於夫妻聯繫更緊密。

7、妻子更能掙錢

最近一項研究發現，如果夫妻兩人正在養育4歲~7歲的幼兒，妻子比丈夫掙錢多，則兩人就不太可能離婚。

8、一起看言情片

一項最新研究發現，如果夫妻兩人常一起看言情片，而且討論劇情發展，那麼兩人在未來三年內分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

9、有婚姻穩固的直覺

一項最新研究發現，新婚夫婦的直覺是婚姻關係將來如何發展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直覺，如果直覺告訴自己兩人幸福般配，那麼婚姻關係肯定錯不了，也註定會長久。

10、性愛多多

近期一項研究表明，經常性愛有助於婚姻長久幸福。還有研究發現，性愛也會使夫妻雙方個體上感到快樂。因此，在居家生活時，經常性愛肯定是夫妻追求的目標，而絕不能經常吵架