石榴的日常食用小竅門
石榴不單能給人提供營養,而且其妙用之處也有很多哦,日常生活中大家都可以製作,下面給大家介紹如下的做法:
1、製成石榴汁飲用:將石榴粒用榨汁機取汁,每天喝一杯,保護心腦血管。對老年人有益,對男性更有好處。
2、將榨汁機中殘渣打成粉末,每天吃幾口,對糖尿病人有好處,緩解糖尿病人視力損傷。
3、製作石榴醋:將石榴粒放入玻璃瓶中,倒入釀造的白醋,沒過石榴即可。再放入冰糖(依個人口味),三個月後石榴醋即可飲用。
準備1/2個紅石榴,剝皮去筋後放在面膜碗裏,用小湯匙用力擠壓就能得到一小碗新鮮石榴汁,然後將面膜紙浸泡後敷在臉部和頸部即可。
4、紅石榴自制補水面膜:
功效解析:石榴中類黃酮和石榴酸,可抵抗人體炎症和自由基,同時具有軟化角質、滋潤乾燥肌膚的.作用。肌膚脆弱或敏感者請在石榴水中加入蒸餾水稀釋後再使用。據說,石榴醋的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴醋含碳水化合物、糖,其中維生素C的含量特別高,而脂肪、蛋白質的含量確較少。
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