秋季美容護膚的小竅門有哪些
到了秋天的時候,很多人就會覺得皮膚乾燥,而且皮屑也會增多,很多人會選擇買一些很油的體乳往身上抹,這隻能從外表上護膚,但是不能從根本上解決問題,在秋季有什麼美容護膚的小竅門麼?下面是小編爲大家帶來的秋季美容護膚的小竅門,歡迎閱讀。
1、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。
2、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的髒東西去除,並且收縮毛孔,最後再塗上護膚品,這樣皮膚才能修護好。
3、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的.粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。
4、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉後,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,等紗布邊幹後再次浸溼,如此反覆的動作,就給皮膚補充了足夠的微量元素。
5、一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。
6、11點前睡覺
美容覺對於女生來說是非常重要的,因此最好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是皮膚自我修復能力最強的時候,並且只有在睡眠中才是最有效的。
7、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養顏的作用哦。
秋季護膚是很重要的,養成多喝水的好習慣,不僅僅能護膚美容,而且還有利於身體毒素的排出,秋季就是一個身體比較脆弱、抵抗力比較低的時候,要學會好好地保護自己,這樣冬季身體纔不會生病。
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