什麼是宮縮-宮縮的原因
宮縮,女性疾病,那什麼是宮縮,下面本站小編爲大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!!
什麼是宮縮真宮縮:臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,準媽媽感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。
當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的準媽媽感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛準媽媽。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的`疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠並排便感,這種宮縮是爲寶寶出生作準備。只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。醫生說得對:“產婦緊張,宮口緊縮;產婦放鬆,宮口鬆弛。”只有準媽媽放鬆,寶寶才能順利來到這個世上。
宮縮的原因產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮,逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈,主要是因爲子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。
生產後第一天,子宮維持在臍部高度,然後每天下降一橫指,10~14天子宮會回覆到骨盆內的位置,4~6週迴復到正常體積。餵哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素,刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是餵哺寶寶母乳的時候),這是子宮在收縮,爲了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。這種疼痛4~7天后會自然消失。
日常如何預防宮縮1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。
3、不要積存壓力,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放鬆。
4、防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷,也容易引起宮縮。
5、發生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥,閉目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
-
我的小製作的作文[熱]
在學習、工作乃至生活中,許多人都寫過作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的我的小製作的作文4篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。我的小製作的作文篇1今天,老師給我們佈置了一個任務...
-
實用的製作的作文300字3篇【精華】
在生活、工作和學習中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,以下是小編整理的製作的作文300字3篇,希望能夠幫助到大家。製作的作文300字篇1今天,我自己動手做了...
-
製作的作文合集[6篇]
在學習、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那要怎麼寫好作文呢?以下是小編整理的製作的作文6篇,希望對大家有所幫助。製作的作文篇1今天中午,陸老師給我們佈置了一項作業——每人做一個小制...
-
[精選]製作過程的作文3篇
在日常學習、工作抑或是生活中,大家對作文都不陌生吧,作文要求篇章結構完整,一定要避免無結尾作文的出現。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編整理的製作過程的作文3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。製作過程的作文篇1我的小屋裏有許許多多的小玩意兒,其中,最...