關於護膚的小竅門有哪些
護膚小竅門
1、內服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平,有排毒養顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質感,將其放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,半小時後洗淨,每週敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。
2、檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營養物質,其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之後將其汁與問誰調和塗抹在臉部有斑點的地方,五分鐘後用清水洗淨,當你堅持使用一段時間後,就會發現斑點變淡了。
3、做好防曬工作
要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點的產生,以及不讓臉部斑點更多的話,那麼首要工作就是做好防曬工作,出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜,出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜,每個3-4小時就要補塗一次,減少紫外線對臉部的傷害。
4、適度的臉部按摩
每天花上一點時間,用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩,但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘,動作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環,讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。
5、常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的`,將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裏攪碎,然後將牛奶慢慢的倒入進去調合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開來,加入適量的白糖直接食用,堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點,從而達到嫩白肌膚的目的。
6、蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和,徹底洗乾淨臉後,將其均勻的塗抹在臉上,20分鐘後用清水洗淨,每天早晚各一次,能夠有着很好的去面部黑斑效果。
7、綠豆麪膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然後將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
8、經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話,那麼在經期的時候注重保養,是能夠改善斑點問題的,在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運轉,並且增加血液,給肝臟一個釋放,這樣能有效改善臉部斑點問題。
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